Тёмный

Турник Моей Мечты | RD 29 

Игорь Войтенко
Подписаться 2,7 млн
Просмотров 162 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

28 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 550   
@alekseyka6924
@alekseyka6924 2 года назад
Смотрел его с самого начала, сейчас пересматриваю и вдохновляюсь
@prostoyhohol3550
@prostoyhohol3550 2 года назад
++ тоже самое
@dimabeifa
@dimabeifa 6 лет назад
А сейчас у него свой зал.
@novator5459
@novator5459 6 лет назад
BEIFA ;)
@alexblyt8137
@alexblyt8137 6 лет назад
В этом ты прав)
@dmytriy6947
@dmytriy6947 6 лет назад
+ машина
@МихафычАристотилявовичевский
+ миллион подписчиков
@daymoon2312
@daymoon2312 6 лет назад
+ он главний мотиватор ютуба)
@kirityb
@kirityb Год назад
Ахренеть смотря с чего игорь начинал и где он сейчас, ты понимаешь что всё возможно
@Karfagenn
@Karfagenn 6 лет назад
За год так мощно спрогрессировать.... Это невероятно!
@I_vazovskiy
@I_vazovskiy 6 лет назад
Мм да Игорь красавчик
@esthetealex4743
@esthetealex4743 6 лет назад
Смотришь такой в 2к18 и охереваешь, чего добился этот человек💪
@vlodiwot1
@vlodiwot1 3 года назад
Смотришь в 21 -_-
@strivingforthetop
@strivingforthetop 2 года назад
Да особенно в 2к22 году
@akhmedzhan5164
@akhmedzhan5164 3 года назад
Господи, каждое вот это вот его появление это ноусенс!!🔥🔥🔥
@rigastyle
@rigastyle 2 года назад
Самое главное добиваться своей цели, идти до конца! До последнего вздоха!
@_danger_6592
@_danger_6592 Год назад
15 мая 2022 года. До лето совсем немного! Это лето, да и этот год нужно сделать лучшим в моей жизни! Вдохновлен нереально!
@xardxardcor7476
@xardxardcor7476 6 лет назад
Кто согласен что Игорь добьётся нереальных успехов .-лайк
@KlOiStOn
@KlOiStOn 5 лет назад
Уже
@vlodiwot1
@vlodiwot1 8 месяцев назад
​@@KlOiStOnнет, теперь да))
@АртёмГриднев-о2й
Игорь, Красава!))Пишу тебе в первый раз! Огромное спасибо тебе за такую бомбезную мотивацию!! Желаю успехов в покорении остальных 8 элементов!)))
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо за поддержку мужик! работаем вместе!!
@express6141
@express6141 8 лет назад
Игорь , спасибо за твои важные и мотивирующие видео для многих, кто хочет саморазвиваться . В ютубе катастрофически мало таких честных и хороших людей , от которых идёт свет в кромешной тьме . Очень важны такие люди в мире , они влияют на многих . Я рад что ты саморазвиваешься и помогаешь нам всем стать лучше . "Несломаешься-победишь" Бомбим друг мой .
@Daniilverhoturov
@Daniilverhoturov 4 года назад
2020 год. Игорь живет в Лос Анджелесе, у него свой зал, жена, семья.
@СУХОЙЛИСТ-з4г
@СУХОЙЛИСТ-з4г 4 года назад
Да много людей вдохновил сам начал заниматься
@S_tsori
@S_tsori 8 лет назад
Всегда с удовольствием смотрю твои видео! Ты молодец и удачи тебе!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо мужик!
@АлександрДаценко-ю2ч
+Игорь Войтенко Могу посоветовать? По йоге:Павел Артемьев: интенсивный курс для спины.Этот комплекс восстанавливает мертвых! Проверено на мертвеце!!
@Тема-у4р
@Тема-у4р 8 лет назад
Наконец видос,долго ждал ;D. У кого-то 10 дней до окончания элементов,а у кого то учеба в техникуме:D Игорь,очень мотивируют твои видео!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
)) точно мужик! спасибо!! бомбим вместе!!
