Мен 50 жаштамын эки жылдан бери ооруймун мурда спорт менен журот элем .Аксакалдын ойногонун коруп куч кубат кирди эми спортко кирем Аллахым куч кубат берсин
Азамат экен!!! Мен 67 жаштамын. Күнүгө 10-11 километр басам. Бала чаканын бергенин карап отурбай, иштеп,сергек жашоодомун. Такыр чекпейм,ичпейм. Аракети бар адамда ден соолук да болот, ишиң да жакшы болот. Жалкоолук тез эле адамды өлтүрөт!!
Мен дагы 62 жаштамын эртен менен чуркайм ар качан тепкеним велосипед Эки кабаттуу уйдун чатырын жабам бийикте аркансыз журом жалкоо болбой спорт менен машыккыла Менин тентуштарым азыр кобу чуркай алышпайт Токтогулдан салам тентуштар
Омурунуз узуун болсун.Менин кайын атам наоборот, уйдон чыкпайт мечитке барып калганынада шугур кылам.Ашатып сокконду жакшы билет,уй оокатына иттей кийлигишет.Келинди адам катары корбойт...Озгоргон дейт бирок журогум муз ал кишиге деген.Ыйык Рамазан айында куноолорун кечирген болсун кудайым... 🤲
35 ке чыктым телефон дон бошобой кечке жатам ото жалкоо бобкеткенм Видион коруп сразу жонодум турникке Рахмат сизге Ава мативатсинын Энг кучтусун бердиниз
Менин жашым 39 да шалпайып жаман жудодум. Менда жашоомду 180 ге озгорткум келип каттуу ниет кылдым... Сизда аябай дух бердиниз... Молодец аксакал экенсиз
Жудойсунда тооктой какылдап кундо туусам кундо жок дегендей кедейлерге айлык жок же жарыткан калкалаган мыйзам жок Кайда барба кабинетке киргизбейт эшик алдында адам овчаркалар кайтарат
59 жаштамын ,турнике эмес башка нерсени жасабай жатам каарыдык дэп,эн сонун передача болду,рахмат сизге, коп адамга пайда болду,кой эми кочукту дивандан которолу туугандар,каарыдык деп жатпай ушул агадан уйронолу
Тил бул аманат этият болуу керек ,тилде демократия жок , тамаша катары обу жок сөздөрдү жазсаң, күнөөгө батасың .Зикир менен сооп табасың .Акылды иштет .Жаннат да түбөлүк тозок да түбөлүк .
Машаа Аллах!!!Мына ушундай мотивация берген,спорт илим билим достук жонундо чыгып турса окуп турушса элге пайда.каяктагы ашкор паракор чиновник депутаттарды баарын очуруп салыш керек ютубтан 💪☝️
53 жаштамын инсульт болуп калдым 6 февралда арак, сигарет токтоду врач уруксат берсе көнүгүүлөрдү баштайм Алла буйруса, орозоңуздар кабыл болсун омин. Аксакал азамат.
@@user-ri5rs8ef1d кудага шүгүр, сол колум эле аз маз билдирип турат а так жакшы эле иштеп жатат, ишимический инсульт экенмин дагы бир айдан кийин кел деп жөнөттү врач.
@@user-ri5rs8ef1d төртү күнү жолугуп келдим врачка кара жумуш, той эч жака уруксат берген жок тазалыка эле уруксат ооз ачар, той, патаа, ж, б тыю. Дыхательный упр кылып жатам.
Амаки Аллах соглик берсин молодец буни курган хар бир инсон жуда хурсанд булади ва доказать килдиз трновка киилиш учун ёш талмашлигини дальше суз ожиз Аамаки Ойлангиз бахтига доим сог саломат булинг
Хоть 70 чыксандагы спорт менен мащыксан озунду женил жана свежий журосун, азамат байке озунун ден соолугу учун курошот. Мен деле 31 демин спорт менен мащыгам 18 19 жаштагыдай сезем озумду спорт баардык жерге сени угутойт.🔥
Ассаломуу алейкум,бул аксакал маладец омур берсин аллахым, жаштарга кыйла дух берип атат,азыр кочо бойлоп бекер жургон жаштар коп ,спорт Ден соолука жакшыда.
Мына ушул кишиден сабак алгыла жаш каарын дебей баарынар ичбей чекбей жалкоолонбой ден соолукта бакубат жашоодо жашагыла Алахым ыраазы болсун ушул пендеден.
Мен ойлойм спорт эч качан кеч эмес мен 39 дамын тринировка кылам самый главный максат кылып эрк кучтуу болсо ийгиликтерге жетсе болот .Аксакалга ден соолук каалайбыз ото чоон мативатция болду.
Машаллах,машаллах,аксакал,быз тен туш экенбыз,мен 61 де,волеспет кундо тевемин, эртеменен,намаздан кийин 1саат,жарым саат ачык таза авада журомун, кыймилды ковойтомун,бирок сызднй эле турнуту уйноп, бутту кергеним жок, кылса болот турбайбы,видцону корсоткон блогирга даны чон оакмат,сызге дагы, бызден арекет,алладан ден солукка,анан бар жокко баракет, кудайдан ак тилек кылып машугуу ,ото сонун турбайбы,тувгандар, жанагы тен туш экен ,аксакалды коруп ото авасым келди.
