ТУР ДЕ НСКИ. 3 ДЕНЬ 5КМ КЛАССИЧЕСКИМ ХОДОМ 

РЕЗУЛЬТАТЫ ВСЕХ ГОНОК: roo-lls.ru/ ПОДДЕРЖИ РАЗВИТИЕ КАНАЛА: СБЕР 4276 4401 1735 2895 АЛЬФА 4584 4328 3693 1809 ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/id/622eba104180... ВК: vk.com/ant_erohin Данные с моих тренировок: www.strava.com/athletes/42834942 Организация соревнований (лыжи, бег, велосипед, триатлон) в Новосибирске СпортСоюз: sportsauce.ru/ РОО ЛЛС: roo-lls.ru/ Подготовка лыж для тренировок и соревнований: vk.com/anaestation

Антон молодец)) Все у тебя норм, никого не слушай.Классику не бросай, особенно когда у вас там морозы, классикой гулять милое дело) Удачи))) Канал не бросай, хороший контент))

Молодец Антоха, на руках всю гонку, круто💪💪💪

Молодец, трасса тяжёлая все-таки, но интересная. Неплохая идея делать съёмку от третьего лица! Будет интереснее смотреться! Спасибо за видео

на лицо грамотная работа даже пульс

Где-то в Грузии поперхнулся тот самый Михаил :))) Спасибо! :) Прям болел за тебя во время всей гонки. Особенно когда на равнине финишной ты 57 чувака добрал. Надо спросить у тренера, но мне кажется в горки классикой есть такая же фишка что и кроссах в апхилы: надо принудительно заставлять себя частить. Делать шаги чуть короче но чаще. Так и быстрее должно получаться на длинных подьъемах и ноги будут свежее после них.

Вроде Сазонов Алексей показал серьезный уровень классического лыжного хода. Плюс ко всему грамотная тактика, сильный гонщик, интересно с ним соперничать)

Great!

Жесть, чуть сам не наелся на последнем подъёме!)) На третьем градиент оказывается до 17% доходит, а сколько тогда на 7.5 км круге, там даже название подъёма написано... И разве можно сейчас бежать классику с коньковыми палками?

Вообще, мысль была не в том что бы попеременным бежать, а в том что бы наоборот готовить лыжи как на конёк, тогда одновременым было бы проще и быстрее идти, а крутяки всё-равно же ёлочкой бежал, вполне можно забежать без мази на держание, хоть и помедленнее выйдет слегка. А если ещё подхимичить и немножко попеременным двушажным коньком там идти, то вообще легко. От ёлочки не особо и отличишь. Но это всё чисто теория, вам виднее.

у нас тоже классика буде 10км. Не пойду, бегать буду, да скоро садится на станок, начинать нужно

Антон, спасибо за очередную гонку) Какой "пирог" был намазан? Зашкурена ли колодка?

очень вкусно

Вообще то коньковые палки разумно с учётом преимущественно даблполлингового хода.Толкаться то ими лучше!

А сколько у вас на старты собирается? У вас от 100 до 200 участников общее количество? У нас в Московской области зависит от раскрученности гонки и дистанции. Скоро будет 3 гонка Легкова, уже 600, если деревенские гонки около 200 по всем возрастам как раз получается.

На эту гонку в красную группу необоснованно был заявлен Сергей Алексейцев

Не понял, что за трасса, где бежали. Рекомендую длительные низкоинтенствные тренировки, и пульс наладиться и толчек. И суеты еоменьше

Кажется в академе

Вроде 66 номер сильный лыжник гонщик классист ,🤔

классика отстой