@РоманСергеев-ш3х
@РоманСергеев-ш3х 3 года назад
Спасибо бро ты изменил мою жизнь, РАБОТАЕМ 💪💪💪
@investinlife6625
@investinlife6625 6 лет назад
брат ты был на дне а уже у тебя свой зал ты заслужил это прогресс дикий мотивация дикий я готов бомбанути этот мир 2к18
@ZEKAW
@ZEKAW 6 лет назад
Четко сказал!
@AlterDream
@AlterDream 5 лет назад
Ну как бомбанул?)
@elenapolitova2345
@elenapolitova2345 6 лет назад
Из 2018. Смотрел это видео на 30 тыс подписчиков. Сейчас 1млн+. Красава, Игорь!!!
@elenapolitova2345
@elenapolitova2345 6 лет назад
И да, Б. Трейси работает!))
@SlavikShestakovKING
@SlavikShestakovKING 6 лет назад
Я с 2018 .Спасибо тебе , что смотивировал снимать видео .Благодарю , Мужик , ты лучший
@demidsvistun3937
@demidsvistun3937 5 лет назад
Спасибо, Игорь, спасибо!
@STENTIV
@STENTIV 8 лет назад
Игорь,я уже давно смотрю твои видео,и ни где такой нету мотивации,как у тебя, Каждый день жду видео,и все видео,дали мне большую мотивацию и верь в себя Спасибо тебе.
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
рад читать друг твой отзыв!! продолжай прогрессировать мужик!
@konovalov999
@konovalov999 8 лет назад
Игорь, отлично мотивируешь) глядя на тебя, начал заниматься!) Спасибо тебе и удачи в дальнейшем!😉
@РоманТолочко-в4л
Игорь спасибо за такие видео.Очень мотивуруют.
@nikitapozhydaev4872
@nikitapozhydaev4872 6 месяцев назад
Спасибо тебе!
@МанучехрТошматов-х4к
Игорь удачи тебе в остальных днях. И ещё спасибо за видео и за крутые советы которые очень помогают. Ты сможешь. БОМБИМ!!!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо друг за отзыв!!
@hambartsummardayan541
@hambartsummardayan541 8 лет назад
Круто мужик ! С тобой с самого начала ! Когда нет особой мотивации ,я знаю , надо работать над собой , но чтобы зарядиться энергией сразу включаю любое твое видео , сегодня горло побаливало , но терпимо ( только горло , не так чтобы не заниматься ) включил твое видео , и бомбанул упражнения на плечи ! Спасибо тебе , всегда вдохновляешь , настоящий мужик , не останавливаешься ! Я тоже не собираюсь !
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо друг!! рад за твои успехи и силу воли! бомбим вместе!
@МаксНиевин
@МаксНиевин 8 лет назад
Брат столько ПОЗИТИВО просто слов УВАЖАЮ таких людей по больше таких как ты ))) ТЕБЕ БРАТ МЕЛЕОННОВ ЛАЙКОВ ПУСТЬ СБУДЯТЬСЯ ВСЕ ТВОИ ЗАДУМКИ ))) БЕРЕГИ СЕБЯ И ИДИ ДО КОНЦА МЫ ВЕРЯМ В ТЕБЯ))))))))
@МаксНиевин
@МаксНиевин 8 лет назад
В КОНЦЕ ВООБЩЕ МОЩЬ МОТИВИРУЕТ ТЕКСТА) ) )
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
мужик спасибо тебе за поддержку и веру!! бомбим вместе!!
@123chetire
@123chetire 6 лет назад
Макс Ниевин хах Пожелания сработали!)
@ivanlymar3688
@ivanlymar3688 8 лет назад
Капец,ты четкий мотиватор,мужик! Пересмотрел все твои видео за день,как будто смотрел фильм! Продолжай в том же духе,восхищаюсь такими людьми,браво!!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо друг за мощный отзыв!! работаем вместе!
