ТОП-5 Основных Ошибок На Сыроедении 

Наконец-то, первая "сыроедка", которая не раздражает меня!

Первой ошибкой я считаю безнаказанность. Человек переходит на сыроедное питание и постоянно что-то ест, оправдывая себя лишь тем, что он не поправится и ему нужно есть много. В итоге, сыроеды, что поступают подобным образом ставят своё чрево на первый план, постоянно думая о еде: сыроедные вкусняшки, фрукты, овощи, салаты. Из-за незнания меры люди начинают чувствовать себя ещё хуже. Из этого вытекает вторая проблема - человек, озабоченный сыроедным питанием не совсем понимает его сути. Изначально, Адам и Ева не превращали свою жизнь в один сплошной завтрак, обед и ужин, со всевозможными перекусами и подсчётом калорий. У них были свои дела, мысли и заботы, которые не позволяли им всё время думать о еде. По сути, сейчас люди только и делают, что едят, а когда не едят - думают о еде, списывая усталость и скуку на "естественное" желание подкрепиться. Еда нужна для того, чтобы человеческое тело работало, но не одним хлебом сыт будешь. Третьей ошибкой я считаю страх и боязнь стереотипов. Нас с самого детства учили тому, что фрукты, овощи и ягоды - это не еда. Нужно обязательно съесть что-нибудь тёпленькое или жирненькое. Съев суп, дети не думают об обеде и спокойно идут на прогулку, но будь то яблоко и морковь, у взрослого непременно сложится мнение о том, что ребёнок ничего не ел. Страх чего-нибудь не съесть затмевает разум. Несмотря на то, что человек без еды может прожить более 70 дней, люди не перестают считать питание - панацеей и не будь у тебя "прилива сил", виновато, конечно, то, что ты мало поел. Мало еды, как и сна не бывает, ибо есть лишь достаток, пресыщение или пустота (когда не спишь и не ешь вовсе). Любимое дело и огонь в глазах уберёт любое желание заняться пресыщением своего тела (зачем же тебе обедать, если ты работаешь и не хочешь этого? Воистину, еда не нужна тебе сейчас, не засоряй свои мысли беспочвенным сатанинским страхом). И даже если за день ты практически ничего не съел, то зачем вечером загружать себя калорийной пищей? Хочешь помидор - ешь помидор. Зачем ради одного салат делать?

Да здравствует здоровый образ жизни ,ибо он делает людей добрее и счастливее!!! )))

Юлия,вы такая приятная и позитивная,захотелось слушать вас и впитывать информацию (подписалась,чтоб не потерять канал:-))Весной с мужем отказались от мяса,потом начали практировать лечебное голодание по 24часа,потом 36....Вот,созрела для 7 дней, сегодня 3-тий день, самочувствие хорошее,утром йога, медитация и с водичкой заряд на весь день...:-)Вам успехов и хорошего настроения!!!!!

ЮЛЯ, СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ГРАМОТНОСТЬ, ТАКТИЧНОСТЬ, НЕЙТРАЛЬНОСТЬ ПОДАЧИ ИНФОРМАЦИИ 😊👍!!! ДЛЯ МЕНЯ ОЧЕНЬ 👌👍🆗 ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ, И НЕ ТОЛЬКО В ЭТОМ ВИДЕО! БЛАГО ДАРЮ😄💗💎

Хочу стать сыроедом. В Библии сказано , что до Великого потопа люди питались травой и плодами с деревьев : 29. И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя; - вам сие будет в пищу; 30. а всем зверям земным, и всем птицам небесным, и всякому пресмыкающемуся по земле, в котором душа живая, дал Я всю зелень травную в пищу. И стало так. 31. И увидел Бог все, что Он создал, и вот, хорошо весьма. И был вечер, и было утро: день шестой. (Книга Бытие 1:29-31) Бог создал и дал людям растительную пищу : траву и плоды с деревьев, сеющие семена , в пищу людям. А вместо этого люди жрут мясо, проливая кровь, убивая и мучая животных , сдирая с них живьем шкуру на скотобойнях, потребляют животную пищу. А потом удивляются почему они как свинья жирные , стареют, болеют, немощны и немало из них умирает. Не зря говорят : Кто что ест тот по сути своей тем и является!

