ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ для тренировки ЗАЩИТНИКА

Подписаться 36 тыс.

Просмотров 11 тыс.

50% 1

В этом выпуске Вы увидите полноценную тренировку состоящую из 5-8 упражнений для защитников, и поможет нам в этом наш гость - тренер Игорь Галыгин с канала ‪@Bez_Schitkov‬, и его подопечный Фёдор Иващенко 2008 г.р.
Приятного просмотра!
Запись на сборы к Игорю:
Школа защитников - t.me/Igorgalygin
✔️ Ещё 3 упражнения на Boosty:
boosty.to/ivhockey
1, 2 и 3 часть:
• Как ДЕЙСТВОВАТЬ в ЗАЩИ...
• Как ДЕЙСТВОВАТЬ в ЗАЩИ...
• Стань лучшим АТАКУЮЩИМ...
✔️ IVHOCKEY
Telegram - t.me/ivhkyyy
Instagram - / ivhockey
Vk - ivhkyyy
Тренировки и мерч - ivhockey.com
✔️ Игорь Галыгин
Запись на сборы - t.me/Igorgalygin
Telegram - t.me/bez_schitkov
Instagram - / i.galygin_
RU-vid - / @bez_schitkov

Спорт

Опубликовано:

22 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 69

@IVHOCKEY 28 дней назад

+3 топ упражнения для защитников: boosty.to/ivhockey/posts/4df38837-da0f-44cb-bcd8-2a03e32955fa?share=post_link

@JuryShtyrev 28 дней назад

Благодарность Галыгину, что молодого защитника Федю подтянул в ролик.

@user-bn5bv7kl7e 28 дней назад

Очень заходят видосы с Галыгиным ! ЕЩЁ !!!!

@hockeyhockey5544 28 дней назад

Спасибо за такие крутые и одновременно простые и полезные упражнения. Фёдор - топ! Хорошего развития ему! Будем следить!

@user-hz1pf4kc9d 28 дней назад

Парень в полном порядке 👍

@ZUBasskal 18 дней назад

про переборы шайбы и поднятие головы - самое полезное☝️

@1969... 28 дней назад

хорошие, простые, полезные упражнения, вырабатывающие полезные навыки!! Молорики, парни!! Сарыарка - Чемпион! ))))

@romanich1990tula 28 дней назад

Илья, давно не было соревновательных выпусков с гостями, интересный формат 😄

@user-hc1hg4el8m 28 дней назад

Молодцы братцы всё здорово! Ждём продолжения, правильно, что пацана подключили!

@IVHOCKEY 28 дней назад

Спасибо!)

@user-pk4do8cd9t 28 дней назад

Огромная благодарность!!!!

@user-qg3or8xx5q 27 дней назад

Спасибо за видео. Будем практиковать.👍

@user-zg3th6yt7i 28 дней назад

Да обоим троим))) благодврочка, такая видюха нужная и как урок и как надпоминалочка, принял- отдал. Молодцы. Причëска 11

@user-ue4tk8qi2c 26 дней назад

Братцы, спасибо! Весьма полезно 👍🤝✊

@Bez_Schitkov 28 дней назад

Прическа 12/10

@user-lc7lf5lw9k 27 дней назад

Добрый день Илья,спасибо за видео,очень позновательное и полезное видео👍

@user-nt8jr7nk8s 26 дней назад

Отличные упражнения

@user-ie5xm6pm9i 20 дней назад

Прическа топ😂

@armiddle29 28 дней назад

Успехов Федору

@user-ro1tu1rw3x 28 дней назад

Ништяк, очень полезные выпуски для защитников 🤟

@hockeymonkey258 22 дня назад

Илья привет! Выпуски ТОП!!! Можешь как нибудь разобрать прием паса с резким разворотом у борта (как у Капризова) и прием паса от своего защитника по диагонали при входе в зону атаки неудобной стороной крюка? Заранее спасибо!!!

@user-vo6kl5fh4d 24 дня назад

Можно пожалуйста видео по развитию голеностопов 🙌

@Porcelain.Silver.Paintings 28 дней назад

СПАСИБО

@Gorbach14 24 дня назад

Давайте такое же видео для нападающий

@victorbazhenow733 28 дней назад

Молодой в порядке

@user-gr1gl5jo5m 28 дней назад

11 в порядке.

@user-pk4do8cd9t 28 дней назад

Защитник топчик

@yury3484 18 дней назад

пацаны,я двери на всякий случай еще и заварил. не приходите пожалуйста!))))

@user-qu2uo2mg1f 25 дней назад

👍

@Tomas57impera 28 дней назад

Классный выпуск, классные упражнения (впрочем, как всегда)😅 прича 7+. У Винокурова камера на шлеме покреативней смотрится, на играх Медиа Лиги )))

@kosmos_33 28 дней назад

пойдет

@user-bn5bv7kl7e 28 дней назад

О !