@ivanlymar3688
@ivanlymar3688 8 лет назад
+Игорь Войтенко 👍
@ВолодимирБелецький-ж9х
Куча мотивации! спасибо тебе и удачи! вместе работаем, изучаем,совершенствуемся!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо за отзыв друг!! бомбим!
@bazhennoff
@bazhennoff 6 лет назад
Кто смотрит в 2020 году -лайк.
@tenx5614
@tenx5614 6 лет назад
Н-ностальгия=)
@максусрэй-г4л
@максусрэй-г4л 5 лет назад
Я в 2016 смотрю ща
@СавелийБоровиков-п7ю
2020
@alikhanamirbekov4235
@alikhanamirbekov4235 4 года назад
Я из будущего) Вас скоро ждёт карантин и вы будете пересматривать все подряд)
@danilish0369
@danilish0369 3 года назад
Кто пересматривает в 2021 году 😂
@ДенисСергеев-о6р
Финишная прямая, мужик.. Только вперед! Мы верим в тебя!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо друг!!
@СерегаЛьвов-с6б
@СерегаЛьвов-с6б 6 лет назад
Красавчик такой прогресс, молодец вот что значит выжимать на все 110% гореть, умирать ради своей мечты как итог тяжелого упорного труда соответствующий прогресс!!! короче бомби и дальше только вперед!!!!
@Dismember1
@Dismember1 8 лет назад
Очень приятно смотреть твои видео , потому что ты веришь в то что делаешь и у тебя есть цели которых ты добьешься 100%! Так держать , дерзай!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо мужик!! очень рад читать твой отзыв!
@АлексейМамбетов-м8х
Спасибо Игорь за ваши мотивации благодаря им я за полторы недели сбросил три килограмма огромное спасибо
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
красавчик! бомбим вместе!
@Halllss
@Halllss 8 лет назад
Игорь,спасибо что выпускаешь такие крутые видео.Ты мотивируешь меня идти дальше и развиваться!спасибо тебе)
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
ценю твои слова друг!! бомбим вместе!
@guardianmercy2625
@guardianmercy2625 8 лет назад
Игорь, спасибо большое, в который раз уже говорю) мне 19, я занимаюсь в тренажерном зале. Думаю следующим летом повторить твои ПОДВИГИ))) А пока наберу силовой потенциал))) Спасибо за вдохновение )
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
мужик красавчик! а я как раз после покорения и атаки на массу со своим телом переключусь на зал!)
@lavrin.
@lavrin. 8 лет назад
Игореша, хорошее дело делаешь! Твоя мотивация, твое терпение, мотивирует всех кто тебя увидел. Желаю победы над собой, терпеть и побеждать себя снова и снова! Здоровья тебе и всем твоим родным и близким!
@МирМир-ь6н
@МирМир-ь6н 6 лет назад
Круто!Смотрью каким ты был и порожаюсь твоему прогрессу.
@vadmer9869
@vadmer9869 8 лет назад
Игорь!Смонтируй мотивацию из самых эпичных моментов твоих тренировок воркаут!Думаю получится круто!Лайк чтобы Игорь увидел!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
да мужик! хорошая идея я давно так планирую! хочу после покорения 20 элементов сделать мощную нарезку!
@ДмитрийГоряч
@ДмитрийГоряч 6 лет назад
Лучший пересматриваю видео нереального Человека!
@АртемЛомакин-у4у
Если хочешь стать мастером своего тела, сальто, прыжки и т.д, планируешь изучать?)