Юленька, большое спасибо! ;) Я резко перешла, всё было отлично, организм молодой, но вчера выпила кофе в Глобусе и такое похмелье случилось, чуть сознание не потеряла, но это уроком мне будет, только живую органическую воду буду теперь пить)

Очень хорошо! Вы мне напомнили про выбор души своего опыта. Теперь, если это вспоминать, не горюешь о своих срывах или о глупости других людей

Хорошее видео. Грамотно, доступно всё рассказали. Я считаю, что лучшее доказательство, личный пример. А выбор человек делает сам, надо только дать информацию.

Во всем согласен, кроме резкого перехода и личного выбора. Обладая достаточной информацией, можно и резко перейти, существуют примеры таких людей. А вот, личный выбор человека есть или не есть "вареное" - вопрос спорный. Никто не хочет умереть от отравления, и вряд ли кто-то выбирает это. Дети не выбирают еду, когда им пихают творожки и смеси, они просто привыкают к мертвой пище. p.s. В целом крутые у Вас видео) Всё адекватно и без негатива - приятно смотреть.

Юля, вы очаровательны! Всем соскочившим с СЕ или веганства посоветую не быть фанатиками, захотелось съесть сладкого (типа вредного) да съешь, организм сам поймет какую гадость ты пихаешь в него и следующий раз уже этого долго не захочет. И конечно же необходимо всегда! быть в теме. Читать, смотреть слушать, необходимо постоянно развиваться. И ставьте себе цели, только реальные и на определенное время, как пример: через полгода мясо не ем, вовсе или через год, два у меня будет тело моей мечты. А через год посмотришь, не понравится, тогда съешь зверюшку)) всем добра).

Classno, classno . Tak legko i prosto slushaetsa Vasha informaziya. Da, soglasna, esty bolshoi psihologich. bariere : "ti - na fone vseh pravilnih". Blagodaryu Vas za Vashu podachu i kanal.

я перешел на сыроедение естественно, прислушался к телу, оно мне сказало не кушать... 2 дня не кушал не пил... потом начал есть только зелень, и оказалось что съедал порции не больше чем маленькие тарелочки.. с каждым днем мне хотелось есть все меньше и меньше.... я чувствовал прилив сил, и их неиссякаемость.... а вот недавно был в гостях и съел очень тяжелую еду которую запил газированой водой... теперь жалею что был в гостях... хочу сказать одно, если идеально прислушиваеться тела, наедаться то особо и не нужно...

Чтобы мясоеду изменится он должен: 1.изучить оба варианта (т.е. иметь выбор), на что у них нет времени и мотивации; 2. иметь волю для того чтобы сделать правильны выбор. Все с головы начинается.

Какая приятная красивая девушка.

Нельзя построить небоскреб за один день ) постепенно переходить это правильно ) перейдешь и не заметишь ) p.s. выглядишь бесподобно )

Надеюсь, вам пригодится мой опыт, сын ошибок трудных (с))))

Вы очень мудро говорите 👍😉❤

Очень хорошо, что ты упоминаешь о том, что у каждого свой путь, это очень сложно понять, так хочется открыть окружающим глаза и научить их правильно жить

ТОП-5+ Основных Ошибок На Сыроедении 1.Резкий переход. С одного типа питания на другой, Важна постепенность 2.Перебор или отсутствие чисток. Не стоит зацикливаться на количестве чисток организма, Он сам отлично регулирует этот процесс постепенно 3.Вредная сырая еда (высоко белковые и жирные продукты) такие как орехи семечки , Не стоит ими злоупотреблять, И не нужно есть их на вечер очень нагружает пищеварительную систему. Такая куча белка просто не усваивается. (их стоит сочетать с салатами и со временем их будет хотеться всё меньше и меньше) 4. Отсутствие двигательной активности. Спорт. Прогулки на свежем воздухе . Нужна стараться включать ежедневно) 5. Эгоизм. По отношению к ругим людям которые питаются другой пищей. Не стоит постоянно навязывать людям что им есть +Показать лучше на своём примере ( Лучше сказать : я питался так раньше, а потом перестал потому то... ну и причина) сказать тип о такого 😃 +Да пускаю люди знают о другом типе питания. Но делают выбор сами) 6. Не есть богатую белком пищу на вечер, перед сном . Тяжёлая и отнимает энергию ! 7.Не стоит при одном приёме пище смешивать всё подряд. Больше 5 ти продуктов уже перебор

