Изготовил сам тренажер, показываю что на нем можно сделать, сам все на нем испытал. Изготовлю на заказ, спортивные тренажеры и металоконструкции.... за качество видео и сьемку извеняйте, первые видосы! Мой инстаграм korotkevich_mk
Я впереди, внизу делал изогнутое сращивание рамы,потому что когда приседаешь внутри силовой рамы, неудобно стопами упираться!(пальцами стоп) или голенями, но хотя у тебя есть снизу расстояние от пола это плюс ,а так я тоже такую же мастерил силовую раму!
Лавку-то хоть бы покрасил да подремонтировал, а то какой-то диссонанс с рамой наблюдается. Цепями как по мне греметь хорошо :-) Когда есть такая рама, штанга и лавка с переменным углом, плюс брусья и турник - основные потребности перекрыты. Не хватает нагрузки, добавил вес - всё, ничего выдумывать не нужно, лучше свободных весов ничего ещё не придумали. Гантели ещё к этому набору хорошие.
Пока ты сидишь строишь тут со своего дивана, я уже давно сделал зал с ноля своими руками! И да по поводу цепей, если не знаешь как включить их в тренировочный процесс грамотно и как их правильно использовать, то и не говори что они бесполезны!
@@MK-GYM Это я сейчас на диване сижу, а раньше занимался, и кажется не всё потеряно, раз смотрю видео про самодельные рамы. Не хейта ради, а просто выразил своё мнение. То что ты сам сделал раму и выпустил ролик об этом - классно, кому-то поможет.
Делай как тебе захочется, гланое чтоб гриф проходил... я ее сделал 124 см шириной, гриф проходит с запасом по 3см... под олимпийский размер. Высота 2,10м но можешь выше или ниже, а глубина 80см ( можно меньше или больше) кто как хочет, главное растояние под гриф соблюсти. У меня на подходе еще 2 силовых рамы но там немного другая конструкция будет. Позже я их выложу тоже
@@MK-GYM а если исключить фактор скольжения по полу, и не прикручивать к полу, рама качается или у неё жесткость конструкции позволяет ей не качаться, когда ставишь нм неё штангу? Я весь в раздумьях как лучше сделать раму. Хочу тоже сделать, взять для стоек трубы 80×80×3, а для связей и укосин использовать трубы 50×50×3. Как думаете, нормально будет? Раму хочу сделать под гриф штанги, ширина 1020 мм, глубина 900 мм и высота 2000 мм.
@@MK-GYM ну штанга у меня легче будет чем рама, рама выходит массой под 120 кг. Меня больше волнует вопрос именно будет ли раскачиваться сама рама в бок, когда нп ней штанга? Потому что у многих в видео наблюдаю такую картину, рама вроде хорошая, ну у большинства она качается в бок, как стул, который стал качаться от времени. Конструкция вашей рамы с укосами исключает этот момент? Хотелось бы увидеть видео ваше такого плана, на котором штанга с блинами на раме и покачать раму рукой в бок будет ли она раскачиваться ?
Винты конечно так себе идея, да и страховочная со вставками болтов. А чего не стандартная вставка из п-профиля с выпилом? Нижнюю поперечину бы вынести за пределы стойки
@@MK-GYM Почему? Вроде во всех тренажерках такие упоры и половина страховочных такие. По крайней мере это быстро снять и поставить, быстрее чем гайку откручивать и гайка не убежит и не потеряется
@@medvezhka945 за 6 лет не потерялась не одна гайка. Плюс в изготовлении намного проще, плюс не чуть у надёжности не уступает, амв каких то моментах даже надежнее
@@medvezhka945 да дорого будет) поэтому редко что делаю на заказ. Канал создан с целью мотивации к созданию инвентаря своими руками и обучающие материалы, технические решения, мои какие-то собственные примочки.
Вопрос к специалистам: есть ли смысл вообще отказаться от блинов и использовать резиновые петли? Есть идея оборудовать себе подобную раму, но не покупать блины. Петли стоят дешевле и их можно купить оптом большое количество.
Это смотря что вы хотите!? Обойтись можно, вот только будет от этого толк? Я считаю что нет! Все эти тренировки с резиновыми петлями в домашних условиях, которые показывают в роликах даже топовые спортсмены..... Все это для того чтобы их продавать, маркетинговый ход! Свободные веса это база, основа - основ! Резинки это лишь дополнение к ним, для улучшения результата, прохождения "плато", тренировки скоростносиловых показателей, взрывной силы и тд... Резинки не эффективны без железа...