@lesskey4067
@lesskey4067 8 лет назад
ждем ответа ,тоже интересно
@AlexundeRUA
@AlexundeRUA 8 лет назад
Тут паркур или фриран с акробатикой очень помогают развить баланс и управление телом=)
@crucifixion8069
@crucifixion8069 7 лет назад
Мерк шо ты тут забыл
@vladimirfokow6420
@vladimirfokow6420 6 лет назад
сальто есть)
@ПродвинутыйМолодежь
Артем Ломакин уже все есть))
@StreetWorkout
@StreetWorkout 8 лет назад
Если нужны будут отличные перчатки для тренировок, дай знать, сделаем подгон! И продолжай бомбить ;)
@ado8122
@ado8122 7 лет назад
WorkOutRussia нужны
@ЮлияВысоцкая-Кирьянова
mastercheutacam200 >:(
@nikros710
@nikros710 5 лет назад
.
@qwerty-mx1ig
@qwerty-mx1ig 8 лет назад
приседания с баклахой, лучшая фраза, аахахххаха
@ДмитрийТитов-п8н
То что он не выговаривает букву Г это даёт ему какую то уникальность и как-то хочется смотреть больше его видео Удачи тебе!!
@yaroslavtarasov7080
@yaroslavtarasov7080 8 лет назад
баклаха рулит))респект и уважуха тебе!!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо бро!
@-balaganov9705
@-balaganov9705 8 лет назад
Шалом из Одессы! Игорек, ну что сказать, таки семейный подряд..... Батя, сеструха......Молодцы!!!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
)) работаем друг!)
@reebok833
@reebok833 8 лет назад
у тебя самый качественный контент из всех блогеров которых я смотрел)))спасибо за мотивацию
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо друг!! очень рад читать!
@МаксимАбелян
@МаксимАбелян 8 лет назад
Рад твоему возвращению и продуктивным работам :над своим телом, умом и стремлением вперед !! я уверен ,с такими темпами ,ты дойдешь до великих побед ,и в этот день ,все мы ,кто смотрит тебя и поддерживает ,работает вместе с тобой и тоже стремится достичь чего то благодаря тебя ,будут стоять рядом с тобой и показывать всему миру пример дружбы ,доверия,терпения, саморазвития и стремления достижения целей !!!эти 10 дней ,это еще начало друг мой ,это еще разогрев ,скоро будет очень жестко !!!будем бомбить этот мир ,да так ,что бы аж другие не понимал что творится !!!стоим рядом и поддерживаем ,если у тебя будет не хватать уже сил ,то мы все готово будем отдать частицу нашей воли к победе тебе ,и ты дойдешь до этой цели !!! бомбим ,разрушаем ,идем вперед !!!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо Макс за мощную поддержку!! 300 спартанцев так друг друга не поддерживали как мы!)) покоряем мир вместе мужик!!
@МаксимАбелян
@МаксимАбелян 8 лет назад
Вперед друг !вперед!!
@mihailmaslov1483
@mihailmaslov1483 8 лет назад
Отличное видео!!! Только что закинул творога перед сном, теперь лягу, полный мотивации встать пораньше и бомбить! Спасибо!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
круто мужик!! бомбим!!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
круто мужик!! бомбим!!
@МаратБашаров-у7и
чувак спасибо тебе за мотивацию...ты лучший, ждал на видос,мотивации полно ,будим рвать -ты крут)удачи тебе))
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо тебе друг!! работаем вместе!
@АндрейЕрмаков-у5ц
Важно пересматривать все видео снова и снова! :)
@v_starenkyi
@v_starenkyi 6 лет назад
Мощь! Интересно пересматривать твои первые видео на канал!)
@МаксимАлексеев-ы5и
Уже 65000 подписчиков! Красавчик!
@StreetWorkout
@StreetWorkout 8 лет назад
Быстро растет =)
@МаксНиевин
@МаксНиевин 8 лет назад
++++
@СашаКостин-ш2ф
@СашаКостин-ш2ф 8 лет назад
Уже 67000 ровно!
@НикитаФедосеев-ц6м
@@СашаКостин-ш2ф уже 1600000
@aibatalmas4330
@aibatalmas4330 6 лет назад
Я их 2018, тут у него самодельный турник, а сейчас у него свой зал)
@vn-yk5mj
@vn-yk5mj 6 лет назад
БРО достиг поставленных целей и ДВИЖЕТСЯ к новым, а значит и МЫ сможем все зависит от нас САМИХ!!!
