@@breztox666жизнь заканчивается у всех, и твой конец тебя ждёт и остальных. И не важно кто ты у себя в голове, успешный ты или нет, сильный или слабый. По большому счету это не имеет значения. Имеет смысл как ты прожил свою жизнь. А тем кто решил с ней расстаться можно только по человечески сочувствовать, а по возможности поддержать и попросить обратиться к специалисту. Ведь убивают себя часто не "слабые", а те кто хотят казаться "сильными" вроде тебя, которые взваливают на себя все и терпят пока станет не выносимо. Конечно бывают и другие случаи
@@breztox666Разве можно так говорить? Нас очень много людей, мы все настолько разную жизнь живём, в разных обстоятельствах проходили свои этапы, желаю вам никогда не узнать что такое депрессия (это не плохое настроение или грусть-тоска), не дай Бог в вашем окружении появится такой человек и вы вот так ответите вместо того чтобы поддержать и помочь. Психика дело такое. И на такой шаг, как раз таки, слабый человек никогда не пойдет.
Но тут главное всё продумать. Будет мпрзко если смогут вернуть в этот ад. Хотя там суицидников ждут ещё большие и более изощрённые муки, но уже вечные. Счастлив не крещённый. Есть шанс просто всё оборвать
Было, это период мании, который молниеносно сменится депрессивным, необъяснимое состояние. Я копила деньги на учебу 2 года, а потом резко захотелось все отдать близким и больше не продолжать эту жизнь, все, что я делала будто потеряло смысл, я не могла заставить себя найти хотя бы малейшую мотивацию вернуться к прежней идее и найти себе увлечение. Меня спас спорт и мой кот, которого пришлось экстренно спасать от вируса. Но каждый день я боюсь вновь вернуться к тому состоянию.
Дорогая, всё у Вас будет хорошо. Правильно, что занимаетесь спортом. Сходите к специалисту, потому что нужно это всё-таки проработать и жить спокойно и счастливо❤
да, когда переживаешь реально невыносимый период и справляешься с ним, с обстоятельствами, !с собой! - страх познать это вновь присутствует. Я с вами, такая же, только состояния разные наверное… В общем и целом, наш страх - это хорошо, мы точно не хотим туда вернуться, а главное, если страшно там оказаться - значит мы не там!)) Нам остается только расти)) А так-то, в жизни много чего страшного есть 😅
Держись пожалуйста девочка и живи! Пишу я с депрессией. Всё будет хорошо. Мне помогает вера в Бога, в Библии сказано что он рядом с теми, кто угнетëн и у кого разбито сердце, также в ней написано что скоро никто из жителей земли не скажет - я болен
Возможно я ошибаюсь, однако родственники и друзья рассказывали, что человек перед суицидом вел себя весело и выглядел абсолютно здоровым. Может подарок и веселое настроение - это прощание...
Значит прощается. Желаю тем, кто читает мой комментарий и находится сейчас в депрессии, ДЕРЖИСЬ, ПОЖАЛУЙСТА ДЕРЖИСЬ!!! ТЫ НУЖЕН(ЖНА) ОЧЕНЬ МНОГИМ, И ОЧЕНЬ МНОГИЕ ЖЕЛАЮТ ТЕБЕ ПОМОЧЬ, НО ТАКОВА РЕАЛЬНОСТЬ... ЧТО ЭТО БИТВА, БИТВА ВНУТРИ ТЕБЯ САМОГО И НИКТО ИЗ ВНЕ НЕ МОЖЕТ СРАЖАТЬСЯ ТАМ ВМЕСТО ТЕБЯ !!! ТАМ ТЫ САМ С САМЫМ СОБОЙ, ТЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО СПРАВИШЬСЯ И ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫИГРАЕШЬ В ЭТОМ НЕЛЁГКОМ СРАЖЕНИИ!!! Я ВЕРЮ, ЧТО ТЫ ВЫИГРАЕШЬ И ТЫ В СЕБЯ ВЕРЬ!!! ❤
Я бы не сказала, что у меня депрессия, вкус чувствую, живу, нахожу какие-то поводы Но зачем? Вот это «ты кому-то нужен», почему я должна жить из-за кого-то? Почему я должна быть ответственна за чужие эмоции? Они переживут, если меня не станет, а мне будет не важно
@@pechen57. Никто в эту жизнь не пришёл просто так, раз ты появился на этот свет значит у тебя определенная цель и предназначение. Поверьте мне, я знаю что я пишу, потому что сама проходила через это... Только вот понять и узнать это самое предназначение НАДО ЖИТЬ!!! ВЫ НЕ УЗНАЕТЕ ЭТОГО СЕГОДНЯ ИЛИ ЗАВТРА, А ТОЛЬКО ЛИШЬ ПОТОМ... СПУСТЯ ВРЕМЯ!!! Как писал один выживший самоубийца" Когда ты летишь с моста, ты понимаешь, что все твои проблемы решаемы!!! Кроме одной... ТЫ УЖЕ ЛЕТИШЬ С МОСТА!!!"
С моим родственником была похожая история и именно на моменте подарка я расплакалась и всё поняла, вместе порыдав с близкими человеком, я отправилась вместе с ним с знакомому специалисту. Своевременное лечение, может спасти жизнь вашему близкому и ваше сердце 💜❤
Вы молодец, моя депрессия длилась всего 2 месяца, было очень сильное желание раздать свои вещи друзьям и накопления сестре, хотя тогда этот тренд не форсился и не знал что это поведение при депрессии. Так же в тот период перестало интересовать все что интересовало, вроде бы не чувствуешь боли ничего, но вспоминаю что это такое пустое противное чувство, теряется смысл вообще всего. Прошло 4 года и с тех пор все хорошо. Думаю это был божий подарок чтобы я осознал каково это и в будушем мог распознать это состояние у близких/друзей/жены или детей.
Охх... Читаю комментарии...Парень 23 лет, но за душу берет. Сложилась так жизнь , что вместо помощи - "друзья" мною пользовались.. И вот я уже который год один. Ни друзец , ни даже знакомых... Депрессия около пяти лет , но лишь год назад я осознал что она есть. Просил помочь мне выйти с этого состояния , хотя бы уделить мне полчаса времени нв прогулку, но...Все только отвернулись... Ребят. Не бросайте таких людей. Это безумно больно , осознавать что ты один , и сам себе даже помочь ничем не можешь... P.S. Ребят...Огромное спасибо вам всем отвечающим за эту поддержку. Правда. Я читаю ваши истории , пожелания , и на какие то минуты становится тепло внутри.
Хорошие,милые,держитесь! Попросите Иисуса Христа помочь,он вытащит вас из этого ада..Поверьте,я знаю о чем говорю) хотя можете на слово мне не верить- проверьте сами❤
Обнимаю всех, кому сейчас плохо, вы необходимы в этой жизни и жизнь на самом деле прекрасно, как бы не было временами тяжело 🙏🙏🙏 держитесь, ведь вы тоже лучик в чей-то жизни ❤❤❤
Перед своим самым тяжелым депрессивным эпизодом я была готова отдать любые свои вещи и, буквально, тратила все деньги на подарки близким и друзьям. Это было единственной радостью в моей жизни на тот момент. После я лежала почти полгода в постели, не могла сделать ничего. Не ходила кушать, в душ, терпела по нужде до последнего - лишь спала. К счастью, уже год мое состояние можно назвать стабильным. Справилась, получается) Правильно говорят, что человек, готовый умереть "обходит дом" и старается встретиться со всеми людьми, чтобы "попрощаться".
Я сейчас стараюсь не давать себе спать больше необходимо. Если нет сил что-то делать, значит лучше залипать в телефоне, чем спать. Сон уносит в депрессию обратно.
Ох, дорогие, я надеюсь, что никто не узнает себя в этом ролике и не ощутит подобное. Если вам невыносимо плохо, говорите об этом, не оставайтесь один наедине с этим «монстром». Берегите себя ♥️🫂
Даже самые близкие, что не испытывали подобного состояния или вовсе считают это все надуманным, не поймут, а может и вовсе вгонят в большую апатию своими высказываниями. Так что не всем помогает выговариваться близким. Лучше сходить к проверенному специалисту:(
@@user-jr2br6gv7l если хотя бы одному человеку станет чуточку легче после таких слов, они не зря написаны. И да, у меня была депрессия, меня спасали только такие незнакомцы.
Сложно в такой период просить помощь, ты воспринимаешь любую помощь и критику слишком остро, не можешь рационально использовать разум, не осознаешь реальность. Ты будто за какой то гранью, и нужно выбрать сторону, но ты не можешь определится куда идти. И иногда кажется что проще закончить всё, и перестать страдать, так как ты теряешь веру в свои силы, а если ты не веришь, то как можно доверится другим?
