Разные варианты тренажеров на бицепс бедра ! все за и против Владимир Ван-Ли расскажет вам свою точку зрения на ютуб канале ДИВЕРГЕНТ Инстаграм : / vladimir_van_lee
Сварил себе тренажер " сгибание одной ногой стоя". Со свободным весом. Ощущения шикарные! Супер изоляция. До этого сделал тренажер для приседаний с весом на поясе. Это вообще бомба. Позвоночник в безопасности и квадры под нагрузкой.
Подписалась, теперь смотрю всё подряд. Выбираю для себя полезное. Полезного много, что есть, то есть. Начинаю применять на тренировке. Большое спасибо и за советы и за рассказ о самих тренажерах. Если не сложно, ответьте, а вот разница то в этих тренажёрах для самого бицепса есть? Есть необходимость применять три тренажера из Вами показанных, или можно ограничиться одним? У нас в зале стоят три, из показанных Вами. Может какой то из них лучше? (Не по модели, а по смыслу для бицепса) . Или пофиг какой использовать???? Буду очень признательна за ответ
Как-то в зале сделал замечание тренеру, что у него клиент не качает ББ а болтает и показал Ваше видео. Ответ поразил: - Да мы по старой школе! ЗЫ. тренер кстати похож на засушенную костлявую воблу. Я б к такому не пошёл...
Здравствуйте, слава богу, что пауза закончилась. Была бы очень рада ,если бы вы дали упражнения для бицепса бедра ,но не в тренажёрах. Заранее спасибо .
Кстати, на 11 минуте станок от Николая Ясиновского, спец линейка фореман. У него еще на ноги есть, топ станки "колодец" и "веслелый роджер" на бицепс бедра)
Развития и процветания!!! А я хотел с Украины к вам в школу тренеров ехать!!! Небольшой спойлер)) Спрашивается нахрена??? Когда и по каналу всё показывают!!! ))) Ну разве что за тайными знаниями;)
Здравствуйте Владимир)) Хочу Вас поблагодарить за ваш канал ❤️ 😊 Я два года хочу в зал меняла тренеров и весь который мне нужно было набрать стоял на месте Стала даже сама заниматься в зале где посоветуюсь где подсмотрю в зале кто как делает, где по старым тренировкам занимаюсь Вообщем ))когда я стала тренероватся по вашей схеме я стала чувствовать как работают мышцы и какой я стала получать адреналин от тренеровак А самое главное, у меня пошли изменения на весах 😊 Я каждый день проверяю ваш канал и поставила для себя звоночек 🔔для новых тренировок Хотела бы Вас попросит если не трудно🙏 заснять тренировки или совет Как начать Дельта видную мышцу
Спасибо огромное! Выяснила, что в моем зале лежачий тренажëр не очень хорош( Можно ли полноценно накачать бицепс бедра утяжелителями при сгибании нг по одной у стены..
Я начала чувствовать бицепс бедра когда в тренажере лёжа стала расслаблять голень , но следите чтобы ваш тренер не ставил большой вес ‼️иначе надорвёте поясницу , как Владимир сказал попа пойдёт наверх
Я начала чувствовать бицепс бедра когда в тренажере лёжа стала расслаблять голень , но следите чтобы ваш тренер не ставил большой вес ‼️иначе надорвёте поясницу , как Владимир сказал попа пойдёт наверх