Лучший вариант для перехода - это перейти на питание 60/40 (постепенно) 60% должна быть живая пища, 40% на пару, либо же быстрого горячего ферментированая пища. Пример очень вкусного такого блюда, которое не уступает по очистительным характеристикам живой пищей - нутовый омлет. Пророщенный нут размалываете в кашицу с водой блендером и готовите на сковороде 5 мин постоянно перемешивая на сковороде. За 5 мин масса быстро загустевает засчет активации биогенных стимуляторов. После этого можно посолить сушеными и размолотыми стручками сельдерея. Также чего угодно по вкусу добавить, но лучший вариант на моем опыте это 1 репка на пару (15 мин готовить её на пару) и натереть 1/3 черной редьки сверху + укроп и тп. Репка 15 мин на пару как и такой же нут можно перечислить к живой пище, несмотря на готовку, так как по ощущениям даже сами поймете - в таком виде у неё все равно больше очистителных свойств нежели шлаков. Редька даст вам антипаразитарный эффект и вообще данный овощ является чемпионом ощелачивания и номер один в уничтожении гнилостных и гнойных процессах. Это отличный вариант ужина, даже сыроедам в начальном этапе, которые не хотят резких потерь массы, но при этом не ом останавливать процессы очищения. Завтрак может заменить каждый и сразу - вообще по такому порядку и надо начинать. Это пророщенная зеленая гречка, так же и лён. Мне больше всего поначалу нравилась комбинация 200гр гречи, 50гр льна 1-2 банана (в зависимости насколько сладкого хотите). Это очень вкусно - взбиваете в блендере и всё (ну чтобы не пережёвывать 25 мин). Хоть жевать пока кушаете такую кашу всё равно надо. В весенне - летний период в идеале первый прием должны быть ягоды или сладкие фрукты - смородина, клубника, абрикосы (если вы уверены в их качестве), но и такая гречка вполне сойдет. Дальше второй приём нужно заменять - это могут быть проросшая пшеница (до 200гр, и сочетать с максимум одним бананом, либо лучше ни с чем, а начинать со 100 граммов надо), либо пророщенный маш, который как и гречка очень легкий и легко усваивается. Также следует вводить "насильно" 😅 лук, чеснок, острый перец, горчица, черный тмин, тыквенный семечки, редьку, горчицу, хрен от паразитов, чтобы не проводить всякие там чистки. При рационе 60/40 и применении таких продуктов они сами уйдут. 2-3 месяца такого питания хватает, это как раз и самый потенциально опасный период для срыва, чтобы его не было - делайте срыв намеренно. Отедайтесь на макаронах с зеленью и льняным маслом(я так сделал) неделю и набирайте жира (антипаразитарные не забываем). Далее прослушайте "Как вернуться к жизни" А.П. Столешников (а ещё лучше потом и вторую его книгу - Чем наполнить организм) и устройте себе 21-28 дней голодания. Это делается для глубокого очищения организма и качественного перехода на живом питании. Сегодня я нахожусь на 30й день голодания на воде (первый опыт) и знаю о чем говору. Поскольку я это я, то попробую 40 дней продержаться. Но и 21го хватает в данных целях (по своим ощущениям). После правильного голодания и самое главное выхода вам никогда не захочется питаться как прежде и все будет легко и непринужденно. Вы очень быстро сформируете нужную флору в кишечнике, так как на длительном голодании она обнуляется. Ну вот както так. И самое главное ищите знания - они вас сами найдут, тем более в наш век - есть все и в открытом доступе. Всем крепкого здоровья.

