Присоединяйтесь к моему курсу "Здоровый тазобедренный - без операции" и начните свой путь к здоровью сегодня.👇 doctor-sitniko... Группа в Телеграмм 👇 t.me/alexander...
👨🏻⚕️❗️❗️ Друзья, ВАЛИК продаётся в любом спортивном магазине❗️ Называется он ТРИГГЕР БОЛЛ массажный ролл и т. д.. ❓️На многие ваши ВОПРОСЫ - уже ответил в комментариях! 👨🏻⚕️👇
УВАЖАЕМЫЙ КОЛЛЕГА , СПАСИБО ЗА ПРОФЕССИОНАЛИЗМ , ЛЮБОВЬ К СВОЕЙ РАБОТЕ , К ЛЮДЯМ . СИМПТОМЫ ЕСТЬ ТАКИЕ У МЕНЯ ОКОЛО МЕСЯЦА , ДУМАЛА КОЕКАК ПРОЙДУТ , НО НЕ ПРОХОДЯТ . СПАСИБО ОГРОМНОЕ .
Доктор всего вам доброго ,берегите себя,мы ,больные,очень нуждаемся в таких,добропорядочных,доктаров от Бога.Здоровья и вам и вашим близким,Огромная благодарность
Доктор, вы единственный, кто разъяснил причину болезненности в бедре. Я догадывалась и пыталась всегда там разминать. А вы теперь сказали как это называется, спасибо.
Александр, огромное спасибо за ваши видео. Благодаря видео по диагностике болей в области ягодицы и бедра понял, что у меня трохантерит, потом пересмотрел много других ваших видео и начал по ним заниматься. Конечно принимал и обезболивающие таблетки, делал компрессы из димексида с диклофенаком. В результате за три недели полностью вылечил трохантерит. Теперь снова катаюсь на лыжах и вспоминаю вас добрым словом.
@@МарияЯковлева-х3в А что он диклофенак? Обезболить на время, при сильных болях на сутки бывает не хватает! Читаю комментарии и удивляюсь, как у него болело? , что на лыжах катается??? И за какой период излечился?
@@МарияЯковлева-х3в Диклофенак таблетки помогают при сильной боли и немного снимают воспаление, но во первых их более 7 дней нельзя принимать для исключения эрозии ЖКТ, во вторых они не лечат причину заболевания. Использовать их в первое время считаю необходимым, особенно в сочетании с компрессами из димексида+диклофенака+дексаметазона. Параллельно делать гимнастику от Александра, которая и является основным лечением.
@@OlgaFedorovna-1957 Все зависит от степени запущенности заболевания а также от тренированности и общего состояния организма. Как оказалось трохантерит , если не перешёл в хроническую фазу не такое уж грозное заболевание. Вылечил за три недели. Теперь делаю упражнения для профилактики 3 раза в неделю.
@@ЮрийРожков-т5ч Спасибо за ответ. А чем отличается заболевание трохантерит от артроза? У меня артроз переходящий в четвёртую степень, конечно всё запущено! Но сейчас пытаюсь что-то делать, но боли страшные. Вот надо попробовать компрессы, которые советуете вы с димексидом! Я слышала что делают примочки с димексидом, но что и как конкретно не знала. . Спасибо всем, кто что знает, делится уже своим опытом!
Уважаемый доктор, вы только посмотрите, как вас люди любят, какие комментарии! Ведь мы не получаем никакой помощи у наших врачей, потому что никому не нужны, и редкий случай, когда что- объясняют и действительно помогают, поэтому дай вам здоровья, спасибо!