как человек, переживший это, советую - в период, когда вы действительно не хотите воспринимать никакую помощь и не верите ни капли, что все может стать лучше - сходите к психиатру. в таком состоянии назначают только медикаментозную терапию, потому что психологические приемы не помогут. и только после того, как таблетки начали действовать и ваше самочувствие улучшилось - пройдите терапию и посещайте психолога. если нет денег на это все, как у меня, просто боритесь самостоятельно. один раз пережив этот ад на яву, не захочется ещё раз впадать в такое состояние и сам себя будешь вытягивать всячески
2024 год для меня какой-то испытательный . В феврале уволили с работы (была любимая работа) в марте рассталась с мужем . Руки опустились ,но трое детей не дают совсем раскиснуть . Пару недель сломала ногу ,была операция . Пару мес теперь гипс и восстановление .Сил нет вообще ,денег не хватает . Смотрю на детей и улыбаюсь ,слава Богу ,что они у меня есть ❤
Все пройдёт, дорогая. Жгет только первый год, потом обидно, потом только когда вспоминаешь. В жизни с детьми много дел, легко можно на них переключить внимание. Всевышний нам их послал чтобы мы стали лучше. Деньги придут. Знай! Они приходят в тот момент, когда ты перестаёшь волноваться и твёрдо веришь, что так и должно быть. То, что твоё, обязательно к тебе придёт. Лапки к верху поднимать не стоит, бороться надо. Но нас добивает не необходимость добывать деньги,а неудачи. Неудача - это завеса, которая не даёт тебе видеть полную картину. Есть что-то, что требуется изменить. Пройдёт время, и понимание, что неудач не было вовсе, тоже будет. Пусть Аллах облегчит этот этап твоей жизни. ❤ какое же богатство обладать 3 прекрасными любимыми людьми!
Если у вас сейчас тёмная полоса , то уже скоро за ней будет снова белая ❤ что бы ценить хорошее искренне, нужно пройти через плохое, есть такое выражение: ты никогда не будешь знать вкус вкусного яблока, если не попробуешь плохого. Значит скоро у вас будет и работа лучше и мужчина и здоровье 🙏🏻🩷
Очень похожая ситуация в этом году произошла у меня, в конце концов я просто отпустила все, приняла жизнь абсолютно такой, какая она есть и тут резко начались координальные перемены в лучшую сторону! Теперь живу так счастливо, как никогда не жила) верю, что с вами произойдет то же самое! ❤
Когда экзамен сдавала, настолько меня убедили, что это БЕЗУМНО важно, что если не сдашь, то все, ты лох по жизни. Я реально думала, что стану бомжом. И начали появляться мысли о том, как можно максимально легко уйти из жизни. Я сдала плохо, русский на 5, математику на 4, но литературу на 3, поступила в колледж. И повезло, что жизнь успела наладиться до того, как я реализовала задуманное. Сейчас, живя в стабильности, я со страхом вспоминаю тот период, потому что я прекрасно знаю, что я была готова это сделать. Страх жизни исчезает, ведь ты понимаешь, что в любой момент можешь "выйти из игры". Сейчас я виню в этом маму, потому что она абсолютно не берегла меня в тот момент. Но я пообещала себе больше не прибегать к таким методам. Я очееь сильно изменилась и вдруг стала вспоминать себя маленькую, я вспомнила, какая я была скромная, ранимая, наивная в каких-то моментах, но я была такой доброй... И всегда летала в облаках, думала о будущем... Мне бы хотелось вернуться в тот период жизни и крепко крепко обнять себя, сказав, что все будет хорошо. И я скорее даже себе той пообещала, что буду жить. Не зря же я волновалась, переживала, нервничала. Я хочу стать той, кем себя представляла, надеялась на будущую себя, что жизнь будет другой. Я не могу ее (себя) подвести...
Спасибо за Вашу историю. Да, к сожалению, часто смещаем внимание и важность на не столь важные вещи. Я заканчивала универ (на красный диплом) и дипломный проект вообще не шёл, и препод так давила, и главное я сама себя давила, что должна, должна сделать идеально, и реально, я хотела выйти под машину и попасть в больницу, чтобы не делать диплом, или совсем выйти... Это так глупо, но на тот момент казалось единственным выходом. В итоге сдала, на пять, красный диплом, все такие: мы знали, мы не сомневались. И только муж знает, какой ценой всё это вымучено. Прошло 10 лет и уже давно меня отпустило это наваждение: всё делать идеально, да пофигу, кто что думает и ждёт от меня, я выбрала себя и свой покой, мудрость пришла с возрастом, вообще фиолетово на многие вещи, которые раньше волновали. Удачи Вам!) 😊
Одноклассник моего племянника спрыгнул с крыши школы перед экзаменом, настолько сильно боялся сдать плохо. Родители и учителя сильно давили. Кому стало легче, что этого мальчишки больше нет. Было бы сейчас 27 лет, но он ушёл в 17...
В 2020 году пережила очень тяжёлую депрессию. От слова совсем не чувствовала себя живой, внутри было очень пусто, а на душе серо и мрачно. Мысли были только о суициде. Я знала, что я никогда не сделаю это, но черная сторона меня пыталась переманить на тот свет. Всеми силами меня тянуло что-то с собой сделать. Если сидела на крыше, а я сидела там часто, потому что любила смотреть на закат и вид, который открывался только с крыши) В тот период я не засиживалась там долго, потому что что-то внутри мне говорило "прыгни" и очень сильно тянуло вниз .. Когда была дома, то очень сильно тянуло залезть в ванную и перерезать вены.. Я слушала песню "Иду по снегу, он хрустит, а может мои кости, я так замерзла на морозе, можно к тебе в гости? Не прячь глаза, я уже знаю, мне всё надоело, и мое сердце безразлично тлело". Мне было очень сложно, но я выбралась, помогли родные, к которым я уехала жить, помогли люди, с которыми я общалась и чувствовала, что я жива... Самое страшное, что меня сейчас пугает, это то, что я начинаю снова чувствовать то же самое. Сейчас у меня есть своя семья и естественно я никогда не совершу такую глупость, но эта депрессия.. Я взрываюсь изнутри и мне хочется причинить себе боль. Но я знаю, что человек может пережить абсолютно всё в этой жизни! И абсолютно нет никаких причин, чтобы заканчивать жизнь суицидом! Мне очень жаль, что я не могу спасти всех, кто на это решился.. Даже если в вашей жизни нет никого, вы есть у себя! Вы сами можете помочь себе справиться со всеми жизненными трудностями! Жизнь - это ценный подарок! Цените каждый момент своей жизни и никогда не поддавайтесь темной стороне!❤ Из любой депрессии есть выход! И это ни в коем случае не суицид!
@@aleksaaa20 соболезную. Как и написала автор комментария, это действительно будто тянет и пытается перетянуть на тот свет, это, наверное, сложно объяснить, тем, кто не испытывал... Как диалог с кем-то или чем-то, где ты говоришь "нет", а тебе в ответ "ДА", и лучше бы в этот разговор никогда не вступать...
Здравствуйте! Попробуйте посмотреть Системно векторную психологию Юрия Бурлана для того, чтобы разобраться в себе, и осознать, почему у вас возникают такие чувства. У СВП много результатов по избавлению от депрессии. У меня самой не было депрессии, но СВП мне помогла с другими вопросами: избавиться от социофобии, наладить контакт с людьми и начать лучше понимать окружающих, осознать свои психотравмы и избавиться от них, решить некоторые проблемы со здоровьем. Надеюсь этот комментарий будет кому-нибудь полезен.
В состоянии депрессии я находилась больше 5 лет. Каждый день я думала о самоубийстве. Живу на 8 этаже. Подходила к окну смотрела вниз, много раз вставала на подоконник и думала- один шаг и все закончится. Каждый раз останавливала мысль о дочке, что она еще маленькая. Друзья и близкие не видели в каком я состоянии. С ними я всегда старалась улыбаться, смеяться через силу. Чувствовала себя пустой, хотела все это прекратить. А потом я начала ходить в церковь, читать библию и молиться. Через некоторое время я постепенно вышла из депрессии и поняла, что жизнь дается один раз и она прекрасна
Как можно думать о суициде, когда есть дети?!?!? Тем более маленькие!!!!!🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ Нахера рожаете тогда, если такие "неженки"?! Прям зла не хватает на таких! У самой 2 маленьких дочки, за себя и свое здоровье боюсь больше, чем за них, ведь как они без меня??