мне например после 2 лет веганства и сыроедения иногда хочется яйцо съесть или кусок рыбы, жирных овощей гриль с хоспера, жменю орехов обжаренных. ощущения потом отвратительные в плане изжоги, которая приходит спустя сутки после съеденного. а спустя неделю я всегда заболеваю - насморк либо боль в горле. такие желания посещают меня, когда окружение моё зудит мне о том, что я странная или хватит жрать зелень, сьешь чего-то нормального и т.д. я иду на поводу, думаю ну может реально мне белков этих надо и жиров - и вот результат. потом неделю я чувствую себя мягко говоря не ахти. Потому самая главная ошибка - идти на поводу у кого-то и сомневаться. следуй своим ощущениям и будет тебе счастье

Хотелось бы узнать, какие у вас ощущения от мёда...

Юлечка спасибо за информацию. Я делаю много ошибок на сыроедении и следственно идут откаты. Это еще и потому что я живу одна. Следственно перехожу на СЕ в полном одиночестве. Окружение меня не понимает. 🙏🙏🙏🙏🙏

какая милая девушка и говорит всё правильно

Не было срывов. Все прошло очень легко и просто. не проводил чисток. ничего. месяц уже как все отлично. только с каждым днем все лучше и лучше.

Умничка)) всё откликается, думаю над переходом))

Спасибо за рекомендации)

Юля! Ты умничка!

Умничка. Поддерживаю и разделяю

Очень круто сказано насчет того, чтоб поесть зелени после орехов и от этого больше не захочешь кушать белковую пищу. Я это ощутил когда начал кушать большие зеленые салаты вечером - сразу уменьшилась доля орехов в моем питании.

ХОРОШЕЕ МЯГКОЕ ВЫСКАЗЫВАНИЕ. МОЛОДЕЦ. ХОРОШО ГОВОРИШЬ И ХОРОШО ВЫГЛЯДИШЬ. ХОТЯ Я НЕ СО ВСЕМ СОГЛАСНА. НО МОЛОДЕЦ

Благодарю

Благодарю! очень ценно!) + да мой совет не стоит есть белковую пищу на вечер ) тяжёлая и отнимает энергию !

Ошибки в сыроедении само сыроедение, вегетарианство это нормально, а все плюсы от сыроедения только у тех кто его пропагандирует. Лечебный эффект от него только если практиковать не долгое время 2-3 месяца. Про патогенную микрофлору не надо этих сказок, её вытесняет полезная микрофлора как только меняете питание. Про резкий переход это вообще обман, проблем со здоровьем как раз на ранних этапах у 90% нет, они начинаются через 1-3 года. И орехи не гниют просто есть их нужно с клетчаткой, что бы проблем с пищеварением не было.

Вы молодец.

Умничка девочка))))

Расскажите что такое чистка и с чем ее едят ? ) Что за процедуры там такие и насколько они безопасны для организма человека ? Чего ожидать ?

Умничка 💖

Спасибо 😉

я с вами не согласна на счет спорта. Спорт - это хобби, к этому должно быть желание, если его нет, то это насилие над собой.

Юля, Вы очаровательны, прям влюбился, эх...)

НАИБОЛЕЕ ЧАСТЫМИ ОШИБКАМИ И ЕСТЬ ОТКАЗ ОТ СЕМЕЧКОВЫХ И ОРЕХОВЫХ ПРОДУКТОВ. В СЕМЕНАХ И ОРЕХАХ ЛУЧШИЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ СМАЗКИ СЕТНОК СОСУДОВ, ДЛЯ ПЕЧЕНИ И ДЛЯ КРОВИ.

Такая красивая! Просто кольца не носит или....)

Благодарю Юлия за информацию) Отмечу, что моей большой ошибкой является посещение сыроедческого кафе, после одного посещения сбивается режим на неопределённое время...

Скажите пожалуйста, что Вы думайте по поводу настоя на воде семян льна и употребления получившейся слизи с настояной водой и этих же семян ?

Спасибо, Юля)) меня попустило от фразы, что у каждого свой путь и не нужно "умничать")) кому надо - сам спросит. а как на счет детей? мама на СЕ, а отец всеядный и считает СЕ проигрышным вариантом( здесь как бы с отцом понятно, никто ему не навязывает, но ребенок то общий)

Главная ошибка ,не читать трансерфинг). Читайте пока не поймёте и будет вам счастье по определению)

Какие же вы все молодцы, я бы тоже хотела, но всё время хочу есть...особенно после сырых овощей

Привет!Я только собираюсь стать веганом,а в последствии сыроедом.У меня вопрос,а где взять витамин В12?