@ivan2077.
@ivan2077. 8 лет назад
Наконец-то видео вышло, мужик я очень жду твои видео. Каждый раз проверяю, Бомбим;)
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо что ждешь друг!! работаем вместе!
@antoniv775
@antoniv775 8 лет назад
Блин, мотивация так и прёт. Уже неделю качать на турниках и брусьях. Ты крутой!!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо мужик! бомбим вместе!!
@artemgarkavyi7309
@artemgarkavyi7309 6 лет назад
Красавчик) Зарядил энергией) Респект.
@streetworkout6059
@streetworkout6059 8 лет назад
Игорь братан ты крут осталось 10 дней и примерно столько же элементов . с нетерпением жду твои видео . удачи тебе!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо что ждешь мужик! бомбим!!
@МаксимАлексеев-ы5и
Игорь, наконец то ты выложил видео, красаво! Чтобы стать мастером своего тела, нужно заниматься калистеникой. Можешь еще посмотреть Френка Медрано. Успеешь за 10 дней сделать 8 элементов? Покажи лист, где ты писал какие элементы уже сделал и какие остались. Успехов!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
да мужик, медрано псих! с элементами выложимся на макс, посмотрим, в следующих видео заделаем такой лист!
@МаксимАлексеев-ы5и
Игорь, можешь меня звать просто Макс, я младше тебя на 5 лет. Удачи тебе!
@Farkhat_RD
@Farkhat_RD 3 года назад
Если бы не вы,Я бы остался неудачником вы изменили мою жизнь.
@ГерманРогов
@ГерманРогов Год назад
The best!
@strongrules8114
@strongrules8114 8 лет назад
сестра - молодчинка:)Правда с таким братом грех не заниматься)
@malykhro
@malykhro 8 лет назад
Найди трубу на стройке,,либо купи,можно лом использовать,но его сверлить тяжело будет,и будет туриник куда удобнее,покорения элементов тебе!!;)
@YngTips
@YngTips 8 лет назад
Игорь ты вообще красава,я был дрыщем,теперь уже делаю на турнике 7 раз,начал заниматься не давно прогресирую,спасибо тебе,и вот совет сбрей усы тебе будет лучше ток бороду оставь..Удачи в овсем)И дальше мотивируй нас
@РоманНет-д8б
@РоманНет-д8б 6 лет назад
год прошел..сколько делаешь?
@umeriposhel666
@umeriposhel666 6 лет назад
Да кстати
@eastside491
@eastside491 8 лет назад
пишу не глядя видос. как же я ждал его !!))
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо что ждал друг!!
@z3nl4b53
@z3nl4b53 8 лет назад
Прешь , как танк. нет преград для тебя. мотивация 100% Спасибо
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо мужик!! бомбим!
@ГерманЛегковой-р8е
Здравствуй,Игорь! Попробуйте делать отжимания на кулаках,если есть сильные боли в кистях,то можно стоять просто в статике,или с коленями.Спустя какое-то время можно усложнить стараясь отжиматься именно на первых двух костяшках,это увеличивает нагрузку на кисть.На тренировках по боксу и рукопашке это было обязательным условием!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
привет мужик!! да это 100% на кулаках тренил пока кисть болела! спасибо за совет!
@af0s192
@af0s192 8 лет назад
Блин Игорь я такой думаю нечего посмотреть!Буду ложиться спать!И тут бац твой видос-годнота!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
четко мужик!!)
@РусскийХейтер-ь1ю
Игорь, попробуй в переднем висе каждый раз ногу которая поджата по чуть чуть выпрямлять и висеть ,сам не пробовал просто идея в голову пришла .Думаю поможет.
@MrMachinarium
@MrMachinarium 8 лет назад
Игорь,просто распет тебе!!Ты ,кстати,загорел:)Удачи тебе,Бро!Ты мой мотиватор номер 1!
@ВикторияПерехрест-о2д
наконец-то) как всегда круто👍
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо мужик!