@@АааБбб-х3всложно сказать почему так происходит, мне до сих пор жалко маму, ей было всего 25-26 лет и двое детей, дочке три, сыну 8 месяцев.... И мы сейчас взрослые у меня самой трое, но я не оставлю своих детей.. через что я прошла и прохожу....😢
@@СветаСиротюкВ ЧЁМ СМЫСЛ ЖИЗНИ..? Задумывались ли Вы когда-нибудь, в чем смысл Вашей жизни? Каково Ваше предназначение в этом мире? «Ешь, пей, веселись, наслаждайся жизнью» - разве в этом смысл жизни? Верите ли Вы в жизнь после смерти? Готовы ли Вы дать ответ на Страшном Суде, где все тайное станет явным? В наше время враг рода человеческого - дьявол сделал все, чтобы отвратить человека от Бога, превратив веру в религиозную традицию. Он внушает человеку верить «по своему», «в душе» и не придавать большого значения вопросу о смысле жизни и смерти, внушая, что человек произошел от инопланетян, обезьян, от «большого взрыва» и т.д; сатана придумал десятки ложных религий и вероучений: мистика, магия, буддизм, шаманизм, эзотерика, йога, реинкарнация, гороскопы, суеверия и т.д, вера во что угодно, только не в истинного Бога! Все эти ложные учения и религии ведут в погибель. А что есть истина? Иисус Христос говорит в Евангелии: «Я есть путь и истина и жизнь». Господь Иисус Христос умер за КАЖДОГО из нас 2000 лет назад через распятие на Голгофском Кресте, пролил Свою Святую Кровь за ВСЕ НАШИ ГРЕХИ, Воскрес в третий день по Писанию, искупил нас от смерти и ада, подарил нам прощение и спасение. «Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную» (Евангелие 3:16) Задумайтесь! Ад и рай существуют. Это реальность. Большинство людей идёт широким путём в ад и лишь единицы находят узкий путь к Богу. Иисус Христос - единственный путь, а не один из многих. ПОКАЙТЕСЬ и пусть каждый из вас примет КРЕЩЕНИЕ во имя Отца и Сына и Святого Духа. Покаяться - это значит признать себя грешным, исповедовать Богу все свои грехи, поверить в искупительную жертву Иисуса Христа, соблюдать заповеди Божии, начать молиться, поститься, помогать нуждающимся, с любовью относиться к ближним. Откройте Христу свое сердце через молитву покаяния, произнесите с верой Богу эти слова, призовите Его в свою жизнь: Отец Небесный! Я обращаюсь к Тебе от всего сердца. Я прошу Тебя, Господь, прости все мои грехи. Помилуй меня, Боже, по великой милости Твоей. Иисус Христос! Я верю, что Ты Сын Божий, Который умер за меня и Воскрес в мое оправдание для вечной жизни. Войди в мое сердце, Господи, омой меня Своей Святой Кровью, исцели и благослови меня. Я исповедую Тебя своим Господом и Спасителем. Во Имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Ответы на все волнующие душу вопросы Вы найдете в Слове Божьем - Библии. Читайте в первую очередь Евангелие и весь Новый Завет. Молитесь Богу в простоте сердца и любите друг друга! Каждому, кто желает познать единственного и истинного Бога, рекомендуем к просмотру фильм Дмитрия Черноусова: "Кто такой Иисус Христос? Разоблачение древнего заблуждения!", в котором раскрывается СУТЬ ВЕРЫ в Иисуса Христа, нашего Спасителя. Покажите этот удивительный фильм Вашим близким и родным. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bg1QwVopcjA.html
@@СветаСиротюкили когда вообще никому нет дело до твоих переживаний , даже самым близким и родным, когда не с кем об этом поговорить, просто выговориться , поплакать ! Именно в такие моменты ты и понимаешь , что нет никого у тебя, всем плевать на твои проблемы, даже тем за которых ты не раздумывая жизнь отдашь, вот это осознание больше всего бьет по тебе, ты либо пойдешь к психологу , что бы хоть кому нибудь рассказать о своих проблемах, по тому что больше нет сил держать это в себе, или будешь держать это в себе , пока оно не доведет тебя до конца !
Да, читал про это. Люди перед этим делом, могут раздать даже то, что для них было самое дорогое. И да, у них повышается настроение(он становиться причем внезапно будто бы здаровым и даже счастливым), так как он уже определился и все решил для себя
Всегда перед уходом человека ему становится внезапно хорошо. Удивительно, но это я замечала ни раз. Мой дядя боролся и онкологией 3 года. И вот в один момент ему стало прям очень хорошо. Он позвал нас всех, сказал, что теперь все наладится он это чувствует, все отступило. Был очень весёлый и довольный, говорил, что наконец то ничего не болит. В эту же ночь его не стало (
У меня похожая ситуация. Дедушка был болен раком горла, из-за этого он не мог разговаривать вообще, а только шептал, лежал на кровати и едва шевелился. За сутки пред уходом у него прорезался голос, он смог позвать к себе, приподимался самостоятельно с кровати. На утро его не стало.
История конечно не про человека, но все же У моей кошки появился рак грудной железы, примерно за полгода до ее дня рождения, ей было 15,5 лет, мы думали что это просто жировик вылез, пытались сменить ей рацион, но не помогало, через 4 месяца опухоль достигла своей крайней стадии, она почти перестала есть и пить, через полтора месяца она совсем перестала пить и есть, вливали через силу. В последние дни перед уходом она стала неожиданно бодрой, энергичной, бегала, играла (в 16 лет-то!) А однажды ночью перед сном пришла ко мне в постель из последних сил, легла рядом, и уснула Проснулся я ночью в 2 часа от хриплого последнего вздоха кошки. Она чувствовала что умрет, и пришла попрощаться
как мне стыдно за своё состояние перед своим парнем, не хочу, чтоб он запомнил меня такой и борюсь дальше в надежде на лучшее. раньше казалось, что отношения и любовь спасут от этой болезни, но, к сожалению, это не так, так что прошу вас, пожалуйста, не тяните с лечением, не откладываете и не пытайтесь это оправдать ленью и отсутствием настроения, если у вас подобное состояние длится как минимум несколько месяцев.
@@cat.love.453 мне психотерапевт сказал, что прогресс должен появиться со временем, т.к. у таблеток накопительный эффект (мне выписаны медикаменты). + полное отсутствие стресса и раздражителей. Пришлось уволиться, т.к. уже не вывозила. Поняла, что никакие деньги не стоят здоровья, ищу вот работу на +-6 часов в день, буду получать копейки, зато чувствовать себя живой. Категорически не рекомендую рутинную работу (типа офиса где надо делать одно и то же). Может это только у меня так. Но первые пару месяцев норм, а потом я начинаю тихо сходить с ума. Про работу с людьми вообще молчу. Но тут индивидуально
@@avrorasvetтаблетки не должны быть как транквилизатор. Также это не основное лечение, а лишь поддержка пока психолог помогает разобраться в причине депрессии.
Была в депрессии больше 5 лет, начала сама себя вытягивать из этогг состояния. И вот вроде бы я вдохнула свежий глоток воздуха, которого хватило на год. Это состояние вновь начало давать о себе знать, я же делала вид что все ок. И вот еще пол года прошло, понимаю что обманываю саму себя и на деле я вновь в этой трясине. Эти мысли будто окружали меня. Но я продолжаю все дклать по привычке, даже не имея интереса. А все потому что у меня есть кошка, которая нужна только мне и только я в ответе за нее. И она то подталкивает меня двигаться дальше. Также хочу отметить, что спорт тоже вносит свою лепту. С мыслей переключаешься на ощущения в теле вов репя тренировок. И после чаще ощущаю себя живее
Держитесь! Вы очень сильная! Вы нашли способ и причину - это супер. Мне в свое время помогло изучение моей религии. Теперь смотрю на тех, кто рядом не в самом лучшем состоянии. Я вспоминаю себя и понимаю, что больше так себя не чувствую. Со мной Аллах. Я перестала смотреть на многие вещи так, как раньше. Это невероятно облегчило моё мироощущение. Но как же я Вам понимаю! Держитесь, моя прекрасная, милая, сильная и невероятная незнакомка. ❤ П.с.: ещё может помочь хобби, связанное с трудом физическим или руками (работа с деревом, огородик)
Блин, я сегодня не нашла силы на тренировку пойти. Такая усталость. Сегодня узнала, что дед умер, он мне не был близким, не участвовал в моей жизни, но все равно как-то грустно. И это ещё одна капля в озере моей хронической депрессии.
Может у вас клиническая депрессия? И надо лечить её медикаментозно. В некоторых странах в первую очередь назначают анализы на гормоны, чтобы исключить гормональный сбой
В шоке от того как оно есть, спасибо людям в комментариях что поделились правдой Посмотрела шортс, думала наоборот что девушка так рада что депрессия прошла, а оказалось очень страшно, невыносимо больно. Людям которые страдают, пожелаю сражаться, все силы вкладывать на свое выздоровление, найти веру в себя, найти себе хорошего терапевта, проходить медикаментозные способы заглушить это, что бы разум стал проясняться. Врачи на столько внимательные, что с первого взгляда видят как быстро помочь, наладить жизнь человека. Сложно сделать первый шаг, есть люди которые вам помогут, протяните свою руку❤
Так и есть я потеряла работу и пришла домой сказала маме , она не поддержала меня орала так что я вылетела из дома , мне хотелось повеситься а им было всё равно😢
Обнимаю всех, кому плохо❤️ два года была в депрессии, боролась всеми способами, думала, это никогда не кончится. Отменила таблетки. Еще два месяца внутренней работы и раз.. одна ночь, когда я вдруг отпустила все.. просто выдох и снова вдох.. И продолжаются сложные времена, но я держусь) Не пережив, сложно понять. Мне говорили, ты жива и радуйся этому, они не знали, что мне было все равно. Так страшно вспоминать. Держитесь, дорогие!
Самое ценное что есть у каждого из нас - это наша жизнь! Деньги можно заработать, друзей завести, снова полюбить, жизнь может поменяться в одно мгновение! Да да, это действительно так. Главное говорите себе, что вы молодец, каждый день. За то, что кажется пустяком, ведь на самом деле вы приложили большие усилия и сделали это! Если налили себе чай или почистили зубы, и т.д. 😊
@@forgetit6853 это какую по связям?) Или по какой специальности для вас все вакансии заняты "своими"? Вокруг меня практически все работают на любимых работах и с хороших зп без всяких связей. Ну а если вы живёте в очень маленьком населённом пункте и выбора нет, а переехать не можете, то может стоит рассмотреть онлайн работу? А так я в принципе писала для людей, которые находятся в депрессии, не видят выхода и думают о самоу6.., думаю в таком случае можно и переехать, поменять всё вокруг. Знаю тех, кто и с детьми уезжал вникуда и поднимался. Пока ничего не делать и ныть (даже себе, извините) - ничего не изменится. А если один - это и так, и так лучше, чем быть в таком положении и состоянии
@@forgetit6853 и пафоса тут нет, я прошла через тяжёлую депрессию, вот пожвылезла и переживаю за тех, кто в ней. Это не пафос, изменить действительно можно всё!