ДА ВЫ ПРАВЫ НУ НЕ ЧЕГО ВСЕМУ СВОЁ ВРЕМЯ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК СТАРЕЕТ Я ПЕНСИОНЕРКА КОГДА БЫЛА МОЛОДОСТИ Я МАМЕ ГОВОРИЛА ЧТО Я ВСЕГДА БУДУ МОЛОДОЙ ЧАСТО ВСПОМЕНАЮ СВОИХ СЛОВА 750 И 05 РЕГИОН МОСКВА РОССИЯ И ДАГЕСТАН РЕСПУБЛИКА МАХАЧКАЛА Г КАСПИЙСК ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЕ ЖЕЛАЕМ
Доктор я по русске хорошо незнаю если пешу ошибкое извенети пожалюста я пинсенерка мне 62 год у меня болят тозобедренный сустав и ешо периде когда мен было 9 лет я болела остеоменетом но уже 50 лет не беспокойила не какой боль я баюс можбыть оно откройится да я незнаю но очен боюс не дай бог пафторялся пожаоюсто дайте меня советь спосибо
Сам бог мне вас послал здоровья тебе сынок за твой труд который несёт нам жизнь так все упражнения помогли радостно даже стало спасибо тебе люблю бесконечно за счастье жить без боли с твоей помощью спасибо
Спасибо, СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Бегу покупать массажный ролик! Болит больше месяца. Когда заболело, начала делать упражнения для тазобедренного сустава, но поняла, что не совсем то. Интуитивно стала делать массаж массажёром для шеи (круглые вращающиеся ролики). Тоже не совсем то. Ночью на боках спать не возможно,- начинается тупая боль. Не больно лежать только на спине и на животе. Короче, и нормально выспаться не удаётся. Боль с бедра ползёт по "лампасу"- к колену и ниже. Поднимать эту ногу вперёд и подниматься по лестнице ну очень больно! Стала искать симптомы и название,- трахонтерит. И тут нашла ссылку в комментах о тазобедренных проблемах - ссылку на Ваше видео! Вы - ангел-спаситель! Спасибо!
Здраствуйте дорогой доктор! Спасибо,что я вас нашла,у меня болит левая нога точно также,спать не могу не на левом не на правом боку,на спине еле еле,между ног ложу подушку,ортопед уверяет что это от позвоночника.Начну делать упражнения,раньше каждый вечер ходила по 4 км перед сном,теперь не получается.Как до конца вылечиться от этой болезни? Огромное спасибо вам ,что все обьяснили,болезнь появилась после ковида
@@АнисяЛатфуллина Удивительно, но у меня то же самое! Был коксартроз, побаливало, когда ходила длительно, в октябре 20го переболела ковидом нетяжело, и потом перед новым годом стала просыпаться по ночам от боли. С тех пор сплю очень плохо, по 3-4 часа. Нужно попробовать этот метод.
Вот в этом ролике я узнала причину моих болей, даже не верится... Я никогда не слышала о такой болезни. Вчера была удивлена вашим роликом, спасибо вам человеческое ! Теперь подругам высылаю ваши ролики, пусть смотрят и пользуются!
@@ГалинаКороткова-у2в здравствуйте доктор! Мне? 66 лет болел тазобедренный сустав правой ноги 4 августа 2021 года мне сделали операцию хожу с тросточкой еле еле .а теперь ещё болеть начинает с левой стороны при ходьбе что то щелкает в бедре и в паху можно мне делать эти упражнение
@@СветланаРалько-я9м Светлана, как ваши дела после операции? А где Вам делали операцию? Если можете, напишите пожалуйста? Мне тоже говорят, что надо оперировать тазобедренный сустав, но я страшно боюсь!
Здравствуйте, Александр! Спасибо за ясное и четкое объяснение! У меня прям 100%, как аы показали и рассказали. Началось у меня это примерно месяца два назад, по утрам во время медитаций. Сначала болело правое колено. Вылечил с помощью роликов ютюба )) Выбрал несколько упражнений и делал каждый день. Боль начала уходить на пчтый день. 4 дня тзменений совсем не было. Это я пишу для нетерпеливых, таких как я. Хотел уже бросить, но альтернативы просто для себя не видел. через 12 дней стало намного легче. Но совсем боль ушла только серез месяц. А через какое-то время начал болеть поавый тазобедренный сустав. И я снова пришел на ютюб. Повезло, что ваш ролик поралмя первым. Посмотрел еще раоу ваших видео. Все понравилось. В описании канала увидел: о самолечении+++ приветмвуете йогу и медитацию +++++++ без воды и саморекламы 10+++ - полезный контент люди сами будут лпцкать и делиться. Спасибо за полезный контент, просто и доступно для обычных людей!!! у меня один вопрос. Сейчас боль не сильная и только после силения в сидхасане. Боль снаружи сустава и вдоль кости как вы показали. И я еще делаю расстяжку чтобы в ней сиделось легко и долго. И во время растяжки снаружи сустав тоже начинает болеть. От медитации не могу отказаться. А сесть нужно так, чтобы бедра были на полу. 1). Можно ли избавиться от трохантерита совсем? 2). Нужно ли для этого приостановить медитацию в этой асане и расстяжку? 3) Какие еще упражнения порекомендуете, кроме валика и перкусионного массажера? Валик дома есть, но я в путешествии. Массажер заказал. Вернусь через месяц и все смогу испробовать. В дороге попробую найти скалку) или мячик. Начал делать другие упражнения для тазобедренных суставов, которые рекомендуют блогеры, не врачи. Но прошло еще мало времени 3 дня. В дороге еще не всегда есть возможность заниматься каждый день. А поскольку я продолжаю садиться в медитацию, и как бы сам провоцирую боль, то возможно этим гивелирую эффект от этих упражнений?
Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!) Тело от перегрузки всегда будет болеть.. нужно искать причину снижения кровотока тканей.. Как после ношения гипса человек разрабатывает руку чтобы ткани не склеялись и не атрофтровались, так и при чрезмерной физической активности нужно работать с ними, дабы выгнать продукты распада. У занимающегося хоть чем-то определённым и повторяющимся делом человека - всегда будут испытывать стресс работающие ткани, и как следствие - адаптация их в лучшую или худшую сторону. В условиях стресса и сдавления - получаем боль и ограничение функции. Чтобы убрать это - улучшить кровоток и т.д.. А это значит - КАК ВОЗНИКЛО - ТАК И УБИРАЕМ!) Бывает что и каждый день) Руками, палками, твёрдыми предметами и т.д.. когда болит можно и на стену залезть 🤷♂️👨🏻⚕️👌
Спасибо, снимаю данные боли гимнастикой, растяжками - очень помогает. Если делаю ежедневно результат, живу без болей. Делайте гимнастику, укрепляйте мышцы.
Очень полезна наглядная иллюстрация анатомии, без этого трудно разобраться бывает и можно допустить ошибки.Сейчас каждому человеку с проблемами по моему надо учить анатомию, невежество в этом вопросе даже опасно. Внука школьника буду учить обязательно. Спасибо скажет.
Респект доктору, все четко и ясно объяснил, даже показал наглядно в картинках где болит и как с этим бороться, месяц мучаюсь уже с этой проблемой, ходить не мог, проколол кучу препаратов и без толку, начал заниматься самолечением и процесс выздоровления пошёл)
Доктор Вы ангел! Все про меня. А я понимала, что это не артроз, но кто слушал. Кучу дорогущих лекарств и не один месяц принимала. Но как только прекращала, боль тут как тут. Теперь поняла почему. Огромное спасибо Вам.
Спасибо Вам большое, что не жадничаете и делитесь своими знаниями, помогаете страдающим. Долго мучилась болями в бедре, месяца 2-3 .Решила, что это и есть коксоартроз, он меня настиг. При ходьбе не болело, я проекрасно ходила, но стоит посидеть, или после ночного сна, боль начинала преследовать. Купила валик, делала упражнени,я дня 3. Отпустило и я снова Человек! Спасибо Вам!
У меня болит левый тазобедренный сустав около 2 месяцев,благодаря вам ,я поняла причину.Особенно сильные боли утром при подъёме с кровати,нужно время чтобы "расходиться"
Не знал, что у меня это заболевание. Оказывается, это профессиональное. Иногда было очень проблематично ходить, хромал но терпел. Вылечил сам, без лекарств, сплю на сосновом настиле, на полу, уже как год, небольшой валик под поясницу. Прогреваю инфракрасной лампой, Beurer gmbh 300 w. Прокатывать не пробовал, но буду знать. Благодарю.
спасибо огромное очень полезная информация и доступные упражнения сразу же нашла все болезненные мышцы и размяла здорово!!!! дай бог здоровья Вам неравнодушные доктора! спасибо
Александр,Вы единственный,кто обьяснил симптомы и лечение трохантерита. У меня все симптомы,о которых Вы рассказали. Я обязательно буду использовать ролл. Если можно, расскажите как снять спазм мышц вокруг т/б сустава. Благодарю❤❤❤❤❤❤
Спасибо Вам большое за полезеую информацию и за упражнения ❤две месяца лечила, говорили из за грыжи поясничн отдела, острую боль сняла, и только после мрт ортопед сказал что это трохантерит
все как у меня...невыносимые боли в ноге до колена осебенно ночью..никакие мази не помагают.уколы.капельницв.физпроцедуры.А сейчас увидела ваш ролик....Всем бодрости и ЗДОРОВЬЯ.Мирного неба.✊❤🇺🇦
Настоящий доктор. !!! А то назначают при этом заболевании пенсионерам самые дорогие уколы. Доктор скажите, уж если ставить уколы , то какие? А вот валик обязательно куплю. Размер валика имеет значение?
