Тренировка боксеров в горах! Работа с камнями как в СССР 

Подскажите какой рацион питания у профи боксёров? Спасибо!

Как проходит Могилизация на россии? Все идет по плану?

А будет работа с мешками черными для российских нацистов?

❤

Конечно!!!🤓 это же топовый контент🔥🔥🔥👏👏👏

Конечно ты че

да, очень нравится такой контент

Что значит хотите? Продолжение просто необходимо 🤩 Ребятки все красавцы, тренер просто шикарный, очень напоминает мне моего тренера когда я боксровал, был молод и полон сил. Очень скучаю по тем временам. Но и сейчас не сдаюсь, скриплю шарнирами, но двигаюсь.

Зачем российские нацисты разбомбили собственную девятиэтажку в Ейске?

​@@user-ds5tp6zb4k не по теме пишешь,бро

В чём они красавчики.тркнер и показывал и говорил во ФРОНТАЛЬНОЙ стойки,,,половина затупило конкретно,ну что с этого поколения взять,одно слово стограмщики 🤣😉

@@user-uf1pg9nx4p красавчики что двигаются по боксу, а остальное нюансы

@@user-pb8yi2fx9l полностью согласен..красавцы.Только тренера надо слушать ВНИМАТЕЛЬНО.✊

Уже более 63 800 российских нацистов уничтожено на войне в Украине. Патерь, как говорится, нет.

Все уже видели видео как на россии Чмобиков учат стрелять с автоматов без магазинов?)) И при этом на видео наложен звук выстрелов)) Ну не цирк?))

Красава ! Тоже ездил в свое время вместе со сборной России по боксу на сборы в Чегет

Для чего, в отпуск можно бегать тогда а не ездить😄

@@user-ld1mp1ln7f для тренировки, для чего еще...

а зачем боксеру бежать nолтора часа? бой идет 3-5 раундов у любителей :) 3 км само то - четыре - видно на глазок до разворота :)

@@anastasiakhoma5801 ну я как бы не боксер, сын занимается, ну и я следом за ним пробую уже в зрелом возрасте. Чисто для себя, без каких-либо претензий на Олимпийские медали. А так изначально я лыжник, а у нас принято бегать по три-четыре часа, желательно в гору 😀 А уж в Терсколе-самое то, рядом со сборной.

Парламентская ассамблея Совета Европы приняла резолюцию, в которой Российская Федерация названа террористическим режимом.

Путина унизили на самите в Азии. Его заставили нервно ждать президент Турции, Китая, Азербайджана и даже Киргизии.

Все уже видели видео как на россии Чмобиков учат стрелять с автоматов без магазинов?)) И при этом на видео наложен звук выстрелов)) Ну не цирк?))

Сибирь скоро вернётся в родную гавань..

Лапоть сиди на бутылке тихо

Зачем российские нацисты разбомбили собственную девятиэтажку в Ейске?

Уже более 63 800 российских нацистов уничтожено на войне в Украине. Патерь, как говорится, нет.

просто кто-то хотел выделиться. надо же и водичку попить во время выполнения упражнения на пресс, а не в перерыве. понты.

Парламентская ассамблея Совета Европы приняла резолюцию, в которой Российская Федерация названа террористическим режимом.

Ты же не руками камень кидаешь, а спиной

Потом раскиданшься же

Ну вот смотри тяжи/супертяжи в период подготовки работают с железом, северо американская так факт, при чем тяжёлые веса, присяд, становая, жим лёжа, (Льюис, Холифилд, Тайсон и пр.) ни кто не делает там бой с тенью между подходами, это будет только отнимать время, время восстановления дыхания/пульса, затрата энергии. Есть чёткая концентрация на силовой работе, подходах, повторениях, времени отдыха и работы под нагрузкой. Все тренировки в свободном доступе, можно посмотреть на ютубе, если силовая, то только она. А вот в конце идёт заминка, растяжка и раскидывание рук и это хорошо работает. Чем ближе к бою, железо минимизируют, идёт череда спарингов, мешки, лапы, скорость, все схемы давно отработаны. п/с Кстати любой может делать так, берём старую гирю и кидаем её сверху вниз в землю, можно назад себя, можно одной рукой от груди, как ядро с импульсом, как делает боксёр Кудряшов и пр, это всё будет работать на удар, главное взрыв/импульс. Гиря универсальный инвентарь и всегда под рукой, даже 16 кг можно уработатся будь здоров. А тренировки на природе хороши тем, что идёт разгрузка ЦНС, по сути отдыхает нервная система от бесконечной рутины в зале, бег в зале или по пересеченке в сосновом лесу две большие разницы.

Уже более 63 800 российских нацистов уничтожено на войне в Украине. Патерь, как говорится, нет.

@@user-ds5tp6zb4k ты шо там голова, силосом надышалась

🤣🤣🤣👍

@@time2522 Как проходит Могилизация на россии? Все идет по плану?

Зачем российские нацисты разбомбили собственную девятиэтажку в Ейске?

@@user-ds5tp6zb4k Зачем ты мне эту хрень пишешь?

@@time2522 Ты уже повестку и ржавый автомат получил?

Пикер Генерального

Колхозочку

Зачем российские нацисты разбомбили собственную девятиэтажку в Ейске?