@ВикторияПерехрест-о2д
+Артем Доброжан ахах, нет) девчонки подключаются к работе💪
@onoredelima2186
@onoredelima2186 8 лет назад
Это на заметку. Частое употребление овсяной каши, приводит к разрушению костных тканей. Причиной служит фитиновая кислота, содержащаяся в овсяных хлопьях. Она мешает нормальному усвоению кальция, он не всасывается и постоянно вымывается из костей. В такой ситуации даже прием различных биодобавок не сможет изменить ситуацию. Нехватка кальция приводит к тому, что кости становятся более хрупкими и подвержены частым переломам и трещинам.. Однако, после двух недель употребления в пищу овсянки, следует сделать перерыв также в 14 дней, после чего кашу снова можно включить в рацион. Лишь в этом случае она не будет наносить вреда здоровью. Давненько смотрю твои видосы, всегда получаю кучу мотивации, ты красава, продолжай в том же духе)
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо мужик! интересная информация! нужно будет пересматривать рацион в будущем!
@ВладМелешко-м7у
@ВладМелешко-м7у 6 лет назад
А теперь у Игоря свой зал!! Прогресс на лицо
@Paladinus.M
@Paladinus.M 6 месяцев назад
Смотрю как Зародилась Легенда в 2024-м
@saha_921golakov5
@saha_921golakov5 8 лет назад
Игорь твои видео мотивируют и помогают.Попробуй пока висиш с одной ногой в висе менять их прямо пока висиш
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо за совет мужик!
@ВасилийМасаев
@ВасилийМасаев 8 лет назад
Здравствуй, кулочки за тебя держу. Прямо интрига последних 10 дней лета. Посмотрел видео твоё с висом на перекладине, и в голову пришла мысль: что если вытягивать тебе по-очередно то левую, то правую(согнутую). Постепенно выпрямляя согнутую ногу к прямой.
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
да мужик! так и планирую продвигаться! спасибо за поддержку!
@ВячеславИванов-ю7к
нууу мужикк крутооо) очень мотивируеш как всегда)
@dimanajchuk7609
@dimanajchuk7609 4 года назад
Той момент коли ти дивися в 2020. І афігіваєш яка це вже людина. Яка може вплинути на всіх
@Filip-k9z
@Filip-k9z 8 лет назад
И да я сейчас тоже учу флажок и передний вис. Передний вис тоже тяжко идет, а вот с флажком прогресс с каждым разом заметный. Буквально за пару занятий научился сам выходить в вертикальный флажок. На 4-ом занятии уже могу медленно опускаться в горизонтальное положение, но задержать пока не получается, осталось немного. Удачи!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
красавчик друг!! продолжаем работать!
@ДмитрийЯров-ъ6щ
@ДмитрийЯров-ъ6щ 8 лет назад
Мой совет. Подтягивайся и отжимайся на брусьях с весом. Это очень хорошо развивает взрывную силу. А для переднего виса она и нужна.
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
да мужик!! я тоже к этому пришел! спасибо за совет!!
@Wake1405
@Wake1405 8 лет назад
Смотрю, пока восстанавливался, успел загореть :D
@OrestSluzhynskyi
@OrestSluzhynskyi 6 лет назад
Харош!!! Людина - Мотивація!!!!!!!
@izivideo2745
@izivideo2745 6 лет назад
Мошно вдохновляет.
@СЛАВАБОГУЗАВСЕ-ц4ь
Давай братиш, бомби, Бог в помощь)))
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо друг!!