Дорогой Доктор,Я смотрю как вы делаете упражнения в конце видео,но основной процент с больными суставами,люди за 60,,,и такие упражнения не для них,,а что нам делать???вы так мощно опирались на руки,😊
Здравствуйте доктор, я посмотрела ваше видио и пишу комментарий, на рентгене мне поставили диагноз артроз тазобедренного сустава, у меня боль была при наклоне, после вашего видио я сделала массаж и на аппликатор Кузнецова и мне стало легче, спасибо вам.
Спасибо ! Огромное! Вы убедили меня,что я правильно поставила себе диагноз. После 30 лет ухода за инвалидом не могу ходить от боли. Именно боль в местах, о которых рассказываете в видео. Надеюсь,что благодаря вам ,я избавлюсь от нестерпимых болей. Удачи! Мира и добра!
Как мне это попало в ленту, не знаю. Но знаю теперь как это называется 😆 Буквально несколько дней болит это место, я не могла понять что это и и просто интуитивно массажировала ногу и там где сильнее боль. Отпускает на некоторое время. Спасибо Вам, будем делать упражнения.
Доктор, рентген показал неравномерное сужение уставной сумки. Артроз 2-стадии.Вы правы, болят ягодичная мышца, наверное ещё какая-то глубокая, отдаёт в колено. Ноет. Тоже артроз. Но гипертонус мышц давно. Врачи на это внимание не обращали Массаж не предлагали, а сейчас, в 70лет тем более. Считается, что ковид усугубил состояние. Колено хрустит. Трудно найти положение, чтобы на боку лежать было терпимо.. Бывает, что и на пол переходишь"поспать" Резинки наконец нашла, теперь этот валик. Магазин очень далеко, буквально вчера там была. Сейчас не пойду. Попробую на тонком деревянном валикпе, обтшью его чем-нибудь., может старым полотенцем. Попробую спасибо Мне бы попасть к такому специалисту, но здесь такого не найти.
Спасибо большое Вам доктор за упражнения,но у меня ещё ягодицы немые ,лечусь у невролога,она говорит что это нерв и его надо лазаром прижигать я после операции два года назад на спине в 10 грудном была мелангиома доброкачественная её удалили поэтому она так говоритчто нерв,хотя перед операцией я обращалась к врачам что в паху болит,но не кто на это не обращал внимание, уже и операции два года а бок как болел так и болит,посмотре Ваш ролик поняла что где болит,а я хожу по неврологам и не кто на бок не обращает внимание.Спасибо.
Реально этот самомассаж на валике помог!!! Мне попалось это видео пару месяцев назад, а до этого мне делали рентген но никаких вариантов диагноза не предложили - сказали что на снимке все чисто и под обычные проблемы с суставом я не подхожу по возрасту. Но нога болела и моему счастью не было предела, когда Ютуб подкинул это видео, позволившее наконец распознать проблему. Мне удалось разобраться с болями и снимать тонус несколькими минутными упражнениями в качестве утренней зарядки и проблема вроде-как перестала меня беспокоить. Но на этой неделе с работой такой завал, что на профилактическую зарядку не было времени, а когда наслоилась ситуация при которой пришлось много ходить, боли накрыли по полной. И, о чудо, этот самомассаж на валике помог - как рукой сняло! Спасибо, доктор!!!
@@doctor-sitnikoff Неожиданно, что Вы заметили мой комментарий и ответили. Мне кажется я не смогу получить в Минске внятную консультацию, хотя попытаюсь пройтись по платным мед. центрам. Если Вы консультируете дистанционно - я оплачу и предоставлю нужные снимки (какие укажете). Я не совсем понимаю что мне всё-таки делать на перспективу с этой проблемой - пытаться найти системные упражнения или периодически делать этот массаж с валиком?
Сколько же людей страдает от этих заболеваний,всем терпения и удачного лечения,сама мучаюсь,но помогают упражнения,также катаю мяч и помогает только кетопрофен из всех гелей,попробуйте,модет и вам поможет
Кто не может делать это упражнения на валике, стеклянной бутылкой катайте по телу,могут помочь близкие.Пустой полторашкой можно постукивать по проблемным зонам,тоже помогает.
Мне посоветовала одна бабушка рецепт,мне помогло 300гр лука,300гр чеснока,3 лимона,всё через мясорубку.Принимать по чайной ложки с горкой,один раз в день