@aleksandrtsvetkov2290 28 дней назад

Парни обленились, нашли себе раба для съемок ))) Выпуск топчик. По остальным вопросам: гольфики у Ильи в старом выпуске забарывают прическу Игоря без вариантов. Илья, что скажешь про Catalyst 9? Как раз хотел себе взять попробовать.

@IVHOCKEY 28 дней назад

Одноразовая клюшка, две тренировки - две клюшки

@aleksandrtsvetkov2290 28 дней назад

@@IVHOCKEY ясно-понятно. Спасибо.

@user-qy1pf4bn4g 27 дней назад

Илюха, подскажи пж правильно подобрать коньки по размеру? Палец должен быть в притык, перед формовкой? И какой профиль лучше для защитника?

@IVHOCKEY 27 дней назад

Профиль обычный, не столь важно. Коньки да, перед формовкой еле должен касаться)

@Iamcrip-me3it 28 дней назад

Бит тага придает вайба в видео

@Tomas57impera 28 дней назад

У малого ручки, ноги в большом порядке!! Но от синей он не сильно бросает....так надо по заданию, или .....

@etypur 28 дней назад

11,2 балла

@user-go8xm9zf6j 27 дней назад

IVHOCKEY скажи пожалуйста что делать если я немогу бросить сильно и точно

@IVHOCKEY 26 дней назад

Больше тренировать бросок

@user-ww7sp3om7v 28 дней назад

Не...возврат не катит...обратно нападающий не вернёт😅

@asselbakyt 28 дней назад

Fedya lu46ii🎉🎉🎉🎉❤

@hockeyOK 28 дней назад

Всё классно, но где взять партнера? 🤷

@dmitriys6144 28 дней назад

на сайте знакомств)

@hockeyOK 27 дней назад

@@dmitriys6144 учту )

@arealtech2488 28 дней назад

Начало интересно началось, Федор красавчик, но при его представлении первый с ним игровой момент показан с использованием шикарной спинорамы, но так как играет последнего, если обрезается, то по сути раз в раз?) Кто не рискует тот не пьет шампанского?)

@user-hk4zm2no3l 28 дней назад

Раз в раз не получилось бы. На синей по оси находится игрок 91. Спинорама вдоль борта в зоне. Даже если будет кекс нап побежит по длинной. #91 по осевой. По короткой. Риск существует, но …минимизируется грамотно выбранной позицией #91

@arealtech2488 28 дней назад

@@user-hk4zm2no3l Там против него нападающий, может у него стартовая как у Павла Буре, так что убежать вполне реально. Плюс 91 боком стоит, а нападающий как раз лицом пытался зацепить шайбу, так что при удачном моменте у него пару метров форы бы уже было, относительно 91. Суть в том, что обычно когда играешь крайнего обычно обводить сопряжено с риском обрезать всю команду... Но бывают всякие варианты!

@user-hk4zm2no3l 28 дней назад

Пересмотрел еще раз. Мы с Вами те еще спецы!!! Обратите внимание на судью на закруглении. Особенно на его руку! Так что раз в раз без вариантов!😂

@intergrid3371 28 дней назад

Как так? Почему нет упражнений на коленях с кувырками и прыжками?

@IVHOCKEY 27 дней назад

Потому что у Игоря канал называется «без щитков» 😂

@yury3484 18 дней назад

прича на 11

@solovjigor 28 дней назад

У Игоря во всех местах такая прическа?

@IVHOCKEY 28 дней назад

Не проверял)

@Bez_Schitkov 28 дней назад

Если вы про мероприятия, то да. Если про другое, то тоже

@solovjigor 28 дней назад

@@IVHOCKEY не моетесь после тренировки?)

@IVHOCKEY 28 дней назад

Не разглядываем 😂

@user-vy2zv6gn4q 28 дней назад

Красиво коньком подиграл себе)

@warbubler 28 дней назад

Что не морозово ?)

@IVHOCKEY 28 дней назад

Потому что чемпион

@sergeyzhukov5050 26 дней назад

Разбери почему бразерсам продули😉

@IVHOCKEY 25 дней назад

Потому что они команда давно

@sergeyzhukov5050 25 дней назад

@@IVHOCKEY Ну, это не разбор. Хотелось бы по полочкам,со схемами и комментариями.

@user-uq3ws9vf4l 28 дней назад

Праворукие хоккеисты у вас есть?

@user-di3iw7tz1f 28 дней назад

Молодой спортшкольник? Почему у него половина бросков низом?

@Bez_Schitkov 28 дней назад

На гол нужно обязательно верхом?😄

@user-hk4zm2no3l 28 дней назад

К сожалению по хоккейных броскам мало аналитики в открытом доступе. Если верить сайту хк ЦСКА ( там есть немного инфо на эту тему) большинство голов (70%) забиваются в нижнюю часть ворот. Да и вероятность отскока под добивание выше если шайба идет низом.