Анна Ивановна, не устану благодарить Вас и ваших помощниц за ваш очень важный труд! Даже в такие трудные для всех нас времена Вы находите силы и вдохновение снимать для нас свои бесценные уроки! 😊❤
Милые девочки, спасибо, что дарите полноценную тренировку. Не жадничаете. Я с вами с начала онлайн тренировок. И теперь постоянно слежу за вами и радуюсь вот таким часовым треням. Привет Ларисе.
Спасибо Анюта, Надюшке тоже, обожаю Вас, люблю работать только с Вами, привыкла с Вами, другие меня не вставляют, моё настроение и желание можете поднять только Вы❤❤❤Спасибо Вам за всё хорошее
Дорогие наши, Анечка и Надюша, огромное спасибо за все, вы мне помогли с беременностью, мы с малышкой занимались в животике, а теперь слушаем и тренируемся с тетей Аней и тетей Надей и пусть нам еще нет 2 года, мы в форме, мы двигаемся, мы любим и помогаем животным, низкий поклон ВАм и крепкого здоровья❤❤❤
Аня! Я давно на Вас подписана! Мне 62 года. Делаю Ваши упражнения. Но самая моя большая проблема висячий большой живот. Дайте какой нибудь совет по этому поводу. Я так же , как и Вы помогаю животным. Содержу мини приют. У меня 24 собани( все пристаркувати) и 8 котиков. Я их лечу и хорошо кормлю. Спасибо Вам за Ваш труд! Я Вас очень уважаю!!!
Извините что влезу поперед Анечки,но кроме как разбивать и массажировать этот висячий жир, больше ничего не поможет,Вы ляжте на кровать сначала разогрейте массажем , всё делайте по возрастающе прикладывайте силу,потом переходите к проминанию этого верхнего слоя, потому что ваши мышцы находятся под этим слоем жира.Это не лёгкий труд желаю вам удачи,сама борюсь с целлюлитом таким же образом, помогает если делать хоть через день.Время не ограничено.С маслом детским делайте.не бойтесь разминать тот жир,не навредите, Удачи вам 😅
@@user-ez9us4se1s Я на больнохворых не обижаюсь! У меня оба сына- боевые офицеры.Воюют 14 года. Один после тяжёлой контузии. 2) моя бабушка в таких случаях говорила:"Рот не срака, хай балака!" 3) Бог тебе судья, биксятина!
Анечка и Надюшка привет 👋👋👋❤️ Спасибо огромное что не забываете про нас в такой сложный час.Здоровья Вам и сил.Спасибо за тренировку,за труд,за объяснение техники ❤🙏
Аня,твои коты совсем внимания не обращают на всякие там упражнения,а мои...😆смотрят на меня как на дикое чевой- то и в их глазах четкая мысль- Юля, ты совсем...крыша поехала!?! 😆...И я начинаю стесняться и чуствовать себя дурой😝... Рада вас видеть,обоих ...в здравии!🥰👋
Год занимаюсь фехтованием, два раза в неделю, по два часа. Качаются и руки, и ноги. Думала, смогу сейчас с лёгкостью сделать упражнения. Выдохлась на 25 минуте 😂 Анна, вы мой кумир!
Анечка, Надюша, ВЫ лучшие!!!🌸🌺🌸🌺🌸❤❤❤❤❤❤ Мирного неба, благополучия, добра и любви Вам , дорогие девочки и всем людям, всем животным нашей многострадальной Украины!!!🙏🙏🙏💙💛🌺🌸🌹🌸🌺
Аня скажите пожалуйста что у меня может быть,когда не тренеровала ,то у меня при присяде вылетает колено,как только начинаю упорно тренировать, с коленом нет проблем,точно так же с позвоночником и холкой,врач ставит протрузии и грыжи в шейном отделе,но я когда тренирую не чувствую этого ,что мне приписывают врачи.Самая большая проблема была с выщёлкиванием колена,просто это ужас какая боль и потом я вправляю его и ору из-за боли. Тренеровочка супер,завтра сделаю как надо.Привет всем пушистикам и хвостатым .
Если возможно,сделайте пожалуйста комплекс для полных( нет,толстых) женщин за 55...с чего начать,как продолжить потом...ведь здоровьице и суставы уже совсем не те...упражнений и советов,видео много,а вот привести все в систему- не получается..мира,добра и здоровья вам)))
Анна приветствую вас с Надей! Подскажите Мелатонон || спрей можно в нос для загара, а то пишут страшилки и Редуксин ,я думаю ты точно скажешь и гормон роста
Даєте собі добрячого стусана ,встаєте і робите😁 Завдяки тренуванням та порадам з харчування від Анічки за 3,5 місяці мінус 15 кг. І тіло стало майже ідеальне.Ви не уявляєте,який в мене ще в березні був живіт,це жах просто,дивлюся фото тоді і сьогодні і сама не вірю,що можливо так його прибрати. Так що рекомендую не зволікати і починати займатися уже сьогодні.😉
Очень, я лесби и достойно в отличие от многих мужчин смотрюсь в паре с женщиной . И при этом не изменяю,содержу их и ношу на руках.Вы можете о своей жизни с мужчиной сказать тоже ?
Так, оператор сегодня не в ударе. Надюшу красиво снял,а Анну нет. Хотя весь тренировочный материал бесценный,доступный и простой в исполнении. С мячом- в яблочко... Можно пожелания для занятых дам? Делать видео короче, на 20 минут хотя бы. Только чаще. Назойливо мешайте нам спать и жрать.... и учите правильно двигаться. Ещё много работы,надо все успеть,чтобы победить