1 месяц кушаю сырую-живую пищу.Юль можешь написать какие нибудь хорошие рецепты,спасибо.

Юлия, спасибо за ваше видео! Действительно полезная информация, особенно порадовал последний пункт) Наверное самая частая и большая ошибка! Прошу у вас совета! Когда я переходил резко, очистительный период длился около месяца, может и то меньше, при чем все это время я не употреблял готовую еду. Затем, я опять начал есть готовую еду, в очень малых кол-ах, но все таки...И так длиться уже пару месяцев, думаю сейчас сделать опять резкий переход. Замечу, что сам по себе я очень "сухой"(видна каждая жилка) и вешу около 60кг при росте 183см. До "перехода" весил 65кг. Суть в том, что пару лет назад я скинул около 9кг за 3 дня, после отравления, после чего и не набирал этот вес, в моем рационе в принципе всегда было много(около половины) сырых фруктов и овощей. Заранее спасибо!

Какая ж красивая девчина! ))

надо ли ли употреблять белок каждый день после 27и? или 4,5,6 раз в неделю достаточно? (так как некоторые разгрузочные дни проводят )? СПАСИБО

Какая вы милая! Спасибо

реклама лэйс на сыроедини это конечно круто

Подскажите кто-нибудь, почему от сырой кукурузы болит живот?

Скажите пожалуйста вот отсидела я 21 день по огонян и вот три недели на выходе на сыроедение. И хочу остаться на этом питании.А мне через 2 недели в больницу к зубному будут имплонтант ставить.Ине прописали лекарства которые я должна выпить до операции и после еще обезбалевающие.Что делать ?

Юлия скажите а вы знаете как на сыроедении нарастить мышечную массу, есть у вас такой опыт?

Кто то знает, почему я уже месяц веган и сыроед и постоянный жидкий стул???Переход дался легко.Прошу автора ответить,если можно (

совершенно верно! И вне зависимости от ЕДА исповедания, раб тела обречен на страдания от своего хозяина - тела, такова его рабская суть! "Выдави из себя раба" и посмотри, что будет!

а вы кушаете мед?

орехи и семечки - еда для птичек и белочек

Молодец)))

милая такая

Для женщины великолепно! Ошибки перечислены, решение озвучено, все четко, воды нет. Смотрел мужчин гуру-сыроедения, несут что на бегу в голову прийдет, ролик надо записывать, подписчиков умножать. Как относитесь к дыханию? Это тоже обмен с окружающей средой и важное воздействие на легкие и сознание. 1. Свежий воздух, вне города, как часто, где и как выходит? 2. Техника дыхания, наверное из йоги или цигун. Была ли попытка поработать с сознанием и энергетикой через дыхание?

Вы замужем?Есть ли у вас дети?Как и чем вы их кормите??

о дааа, через неделю се - я свалилась с температурой, рвота+понос - было очень весело))

да самое главное не быть фанатиком и людей не отпугивать, но если есть необходимость, то нужно уметь отстоять свой выбор. Иногда такие агрессивные вопросы слышишь ,что на голову не оденешь.

Главная ошибка это опять же говорить о своем опыте как о панацее... у каждого организм работает Индивидуально! И все должно быть индивидуально.... так как в 10 лет свои проблемы, в 20 свои.. в 40 и 50 лет уже совсем другие ягодки... Наркоманы вообще очень слабые по своей натуре... а те кто блюдоманит так же будут менее склонны к здоровой еде. Буденко не зря пишет в своих книгах, что очень много онкологически больных людей предпочли даже после улучшений на сыроедение сорваться на варенку и умереть.... То есть получается желание пожрать мертвечины было сильнее чем улучшение здоровья!

Она не читает комменты, так что можно и не писать =) 😁 😉 😉

Все как-то сложно , люди вы че правда так заморачиваетесь о еде?

У тебя парень есть..?

Благодарю