я не разглядела ничего, только порадовалась за друга. Он несколько лет был в затяжной депрессии, особенно после поступления в военный институт. Потом он начал писать, что ему стало намного лучше, он начал медитировать, устроился на работу, пытался найти девушку. А потом в чат написали «наш одноклассник, Костя Кислухин, вчера умер. Повесился ү себя в комнате в общаге». Два года прошло, до сих пор места себе не нахожу, он был моим лучшим другом… Я знала о его депрессии, я умоляла его сходить ко врачу, но мы были в разных городах, так бы я за руку его взяла и отвела бы…. Костя, прости меня. На твоём месте должна быть я. Ты был нужен этому миру…
Вне зависимости от ситуации, вы его ему петлю на шею не вешали. Поэтому и винить себя не нужно. У меня была такая ситуация, когда человек начал бухать и умер, а обвинили меня в этом - тоже сказала, что я в него не вливала.
ООО.. Я человек, который живёт 20 лет, с переодическими депресиями. 😢Но каждый раз я поднимаю головой к небу, оглядуюсь, что окружает меня и радуюсь, что жизнь прекрасная штука, что просто бывают моменты когда человек может перегореть. Кто уходит в запои, принимают запрещенку, кто заканчивает жизнью, а кто в тишине остаётся сам с собой и начинает размышлять. Что жизнь не так уж и плоха. Что у тебя есть слава Богу 🙏руки, ноги ты можешь говорить, ходить, слышать пение птиц, звуки. Это же счастье 🥰а есть люди которые лешины этих возможностей 😢и тогда ты осознаешь, как прекрасна жизнь ❤и начинаешь выходить из депрессии.
@@user-rv5td9wm8p все равно есть выход 🤗главное найти для себя что вам подходит, кто то уходит в творчество, кто то выезжает на природу. Самое главное чтобы вы сами для себя решили что жизнь прекрасная штука, и брать даже из плохого, хорошее. Незнаю как но оно работает. Как не странно 🤷в мире много чего неизвестного и не понятного для человека. Но самое главное любите себя 🤗и все у вас получится 🙏🥰
@@user-rv5td9wm8p все в этой жизни возможно, ну кроме слова и смерти. 🤷🤗Я потеряла ребёнка своего, похоронила отца, по генекологии сделали операцию, теперь не могу родить ребёночка.Муж, который пол жизни, гулял бил, унижал. Теперь изменился в лучшую сторону. Кто говорит, что люди не меняются, меняются поверьте. Если этого хочет сам человек. И у всех людей на земле, разные, беды, случаи. Я раньше себя жалела, как мне не повезло в жизни, как все плохо. Но... Я потом поняла что не одна я такая, таких как я сотни, тысячи, и даже ещё хуже бывают случаи. И я заставила себя взять себя в руки, что значит так надо было, испокон веков, люди умирают, рождаются, разводятся сходятся. Это жизнь и кроме как нас самих нам никто не поможет. Этот путь мы проходим сами, за то потом каким ты становишься человеком 😊😉сильным, многие вещи не задивают .На многих не оброщаешь внимание. Мировоззрение меняется. И ты меняешься. Так что дай Бог 🤗🙏у вас все получится. Я вам от души желаю этого. Всего самого самого 🤗🥰
Если у вас это какими-то вспышками, то это не считается депрессией. Не стоит приписывать себе заболевание, если врач его вам не диагностировал. Депрессия это затяжной процесс, ставят этот диагноз когда у человека более 2х недель не меняется состояние, и утверждают его спустя пару месяцев. Очень многие дискредитировали депрессию из-за самодиагностики, когда сами себе ставили диагноз, без участия врача. И благодаря тем кто "вылечил" себя всяким "а я встал, улыбнулся и пошел, жизнь прекрасна и депрессия прошла", люди с реальной депрессией считают себя еще более никчемными, потому как ИМ, людям с реальным заболеванием, это не помогает. И подобными "а жизнь прекрасна, вон кто-то чего-то лишен, а ты - нет" - это не лечение. Вы не знаете жизнь других людей, чтоб по ним судить чужую и даже свою. Каждая жизнь уникальна. Сколько людей идут с поднятой головой и счастливы, например, без рук и ног, а сколько людей погибли или лишили себя жизни, будучи такими же? Миллионы! Потому своим "а вот у других хуже, чем у тебя, улыбнись" - вы делаете только хуже.
Увы депрессивные состояния это реальность. Я уже несколько лет не чувствую настоящей радости, несмотря на многие прекрасные события в моей жизни. О смерти не думаю, никого не обвиняю, нет зависимости от чего либо, но радости не чувствую. Как то так и живу.
У меня тоже самое . Я просто пообещала себе , что буду держаться , даже если это состояние будет длиться всю жизнь . Это борьба , которую вижу только я , но она очень важна . У каждого свой путь , если это мой , я достойно пройду его . Очень понимаю вас ❤
Я думаю, раз такой человек радуется, он по настоящему счастлив, что скоро все закончится. Он смирился, что только так есу станет легче и просто не верит этому , отчего хочется смеяться. Как бы ужасно это не было, таким невероятно трудно помочь
Поэтому мы обязаны бороться. Может у них не осталось сил бороться за себя, но у нас-то есть. Понимать, прощать и поддерживать. Не ругать, держаться и верить в лучшее. Проверять, принял ли таблетки, покушал и помылся. И все наладится. Всегда налаживается, если бороться.
Если бы все жили так, словно они знают день своей кончины, то все были бы гораздо счастливее, потому что понимали на что есть время, а на что нет. И занимались бы тем, что действительно им необходимо, без ожидания лучшего времени для этого. Все что есть-все лучшее. И ты знаешь сколько это. А когда ты живешь в безвестности, то теряется смысл понимания того что важно, а что нет. Поэтому люди годами тратят время на то, что им не нужно, что зачастую и приводит к затяжным депрессиям и суицидальным мыслям, последствия которых, могут быть необратимы.
Когда человек решает уйти, он успокаивается, тк наконец понял и принял решение. Поэтому родственники думают что человек был тааким веселым, не собирался он никуда уходить. А человек прощается со всеми и ждет что ему станет легко. Наступает облегчение. Дарит дорогие вещи, дорогим людям. В тяжелых диагнозах, типа шизоврении не так, могут быть спонтанные выходы и не в дверь.
Я лечилась год на антидепресантах от острой депрессии и ПА, сама сдалась, пошла к неврологу с фразой -не вывожу. Никто из родных мне не верил, говорил, ой ну что ты переживаешь все. Что могу сказать, ребята, обращайтесь к неврологам их очень много хороших. Не ждите дня Х
А разве с депрессией надо идти к неврологу, а не к психиатру? Расскажите, пожалуйста, подробнее. Сейчас нахожусь в депрессивном эпизоде. Уже несколько лет нет интересов, привязанность к людям, качели, циклотимия(несколько раз в день зажигаюсь идеями, настроением и падаю),тревожность, агрессия, навязчивые мысли, постоянно опираюсь на негатив, иду к психологу, а потом убегаю, бросание только что начатого дела, постоянное залипание в соц сетях и хочется просто изолироваться и забыть обо всём мире. Была у психиатра она назначила антидепрессанты, но начала читать отзывы и испугалась пить их. Думала что сама может смогу, пошла к психологу, но ощущение, что ничего не поможет, мысли что психолог какой-то бред говорит (была у нескольких и всë равно где-то что-то не так)
Да, все верно, правильная последовательность выявления и лечения деррессии-это невролог, а потом уже психиатр. Но у нас уже сложилось стойкое мнение, что следует идти сразу к психиатру. И, в целом, это тоже вполне правильно. И, на самом деле, неврологи крайне редко берутся за депрессию или депрессивные эпизоды. Они Вас обследуют на приеме, напишут в заключении "депрессия?" и отправят к психиатру. Это очень здорово, если невролог возьмется сам для начала за это дело. Поэтому, для большинства удивительно читать "меня от депрессии лечил невролог" ,@@kisswis
@@kisswisу антидепрессантов есть побочки, есть трудности, но результат восхитительный, была в тяжелой депрессии, пропила их и как будто началась новая жизнь
мне 29, я потерял всё за три месяца, всё, что имел… за три месяца появились долги, которых никогда не имел. уволился с работы, апатия дикая, очень стараюсь вернуться. спорт еще как-то держит меня, но попытки счетны. никому ничего не рассказываю, потому что не с кем поделиться, всегда держал все в себе. все видят того же мужчину с улыбкой на лице, но это уже не я. желаю всем выбраться из geрьма.
Надо обязательно с кем то говорить,хотя бы для начала с психологом(есть бесплатные,государственные по горячей линии),если Вы из Москвы,то есть специальная бесплатная больница офигенная на Шаболовке
@@ДианаВикторовна-и7б спасибо Вам за подсказку. мне не хочется с кем-либо общаться о своих проблемах. я не привык делиться своими делами с детства. у меня большая любящая семья, есть с кем поговорить, друзья есть, но я не смогу.
Я также собрала все золотые украшения и отнесла к своей тёте и племяннице. Когда хотела выпить снотворное, чтобы не проснуться. Потом призналась им. Сейчас я здорова. Радуюсь каждому дню.
