Здравствуйте Сергей Никитин. Травмировал коленный сустав, а конкретно мениск, переднюю и заднюю связку(без разрывов). Сейчас восстанавливаюсь, может есть у вас какие та советы по эффективному восстановлению, чтобы можно было снова заниматься активным спортом(бокс, мма). Наверняка сталкивались с подобным.
