Главная проблема тыквенных семечек - они такие вкусные, что очень сложно остановиться их есть. Помните, что в день можно съедать не более 100 граммов семян, разделяя их на несколько приемов пищи. Можно добавлять их в салаты, смузи, готовые супы, посыпать на бутерброды. Не стоит есть семечки с кожурой, ее нужно очищать вручную перед употреблением.
Для вечеринок и тихих семейных вечеров у телевизора можно приготовить пряные тыквенные семечки, которые точно лучше других вредных снэков.
Рецепт приготовления пряных тыквенных семечек:
Ингредиенты:
приблизительно 200 грамм тыквенных семечек
1 ст. л. меда
1 ст. л. растительного масла
1 ст. л. воды
1\2 чн. л. карри
1\2 чн. л. молотой зиры
1\2 чн. л. молотого имбиря
соль, кориандр по вкусу
Тыквенные семечки положите в миску с водой комнатной температуры и перетрите руками - так проще всего избавиться от остатков шелухи. Отмытые семечки перекладывайте на бумажные полотенца.
Обсушенные семечки выложите на противень и поставьте в разогретую до 160 °С духовку. Обжаривайте до готовности. Пару раз обязательно перемешайте.
Смешайте в миске в равных частях растительное масло и мед, добавьте 1ст.ложку воды, перемешайте. Положите горячие семечки в эту смесь и еще раз перемешайте.
Смешайте в равных пропорциях порошок карри, молотые зиру и имбирь, добавьте немного молотого кориандра и соли. Положите семечки в эту смесь, перемешайте и поставьте в духовку до полного обжаривания!.
#семечкиизтыквы
#каквкуснопожаритьтыквенныесемечки
#рецепты
#простыерецепты
#рецептыизтыквы
#тыквыирецепты
#простойрецепт
#рецептыизтыквы
#простойрецептизсемечек
#старинныерецепты
#рецептымоейбабушки
#кулинария
Оптимизация:еда, как вкусно пожарить тыквенные семечки, рецепты, простые рецепты, рецепты из тыквы, тыквы и рецепты, простой рецепт, рецепты из тыквы, простой рецепт из семечек, рецепты моей бабушки, старинные рецепты, кулинария, кулинарные рецепты, любимые рецепты, рецепты сладких блюд, рецепты напитков, мясные рецепты, рецепты вкусной пищи, популярные рецепты, бюджетные рецепты, кухня мира, японская кухня, китайская кухня, народные рецепты, рецепты народов мира, семейные рецепты, эти рецепты часто ищут, домашняя кулинария, овощи на зиму, летний салат на зиму, заготовки на зиму, как приготовить икру, как приготовить, готовим вкусно, что приготовить на зиму, что приготовить из овощей, заготовки на зиму, заготовки овощей, вкусная икра на зиму, заготовка овощей
1 окт 2024