Так красиво... Звезды сияют ярче всего перед финальным аккордом... Жаль меня никто не понимал так и не понимает до сих пор. 23 года вроде, а как итог просыпаюсь с мыслью: "Эхх, что-ж я маленьким не помер" Не желаю никому такого состояния, вечная апатия и натягивание маски, чтобы не переживали) Так смешно, вроде столько времени прошло и столько усилий, но всё ещё так-же тяжело и мысль по утрам не хочет покидать меня 😕
Короче, у кого депрессия - это физиологическое нарушение деятельности мозга. Го к психиатру. Это нормально, он врач по головушке. Мозг - тоже орган, как печень или ногти. Таблеточки стабилизируют химию в голове. Ненадо это терпеть!!! Плиз лайк, чтобы апнкть
Такое состояние может возникнуть в момент озарения, в потоке нескончаемых мыслей и самокопаний. Вдруг понимаешь, что в любом случае как бы жизнь не закончилась ты больше этого...., ты шире этой жизни. И действительно, осознаёшь окончание чего-то, хочется перейти на другой уровень сознания... т.к. понимаешь, что здесь ты уже был.. Также это может быть периодом мании при БАР. Очень выматывает😪
Дааа, мысли будут всегда, но одно дело зацепить их и начать раскручивать в себе. Я иногда стараюсь дать мозгу отдохнуть: мысль, как пришла и также ушла 😊 И внутреннему критику иногда стоит заткнуть рот😂 Я понимаю, что он хочет, как лучше, но расхолаживать его не стоит ,всё должно быть дозированно😅
Нет ничего интереснее, чем ЖИЗНЬ!!! ДРУЗЬЯ!!! ЧТО БЫ НЕ СЛУЧИЛОСЬ, ПРОСТО ЖИВИТЕ! ПРОСТО ТАК, ПРОСТО!!! ВЫ НАМ НУЖНЫ, ДАЖЕ РАДИ ТОГО, ЧТОБЫ СЛУЧАЙНО ВСТРЕТИТЬСЯ ВЗГЛЯДОМ!
Для людей с депрессией нет интереса в жизни. Они и так пытаются бороться, жуя антидепрессанты. А такими позывами вы их скорее попрекаете, чем помогаете. Потому что если у них не получается найти то, что нашли вы, они себя попрекают этим еще сильнее.
Если видите человека, который был в депрессии или апатии или же в подавленном состоянии и резко этот человек начинает улыбаться, дарить вам вещи, даже те, которые были ценны для него, говорить что любит или проявлять больше тактильности.. пожалуйста, не бойтесь, не стесняйтесь, не стыдитесь о своих догадках, спросите у человека что произошло, попробуйте вникнуть, понять.. может это спасёт когда-нибудь чью-то жизнь :)
Многие пишут "Ты нужен.. В тебе нуждаются".. А я не зочу, не могу быть "средством", которое нужно, "для всех".. Хочу быть нужной самой себе, но пока не выходит
Если у вас есть друзья/родственники/близкие, которые долгое время находятся в депрессии и вы замечаете такое поведение, это почти всегда значит, что человек прощается… Не игнорируйте это. Он счастлив, потому что понимает, что скоро все закончится. Очень редко, когда это знак улучшения, к сожалению.
Ужас. Девочки с детьми держитесь! Это пройдет!!! После года-полутора точно. Обращайтесь за помощью! У меня оба раза была постродовая, знаю, о чем говорю.
Сама столкнулась с этим. Послеродовая депрессия была жуткая. 4 года терпела это состояние, уже не видела выхода. И никто этого не замечал, все держала в себе. Ребенок остановил меня от глупого поступка.Только антидепрессанты помогли мне. Теперь боюсь второго рожать.
@@user-bh1dm9xz3bвообще не понимаю что такое плслеродовпя депрессия объяснить кто нить. Читаю про это сколько и все равно не доходит . Какого хрена? У вас живые здоровые дети а вы бля депрессия ... У меня ребенок умер внутриутробнона 9 мес . 36 неделя. Расстраиваюсь конечно но блин какая депрессия ну пипец больные что-ли совсем люди родив надо радоваться а тут блин депрессия какая то
Я так сделала, позвала 2 подруги, приготовила вкусный ужин, включила вечёлую музыку, подарила обоим коробки с подарками и письмами внутри (сказала чтоб прочитали завтра) а завтра меня уже не было в городе, уехала никому не сказав, в письмах просила прощения и много благодарила что они всё это время были рядом. Никто не обиделся, они поняли почему я это сделала и пожелали удачи. Через 2 месяца пригласила их в Питер погостить какое то время. Мне стало гораздо лучше, я оставила все проблемы и просто наслаждаюсь жизнью и любимой работой❤
Был в такой ситуации в итоге жив и такой «нахера я все раздарил?» 😂😂 Впервую очередь лечите тело, проверьте гормоны, витамины, а потом уже бегайте по психологам! Всем добра!
К сожалению никому ты не нужен пока ты в депрессии, а когда выходишь из нее то люди не задумываются что ты уже готов " закончить все дела и уйти на счастливой ноте"
Те, кто решил так справится с депрессией, оглянитесь, посмотрите вокруг. Я сколько раз думала об этом, у меня депрессия, апатия, безразличие ко всему, меня не пугает смерть, потому что я пыталась уйти из жизни и не один раз, но меня останавливало одно, я оглядывалась вокруг. За давалась вопросом, а зачем это всё тогда было сделано, чтобы я опустила руки и умерла. Я много чего в жизни не видела, я многого не сделала, у меня есть предназначение в этом мире, у меня есть мечта, есть цели. Если я сдамся, я предам себя. Для того, чтобы справляться с депрессией, повторяйте себе, что пришли в этот мир не просто так, а найти своё предназначение, найти себя, воплотить свои мечты, свои цели в реальность. Рядом может быть никого, кто поддержит, но этого и не нужно. Пока ты не вытащишь себя сам, ты не поймёшь, что такое трудности, и как с ними справляться. Это уроки жизни, они делают нас сильнее.
Снова дешевый пафос. Вы доказываете что не знакомы с депрессией лично, так еще и не знаете даже то, что обсуждаете. Обычной сменой мышления биохимию мозга не исправить. У человека с депрессией низкая самооценка, какое нафиг "предназначение"? Боже, я чем дальше читаю тем сильнее ужасаюсь тому, насколько люди не знают о чем говорят, а что самое страшное - не знают КАК это влияет на людей с депрессией, и уверены что дают важный и ценный совет.
Благодарю вас за этот ролик. Всё так и есть. Сама в таком состоянии сейчас. Ищу хоть малейшую зацепку за жизнь, но внутри сидит спокойное решение. Надеюсь отвлекусь от этого.
Было такое же состояние… Когда поняла, что мысли о уходе становятся частыми и навязчивыми, и уже не пугают, а дают легкость, вот тогда я поняла, что мой уход-это только вопрос времени… Бегом побежала к врачу, чему очень рада. Вовремя. Теперь на антидепрессантах, радуюсь жизни)
Вы прекрасны с момента рождения и по сей день, в любом состоянии. Не нужно отчаиваться и терять веру в себя. ТЫ можешь все! Начни сначала, влюбись в себя и в мелочи, которые окружают, поменяй прическу, поменяй привычные места на новые, работу, заведи собаку. Я знаю, ты справишься ❤
Состояние патовое, но ведь чем оно тупиковие, тем легче, потому что настоящая свобода обретается когда терять уже не чего, ведь так? Думаю стоит просто сменить полное забвение - обновлением, Вы можете "умереть" тем, кем Вы были раньше, просто смените всё, и попробуйте то, чего всегда хотелось, но было боязно, ведь терять уже не чего, и бояться нет смысла. Мысль о том, что Вы фактически уже готовились к смерти, должна укреплять и поддерживать, ну что такое этот глупый страх/стыд/сомнения? На фоне полного забвения. Стоит хотя бы попробовать, ведь терять-то уже не чего.) Умереть никогда не поздно, а попробовать возродиться шансов мало, можно сказать что у Вас в этом плане огромный трамплин, ведь сделать можно вообще что угодно.) Улететь на Фарерские острова - пасти овец, или стать писателем на одиноком маяке посреди океана, а может начать медийную карьеру, вне барьеров комфорта и стыда. Кто знает, какие у Вас были фантазии в детстве.)
