Лично я очень благодарен за то внемание и желание Свами , что-то приоткрыть светлое в нас не благодарных, с помощью тех или иных механизмов. С удовольствием подкорректирую свою тренировку и буду использовать те рекомендации которыми ты поделился с нами. Это и не много и не мало ,и чувствуется понимание тех кто хочет заниматься. Благодарю и всего чистого и светлого тебе тем кто рядом и вообще всем.
Класс! Какой труд! И как ты всё это делаешь, Даши! Во всем красота и медитация! А сколько полезных советов! Как всегда, мотиватор мой главный. Всё! Начинаю очередной марафон! Даши, еще про улыбку твою хочу добавить. Твою улыбку нужно разливать в бутылки и раздавать! Мир намного счастливее будет!
Всё классно! Большое спасибо! Swami Darshi, где почитать о вашей методике питания? Книга про это выйдет скоро? Не нашла в сети не видео, не ссылок на статьи/интервью об этом.
Вот уже и 45...ищем "ума"?! Лорис,мне 54, поверь- не най дешь! Это ПУТЬ! Просто иди по нему с полным ПРИНЯТИЕМ!( не зря же ты в 7! родилась) Гармонии и баланса!
Очень интересно, но очень хочется подробностей. Как, например работать с диафрагмой. Какие мышцы антагонисты и как с ними работать и т.п. Даши ведь реально есть что рассказать. Почему молчит? а?))
Даши, Даши как я вам завидую, в хорошем смысле у меня 105кг, 2 операции, грыжа белой линии и желчный. И Долбаная астма. Купила сканд. палки хожу и все питаюсь мало, но вес не теряю😓😓😓что делать незнаю хочу похудеть не удаётся из за припоратов. 😓
Надежда Кудрявцева на сыроедение резко не стоит, может дать осечку организм с не привычки. Настройка организма сначала должна случится. Можно начать с ежедневного общего расслабления тела - шавасана классическая трёх этапное расслабление. И самое лучшее упражнение стояние столбом или большое дерево. Посмотрите почитайте как это делается. Гармонизация произойдёт сама автоматически. Только уделяете 30 мин ежедневно. Это ключевой момент. Если будут вопросы пишите
Как можно меньше есть варёной еды. Что можно не варить, есть сырым. Меньше животной пищи. Есть пареную пищу, как из русской печи, чтобы не вываривались полезные вещества. Когда хочется есть, сначала напейтесь воды, может это не голод, а жажда.
Вот бы Даши поучаствовать в проекте Последний герой!) А то сейчас там экстрасенсы ну задохлики, физически совершенно проигрывают, все впечатление о своей сфере портят)
Такой чуши я еще не слышал. Вас отлично раскрутили медиа и вы на этом хорошо зарабатываете. По поводу тренировки, то эти упражнения самый обычный базовый фитнес и ничего необычного. Конечно многие диванные эксперты вами будут восхищаться вместо похода в зал и работы над собой. Господа не слушайте вы этого клоуна, а занимайтесь собой и своим мышлением. Включите свое сознание и хватит носить этим клоунам свои кровные. Лучше купите книги и вы поймете, что из вас делают дураков.