@qesafifa9460
@qesafifa9460 3 года назад
Заряжаюсь его путем
@Dinozavr210
@Dinozavr210 8 лет назад
Игорь, привет Мужик, прежде всего, хочу выразить благодарность за твои видео и их мотивационный стиль. У меня вопрос, сколько должен идти курс на массу и и сушка? От чего они зависят? Конкретного ответа на длительность массанабора или сушки у тебя в видео не нашёл. Ещё раз спасибо за твои реально мотивирующие к действию видео, удачи в развитии канала и покорении тела!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо мужик за классный отзыв! рад что видео мотивируют! насчет времени набора и с сушки, сушку по сути ведешь пока не добьешься нужного результата! 1-2 месяца или на все лето! а вот набор массы лучше делать начиная от 3-4х месяцев минимум ибо только за такое время можно реально рассчитывать что-то нарастить, а вообще конечно пол года - 8 месяцев это в идеале, я после элементов ухожу на набор и становление огромным!) удачи тебе мужик!
@ponyatov-studio
@ponyatov-studio 6 лет назад
акцент класс! заводит! красавчик! БОКЛАХААА ФОРЭВЕЕ
@КолянТайсон
@КолянТайсон 7 лет назад
Красавчик !!!💪👍👍👍
@joypkprim
@joypkprim 8 лет назад
10 - не цифра, а число
@StreetWorkout
@StreetWorkout 8 лет назад
:D
@danilasibgatulin9049
@danilasibgatulin9049 8 лет назад
черт! увидел это видео уже после тренировки ( вместо отдыха так и хочется пойти и снова начать бомбить на площадку! спасибо за мотивацию! Игорь, а есть ли у тебя планы на после покорения воркаута? дальше будет еще что-то новое или ты будешь продолжать расти в воркауте?
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
спасибо мужик за отзыв!! бомбим вместе! насчет планом, после покорения 20 пойду на массу в домашних условиях на месяц примерно, и параллельно буду совершенствоать элементы, а потом подключать зал!
@КириллРогов-з4о
@КириллРогов-з4о 8 лет назад
ура видео !
@ВладСысуев-н2т
@ВладСысуев-н2т 8 лет назад
Игорь, мужик!!! Давай покарай элементы, 10 дней осталось, атакуем вместе с тобой!!!
@sergpolunin
@sergpolunin 8 лет назад
За the Factor отдельное спасибо, друг!
@АртёмДмитриев-л9ф
оформляют годный закат)))
@nikollio
@nikollio 8 лет назад
Привет, Игорь! Я много не знаю, но на мой взгляд делая задержку ног(поочередно правая-левая) для переднего виса, ты будешь продвигаться очень долго. А что если попробовать переносить вес с пресса(где у тебя основная масса ног при их сжатии) сначала на уровень копчика, а потом дальше и дальше потихоньку разжимая ноги(обе) дальше при каждом подъеме, как бы раскрывая, при этом у тебя тело будет привыкать к тому положению нагрузки веса. Как думаешь, может это лучше?
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
да мужик! хороший совет! в следующий видео буду применять и такой вариант!
@roilzzzd7115
@roilzzzd7115 8 лет назад
Красавчик
@hardfog5254
@hardfog5254 8 лет назад
Такую же овсянку хаваю,мелкий помол самый топовый.
@SafroChess
@SafroChess 8 лет назад
Игорь, посоветуй, пожалуйста, упражнения для укрепления предплечий.
@book_of_drinks-l8h
@book_of_drinks-l8h 8 лет назад
Игорь, что ты употребляешь из напитков? вода, чай, кофе или же морс? и что лучше пить?
@яИлья-в6ф
@яИлья-в6ф 8 лет назад
Игорь,если ты за короткий срок эти элементы выполнишь то ты сломаешь все стереотипы о невозможном!! PS:Бомби мужик))))
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 лет назад
выложимся на максимум друг! работаем!!
Далее
ПРОГРЕСС ПО ВСЕМ ФРОНТАМ | RD 32
10:07
Такого Я Точно Не Ожидал | RD 31
12:31
ЗОНА ВЫЖИВАНИЯ | RD 89
10:07
Просмотров 96 тыс.
Не Повторяй Этого Дом | RD 43
13:19
Просмотров 106 тыс.
Сестра Кинула Мне Вызов | RD 34
9:26
Снова на массу | RD 6
9:35
Просмотров 92 тыс.