Да, это страшно. Недавно был разговор с моей лучшей подругой, в этом разговоре я ей рассказала, что не хотела жить и ненавидела школу. Она мне сказала, что вообще бы никогда так не подумала, ведь я вела себя как обычно. Сейчас я боюсь за близких мне людей и пытаюсь им помочь. Ездила в лагерь, где был парень. Он жёсткий активист, дружил с вожатыми, был лидером и знал много всего и умел также много. Этот мальчик был каким-то грустным в последний вечер. Он даже плакал, но не отвечал, что случилось. Он рассказал моей подруге, что не хочет на поиски (он волонтер в ЛизаАлерт, ему 14, но отец смог его запихнуть туда с 10). Мы сидели на ступеньках и общались: я, моя подруга, этот парень и ещё одна девочка, с которой мы все дружили. Тогда речь зашла про его жизнь. Мы узнали, что она мало спит и ест, пьет антидепрессанты и не хочет жить, каждый день нервный срыв, тренировки, волонтерство и вроде работа, причем у них многодетная семья, в которой он старший, а младшие лишь прикалываются над ним и ничего не делают. На нём и родителях держится семья. Напомню: ему, черт возьми, 14 лет (!!!). Тогда меня сильно прорвало с этого, я начала допрашивать хотел бы он что-то изменить и что, какой бы была его идеальная жизнь и говорила, что такими темпами все может закончится плохо. Где-то на середине разговора я подумала, что лезу не в свою дела, так как сама не закрыла свою травму и просто пыталась ему прорекламировать то, что мне помогло справиться с нехотением жить (когда я начала жить свободно, тогда я захотела жить). Он сказал, что нормально к этому относится, но когда мы шли уже гулять по лагерю в ту же королевскую ночь уже особо не говорили про его прелестную жизнь, ведь тогда он мне сказал: "Это у нас только на год было дальше будет лайтовей. У нас есть план, а если он не получится, то есть другой план". Тогда я поняла, что на этом тема закрыта, но хотела поговорить с ним больше, не знаю, как будто было чувство недосказонасти. Утром, когда все мы прощались, вожатые устроили нам такую штуку: мы должны были подойти к человеку и прицепить ему ниточку на его нитку на шее и сказать что-то тёплое на прощание. Когда мы подошли к друг другу с этим парнем, он сказал, что хочет изменить расписание в лучшую сторону. Вы не представляете как я была рада! Ещё когда мы сидели за столом на обеде мило поговорили, а теперь он добавил меня в тгк, который создал про свою жизнь (пока ничего не публиковал, но я очень жду😊). Наверное если бы он не сказал, что изменит расписание я бы боялась, что он что-то с собой сделает, но я так рада, что он сможет жить более счастливо☺☺✊✊✊💕💕💕
я помню, как это больно; это был 2023й год, когда я первый раз влюбилась не взаимно и поняла, что человека я интересую только в плане $екса; когда он уехал стало легче, но он решил вернуться, чем сделал еще хуже; помню как много пила, организм умирал от количества алкоголя, плакала каждый день, даже начала молиться, лежала без движения целыми днями; отказывалась есть; работать; стала ненавидеть говорить по телефону и общаться пару раз даже наглоталась таблеток и засыпала с заряженным пи$столeтом у лица, а палец ставила на курок.. а потом в 24м появился человек, который вдохнул в меня новую жизнь; заново расцвела и считаю, что полностью заслужила такое счастье девочки, прошу вас, не ставьте на себе крест, не опускайте руки! ни один человек не стоит того, чтобы доводить себя до такого состояния ❤️ любите себя и будьте счастливы, мои дорогие!
28 августа этого года человек, который был очень важным в какой то период моей жизни лёг на рельсы. Я видела её последний раз год назад,она очень изменилась, у неё был болезненный вид,но я не предала этому особого значения, а тут я узнаю что её больше нет ,хоть мы и не общались год я все равно в шоке ,она была значима в моей жизни какое то время, но осознание что кусочка твоего прошлого больше нет больно,мне стыдно что мы не общались этот год,я скучаю по ней как бы ни было ,прости меня если когда то что то было не так ,мне жаль что никто тебе не помог когда тебе было плохо и в такой период своей жизни ты осталась одна ,правда, прости, я всегда буду тебя помнить. Мы ездили к ней на могилу два дня назад ещё с двумя девочками с которыми она так же не общалась последние 2 года , смотря на её могилу у меня не было осознания что там она ,просто куча земли и до сих пор мой мозг отказывается осознавать что её больше нет ,для меня она живёт где-то своей жизнью как и раньше.
Я понимаю что ей было плохо,что она не хотела жить,но ещё хуже от мысли что никто ей не помог, её мать говорила что если она начнёт лечиться то ей дадут справку и её не возьмут в гос.оргыны,хотя она туда не собиралась. Как бы я хотела тебе сейчас помочь,если бы мы только все знали что так произойдёт, но уже ничего не вернуть,тебя нет, прости если сможешь, как бы лицемерно сейчас не выглядело.
Знаете, когда-то еще в школе заключила с собой сделку, если найду больше причин жить, чем умереть за полгода, то не стану ничего с собой делать. Это было затяжное выгорание от учёбы, потому что часов 15-16 я тупо училась. Я стала чаще развлекаться, гулять с друзьями, новые хобби завела, начала меньше уделять время учёбе, потому что была уверена, что не найду причин жить и умру через полгода, зачем тогда. И знаете, под конец причин умереть и правда было больше. Но я еще раз прочитала причины жить и поняла, что они важнее, как будто ×2 по сравнению с причинами умереть. И как-то отпустило. Достигаторство сошло на нет, начала двигаться в своём темпе, не забывать про отдых и не забивать на семью и друзей. Возможно, кому-то это поможет, но если в конце вы не захотите жить, попробуйте не спешить, отложите еще на немного, ведь после тёмного периода всегда идёт светлый, даже если придётся много ждать. Никогда не забывайте, ваша жизнь у вас одна, иногда ей нужно время, чтобы привести всё в норму
@@Valentina.Gracheva не могу сказать, что они могли мне как-то помочь тогда. Учёбой себя задалбывала сама, казалось, что я не смогу стать успешной, если не будет хороших оценок. И не понятно, откуда в моей голове это взялось, оба родителя никогда хорошо не учились, 9 и 11 классов закончили с божьей помощью и хорошо. Тем более подростковый возраст, это вообще крайне тяжёлый возраст у каждого ребенка, а у меня всё усугубил переезд в совсем другую среду, родителям было просто некогда воспитывать, они работали по 12 часов 6 дней в неделю. Но думаю, что то, что до этого мама всегда говорила, что любит любой, что всегда рядом, даже если не физически, внесло свою лепту. Многие, кто хотят покончить с собой, не хотят умирать, им просто хочется прекратить страдать и немножко любви (и всё равно лучше обратиться к специалисту)
Ключевое слово "выгорание", а не депрессия. Депрессия - затяжное состояние, нарушение биохимии мозга. Когда привычные вещи, которые вам нравились и поднимали вам настроение - не работают от слова "вообще". Когда ты не можешь радоваться и смеяться, а улыбка - скорее рефлекс, чтоб не за..ывали, а не реальная реакция. Запомните, давая советы подобные вашему - вы делаете только хуже. Ваш опыт - это не опыт депрессии. Вы тут скорее как человек, у которого есть родинка и который равняет это с реальной онкологией. Для людей с депрессией фраза "ваша жизнь у вас одна" - скорее посыл, что больше этого одного раза мучиться не придется.
@@LetumVitaOnis а я и не сравнивала своё выгорание с депрессией. Лишь рассказала о своём опыте проживания именно выгорания. И в комментарии ниже я подчеркнула, что если не можете справится сами, нужно обратиться к специалисту, ибо это может быть чем-то серьёзным
У двоюродного брата была депра, сперва он закрылся от всех и почти не выходил на связь, а в один день со всеми тепло поговорил. А затем повесился. Ему было 30 лет. Он всю жизнь был зожником, не пил, не курил, спортом занимался, на гитаре играл, всегда весельчак был и его не стало. И ведь хороший человек. Я конечно догадываюсь почему он так сделал, но я никогда не узнаю правда это или нет.
@@user-vr4gz3xp1l сложнее. У него никогда не было девушки, хоть он и нравился многим, но вот к девушкам не было тяги. Да и его мать сложный человек, маловероятно, что она бы приняла это. Там скорее многие отягощающие факторы сработали.
Страшно читать некоторые комментарии… Сил вам и желаю всем справиться с этим недугом🫶 Я не знаю какого это,да и в целом знать не хочу. Но очень переживаю за вас,ребят будьте счастливы ❤
Моя лучшая подруга, которую я знаю с 4 лет, однажды пыталась покончить собой, но не получилось. Прошло несколько лет, попыток больше не было, она мне обо всех проблемах в семье, на работе и тд рассказывала. Было много планов - собиралась начать учить новый язык, пробовала новые хобби, планировала поездку со мной через год и закупала подарки на НГ. Однажды утром ответила на моё сообщение, я как обычно скинула какое-то веселое видео, а я решила ответить чуть позже, потому что не спала несколько дней. Она спрыгнула с моста за 10 минут до моего сообщения. Просто вышла с работы на обед и спрыгнула. Никогда не смогу себе простить, что не написала раньше, может небольшой разговор помог бы, ей было всего 24 года.
От вашего рассказа у меня сердце в груди сжалось... Мне очень жаль, что так получилось. Но ни в коем случае не вините себя в этом! Вы отличный друг, я очень рада что в её жизни были именно вы! Депрессия страшная штука, раз,в один момент всё наладилось,а через пару дней человека не стало... Мне правда очень жаль, я надеюсь вы не будете винить себя, и у вас будет всё хорошо! Ни в чем вы не виновата! Спасибо что поделились историей, всего вам доброго, добрый человек!❤
Ну вы действительно хреновая лучшая подруга 🤔 это же как надо общаться, что бы быть самой близкой и не увидеть желания умереть 😒 Но возможно вы бы остановили её сейчас, но не смогли бы, через несколько лет, например. Человеку с суицидными наклонностями трудно живётся.. 🤷🏼♀️
Утром мой отчем с моей сестрой пришли к маме. У неё было нормальное настроение, она улыбалась , разговаривала. В обед моя 12летняя сестра снова пришла к матери , и нашла ее в ванной повешенной на простыне. Мне безумно дико жаль что ребёнку пришлось это увидеть, и жить с этим флешбеком теперь всю жизнь. И слава богу что этого не видела я
Не буду рассказывать свою историю, скажу только что у меня была дикая депрессия, меня ничего не радовало...много много лет, я страдала, потомучто не видела смысла в жизни, не видела будущего...потом в один день я решила что не буду думать о будущем...я просто буду жить здесь и сейчас, и начала потихоньку просто каждый день радоваться мелочам..и знаете, стало легче, когда не строишь планы на 10 лет вперёд, и не думаешь а в чём смысл ? а просто получаешь удовольствие от обычных вещей здесь и сегодня....попробуйте не задумываться а зачем я родился/ родилась, какой смысл, а что если я сделаю или не сделаю вот это, просто живите, каждый день, рано или поздно мы всеравно умрём, этого не избежать, так почему не получять удовольствие от жизни?
Потому что когда депрессия - ангедония происходит - неспособность получать удовольствие. Краски уходят из жизни и вкус. Может у вас просто хандра была, а не официальный диагноз?
Так понимаю диагноз поставили себе сами? Потому как многие, кто сам себе поставил диагноз, забывают одно - депрессия это нарушение биохимии мозга. Всяким "начал думать о другом/иначе" биохимию мозга не исправить.
Не могу выйти из депрессии второй год Настолько замкнулась , потолстела, что боюсь выходить из дома. Выхожу только ночью чтобы никто не видел. А ведь года 3 назад да и всю мою жизнь, я была активной и общительной. А теперь только муж рядом и друзей нет. Я ходила к разным психологам толку 0 и в больницу обращалась. Мне просто тяжело , я не знаю как описать это. Как будто я живу не своей жизнью. Меня все время тянет в душе куда-то лишь бы дома например не сидеть , но страх лень и привычка побеждают. Я так хочу чтобы мне стало легче , я не знаю когда я последний раз была счастлива, я бы все отдала лишь бы поржать во все горло в кругу друзей , прикалываться и бегать под дождем. Но я одна.
Попробуйте антидепрессанты. Мне с депрессией, тревожным и социофобией помогла такая схема. Сначала сертралин и тофизопам, потом добавить фенибут (и после фенибута начнётся радужное состояние)
Ютуб почему-то удаляет комментарии, я писал вам, что депрессия это болезнь, которая лечится, и скорее всего у вас не получалось найти нужного специалиста который может вам помочь, у моей девушки депрессия и мы съели не одну собаку на поиске хороших врачей и у меня есть в этом опыт, в описании ютуб канала моего есть контакты, если будут силы, пишите, постараюсь вам помочь. Вы заслуживаете полной и насыщенной жизни!
Я уже не помню что значит тепло и счастье. Каждый день мечтаю не проснуться или просто потерять память, чтобы дать шанс новой личности. Последние 15 лет я живу в аду, которому нет конца. Постоянные смерти, одиночество, отчаяние. Последние 8 лет потратил на работу над собой, получил тонну опыта в разных профессиях, перепробовал множество хобби, стал физически сильным, прошёл через десятки, а может и сотни людей, перечитал уйму книг, занимался психологией, в том числе и со специалистами... И в этом нет смысла. Внутри пустота и нету никого, с кем я могу поделиться теплом и получить его в ответ. Как бы я не искал. С каждым месяцем всё больше усталость, седеют волосы, начинает барахлить сердце. Мне всего 26, но, не смотря на физическое здоровье, внутри я едва жив и порой даже не могу встать с кровати, часто опаздываю на работу из-за этого. Но я буду жить, как бы я ни хотел обратного. Пусть я уже не верю ни во что, но вдруг что-то изменится?
Друг, мне 32, суицидальные мысли, лет с 8...с 20 лет потеря семьи иии...затяжная депрессия, здоровье физическое посыпалось, апогей пиздеца пришёлся на последний месяц 26 лет...из за проблем с кровообращением мозга стали происходить случаи, когда могла лишиться сама жизни и зацепить окружающих...в общем, последних 6 лет я постоянно что-то лечу, проходит одна болезнь, начинается другая...то есть физическое здоровье посыпалось....не тяни, лучше обратись к психиатру за обычными лекарствами, которые в таких случаях они назнают, подберут препарат, в мозгу процессы наладятся, здоровье улучшится, а с ним и всё остальное... У меня второе образование- клинический психолог, поэтому советую врача психиатра или врача психотерапевта, но никак не психолога. Сил тебе, хороший человек💚 Надежда- мой компас земной...
Всю жизнь huесосил суицидников. Потом жизнь нагнула - сам на крышу полез, спасло чудо. Понял две вещи: 1. Когда человек решился - он сделает всё чтобы никто, ни о чем не догадался.(Не путать с шантажерами-актерами). 2. В этот момент мозг работает на выполнение одной программы, логика отсутствует, достучаться до разума - НЕВОЗМОЖНО. Поэтому если вдруг вам повезло поймать условного близкого, на условном подоконнике - не тешьте иллюзии, уговоры/разговоры/психологи - не помогут. Только дурка и тяжелые препараты(для купирования воли в принципе), а уже ПОТОМ работа со специалистами.
Дурка не так страшна, кстати, как многим кажется. Ну, если ты не буйный или агрессивный, конечно. Минус только в том, что когда ты в остром отделении (где как раз суицидники) там реально нечем заняться, даже если захочешь. Книг штук 40-50 сомнительного жанра и качества, 2 канала на ТВ (музТв и ТнТ), и хождение туда-сюда по коридору. Прогулки полчаса раз в день, с разрешения врача. Спать вне рамок тихого часа (которым там 3 часа) - нельзя, если не хочешь есть (а там 6 приемов пищи) - плохой знак, о чем сообщают врачу. Если ешь слишком жадно или быстро - тоже знак врачу. У тебя нет доступа к мобильному, у тебя забирают ВСЕ при поступлении, остаются только трусы на тебе из своего. Но очень четко подбирают лечение, если нет запроса на проверку экспериментального (которое меня чуть с ума не свело). При этом, для девушек может стать страшным набор лишнего веса, с которым тебя после выписки оставят 1 на 1. Но мне подобрали за 2ой месяц идеальное, как мне сейчас кажется, лечение. Хотя до этого мучали экспериментальным лекарством, из-за которого мне казалось, что все стелы состоят из пауков.
я столько раз хотела покончить с собою, но меня отталкивают мысли от этого, что у меня есть братишка старший мой, и мама, и думая как им тяжело будет я эти мысли бросаю проч
Сколько вам лет..поделитесь с братишкой своими переживаниями,вам обязательно надо с кем то поделиться...Боже только не из- за учебы.Работы в этом мире полно...Даже со справкой можно работать..Да и два раза можно пересдать экзамены..Это.пустяки...
Перед тем вечером как моя бабушка покинула нас, она смогла походить по дому и даже сходить на кладбище к своей маме, оно было недалеко( а бабушка болела, как я узнала позже, раком, она лежала целые сутки и нормально не кушала) после такой «активности», вечером брат уже обнаружил ее, лежащей на кровати, она больше не моргала
в данном случае это не депрессия, а рак организм отдал последние силы бабушке и поэтому она смогла сделать последние вещи и потом просто умерла, организм не смог больше бороться... 🥺
Делюсь своим опытом для тех, кому это нужно. Я была в депресии 4 года, и казалось что жизнь никогда не станет прежней, но я прожалжала бороться изо асех сил, и просто ждать. К счастью я смогла с этим справиться, и после 4х попыток суицида подтверждаю - жизнь после депресии возможна. В это тяжело верить когда находишься там, но нужно! Мы все обязательно справимся!
Вам врач диагностировал депрессию, или сами? Очередной совет, на основании... чего? Вы такими советами делаете только хуже, а не лучше. Люди с депрессией должны обращаться к врачам, а не "бороться". Своими "бороться" вы биохимию мозга не поменяете.
Первый раз столкнулась с депрессией и не поняла, что это она, чувствовала себя ужасно, смысла не было ни в чем, хотя ребёнку было 2 года и было чем заняться, последним сигналом стало то, что я боялась отпускать мужа на работу, потому, что боялась, что что-нибудь сделать могу с собой , или когда ночью просыпалась и все спали хотелось пойти что-то сделать и избавиться от этого ощущения пустоты. Ничего не помогало вообще, не хотелось ничего от слова совсем. Хорошо, что муж повёз меня на приём к психиатру и врач назначил антидепрессанты, стало легче через какое-то время, появились просветы. Сейчас вспоминаю то время с ужасом, это так страшно просто существовать как какой-то пустой кусок мяса. Мой совет тем, кто чувствует что-то похожее, есть люди которые вам помогут, это обязательно закончится, нужно просто заставить себя из последних сил сходить к специалисту и это закончится, правда.
Не могу слышать эту мелодию и именно в таком исполнении, сразу вспоминается серия из «Мыслить как преступник», где маньяк делал марионеток из настоящих, умирающих людей… столько лет прошло с просмотра, а музыка до сих пор триггерит 😢😢😢
@@Valentina.Gracheva так я ж о том, что после просмотра серии такая ассоциация. Музыка играла во время выступления этого маньяка, когда он играл своими жертвами… Там она, кстати, на удивление подошла и добавила еще больше драмы и жути… и вот слушать ее после этого не могу, сразу плохо становится 😅
Было. Да, я почти отдала все свои накопленные деньги на учебу - родственникам, друзьям - подарки. Да, в моих планах было что-то страшнее чем просто остаться без денег. Пока мама не заметила с фразой: - Дочь, ты скоро все свои деньги потратишь, не надо. Что-то екнуло в груди и я вовремя остановилась, через все "не хочу" нашла квалифицированного психолога-психиатра, прошла некоторый курс лечения, но самое главное - не таблетки. Самое главное этот крохотный стержень внутри практически с соломинку. Я прекрасно знаю что из себя представляет тяжелая и средняя стадия депрессии. Вы просто подумайте как без вас смогут жить ваши лучшие друзья и родственники, двоюродные братья и прочее. Им будет больнее, чем вам, это тоже огромная психологическая травма. Вас не сможет заменить никто для них.
@@user-sn8gl1ov3l думайте что хотите) Я передаю заключения трех клиник - платных и бесплатной, заключения не менее 8 специалистов. Везде давали направление на госпитализацию. Депрессия эпизодическая, поэтому может где-то на стыке и были какие-то проблески. Я просто отказывалась верить в этот диагноз.
@@user-sn8gl1ov3l судить все же не Вам, а трем клиникам (платным и бесплатной) и 8 специалистам, которые дали заключения и направления на госпитализацию.
Человек в средней и тяжелой стадии на фразу "каково будет другим без вас" просто пожмет плечами и от планов не откажется. Типа "поплачут и забудут". А еще ваш совет сделает хуже тем, кто считает себя одиночкой. Ведь получится, что у них нет никого, значит и проблем нет, можно шаг с подоконника сделать вперед. Даже от вас, можно сказать, они получили косвенное разрешение на это, ведь у них нет никого. И впервые слышу такую квалификацию как "психолог-психиатр". Это как вообще? Психолог - не медицинская специальность, а психиатр - исключительно медицинская.
Тебе нужно понять,что это твой мозг которому не хватает микроэлементов что в таблетках находятся!ну,если очень вкратце... Срочно к врачу, пройти терапию и организм восполнит недостающие вещи и будет сам функционировать! Это точно,поверь,сбой случается иногда и причин много. Жизнь она у нас каждого одна,и она приносит Радость,подкорректируй и всё будет Прекрасно ❤ Я верю в Тебя!
Неа. Просто люди по разному уходят. Я вот планировала даже видеозаписи для племянников оставить. Мне хотелось, чтобы я у них была в памяти 🤔 и отложенные посты написала бы, где высказала бы что думаю обо всём. Опубликовались бы уже после смерти...
@@natasha__pi если Вы в этот момент думаете о других и о постах или видео для них, это значит, что ниточка с этим миром есть, это Ваши крючки, держитесь за них! Удачи Вам! Живите!
У меня была сильнейшая депрессия, слава богу не дошло до мыслей о смерти, но был период такого пофигизма, что я будто искала себе проблемы, гуляла с малознакомыми людьми, слонялась по ночам по улицам, будто напрашивалась на неприятности. Хорошо что все маньяки орудовали в других местах, видимо
@@LetumVitaOnis спасибо, специалист 🤡 именно поэтому психотерапевт прописал мне антидепрессанты, которые я пила более 2 лет, и у меня есть диазноз, а вы тут пришли и за две секунды все решили🤣
@@user-zf5lg8ff9y открою страшную тайну, психотерапевт мало того, что с 20го вроде, года не является более врачебной специальностью, так еще и не в их возможностях была специфика ставить диагнозы, это задача психиатра, если что. При этом ваши слова "сильнейшая депрессия" - это точно не слова врача, особенно если не было суицидальных мыслей, то это точно не сильнейшая депрессия.
На самом деле никто и не замечает этого, никто ничего не осознает. Все просто игнорируют, думая, что это просто сложности жизни, а некоторые даже злятся.
Меня еще в этой сфере бесят психологи, которые лезут в медицину, будучи вообще не медиками. Сколько людей они погубили, останавливая от посещения врача. Я даже недавно такую вот "психологиню" встретила в комментах, зазывала к себе людей с депрессией, типа лечит без таблеток, а значит люди могут управлять авто... Человек в депрессии, без участия врача, за рулем - даже мысль пугающая.
Моя тётя которая меня вырастила так же вела себя . У неё был муж не хороший бил её и курил травку а дети любили его и она не могла уйти от него и вот в один несчастный день мне позвонила другая тётя и сказала что она повесилась 😢. За пару дней я её видела , она всегда плакала при встрече молча , сама говорила а слезы градом , когда спрашивала она говорила что рада меня видеть но за день когда я к ней на работу пришла она была радостной дала мне денег на карманные расходы и сказала если послезавтра к ним приду в гости она испечёт мой любимый пирог и будет ждать😢 . Была молода не понимала я. Перед смертью она оказывается сделала ген уборку напекла много вкусностей , помолилась , её дочь подумала что праздник какой то , сделав все дела сказала что пойдет мыться помылась и в ванной же повесилась. Когда меня пустили к ней прощаться она была вся в синяках , лицо челюсть , руки мне показалось что дочь её врёт и я уверенна что её избил муж и она потом повесилась.
В какой бы тяжелой ситуации человек ни находился, нужно всегда выбирать ЖИЗНЬ. Ситуация закончится, и через пару лет Вы посмотрите на нее совсем другими глазами
Она сама не заканчивается по себе. Депрессию особенно сильной степени тяжести терпеть нельзя, нужно её лечить. Иначе она станет хронической и мы возвратимся к тематике данного видео
Хочу немного поделиться Когда у меня была депрессия, то весь мир словно сужался Я не могла почувствовать поддержки, услышать слова любви, не могла заметить что-то хорошее Этого просто не существовало Это все было. Происходило много хорошего, многие были рядом Но я не видела этого. Это было не чувство одиночество, просто словно я с завязанными глазами в кромешной тьме Ощущалось так словно я застряла в своих мыслях, которые только и делали, что ходили по кругу и за их шторой я не могла увидеть ничего другого Это было ужасное время И было одно заключение в моей голове, которое я себя раз за разом заставляла повторять Мысль, в которую я не верила, потому что все внутри меня отторгало ее правдивость Но эта мысль помогала мне хотя бы ждать и не делать ничего плохого Попробую ее сформулировать примерно «Это не моя реальность, когда это закончится, то ты увидишь, что за стеной всех этих ощущений все еще светит солнце, мороженое все еще вкусное, твои увлечения по-прежнему приносят тебе удовольствие, но сейчас ты просто заперта. Подожди, когда это закончится, просто подожди, когда хотя бы выглянет солнце»
Никогда не ощущал даже каких либо симптомов затяжной депрессии. Но меня пугает, что если что то случится то мне не к кому будет обратиться. Так уж я привык, что все проблемы надо решать самому, что не смогу переступить через себя и попросить помощи. Благо мне помогает своевременная рефлексия над проблемами (не закапывание в них) и ведение всяческих дневников самочувствия и настроения.
Я на его месте была. Меня остановила мысль в самую последнюю секунду "а ведь если умру, то моим друзьям будет больно" и я позвонила своему другу... Теперь потихоньку учусь жить и для себя тоже...
Всем будет плевать по большому счёту Лично слышал от людей слова о работе, когда были похороны нашей общей подруги Даже родные через месяц будут просто жить дальше Так что если уж и стóит продолжать жить, то по другой причине, пока не знаю по какой, сам в раздумьях
А я подумала, человек, который избавился от депрессии, и друг который утешал его в этот период теперь меняются местами, а подарок - это та самая депрессия.
Успеть всегда можно. Говорить, пусть он даже жалуется, пусть кажется нытиком который плачет, просто говорите. В такой момент, тебе кажется что ты один, хотя, за какой то промежуток до, пытаешься найти помощь, но уже со временем становится всё равно, и тогда уже намного труднее вытащить человека. Помните, что вы не одни, что это временно, и жизнь стоит чтобы её жить.
Конечно есть, своевременное лечение у психиатра, помогает людям увидеть новые варианты решения жизненных трудностей. Не бойтесь обращаться к психиатрам и отправлять к ним близких ❤
Многие люди, что собрались в этих комментариях и пишут свои истории, истории знакомых пытаются поддержать людей в депрессии и не осуждают за это, я вам очень благодарен что вы есть, спасибо большое что вы есть, мне некому было это сказать, но мне очень трудно с этим справится и я долгое время нахожусь в депрессии, я стараюсь всем помочь являюсь примером для многих окружающих меня людей, часто даю советы поддерживаю в трудные минуты, но у самого внутри сидит глубокая тоска от которой я не могу избавится и она съедает меня изнутри и ничего не помогает. Такое чувство что я устал жить т к меня не устраивает как устроен этот мир во многом и я часто думаю что мы родились без выбора, а живем просто чтобы жить так как уже родились.
А как же твои близкие они тебя любят какой бы ты не был😢 столько сил вкладываои в тебя, нет легкой судьбы ни у кого. Бог дал тебе жизнь значит не просто так
Как это не удивительно, но СПОРТ очень помогает! Меня в свое время прям вытащил из жуткой депрессии. Ничего не хотелось, и я человек вообще не спортивный, слабый. Но начала ходить, заниматься, и постепенно втянулась. Сначала только плавала, потом на трееажеры переместилась. И, о чудо, постепенно выбралась. Алт уж точно В здоровом теле здоровый дух! Те, кто сейчас находится в этом адском состоянии- Держитесь! Не отчаивайтесь. Все состояния КОНЕЧНЫЕ. И попробуйте спорт, это действительно помогает. Просто ходите по несколько километров, двигайтесь. Просто выходите из дома, чтобы отвелакаттся и не залипать на это состояние. Сил всем и здоровья! Кстати как только все наладилось я бросила спорт, но в моменте это было спасение!
Опять советы сам-себе-диагноз-поставил. Ваши советы делают только хуже, потому как опыта депрессии у вас явно нет, иначе бы вы такую чушь не городили бы. С точки зрения медицины вы депрессию не понимаете. Человек в депрессии просыпается с ненавистью и отчаянием, без сил каждое утро, какое нафиг "займитесь спортом"? Своим советом вы человеку только хуже сделаете. Потому как если он после первого-второго занятия не втянется, он почувствует себя намного хуже, потому что у вас получилось, а у него нет.
