Биз айбанга эмес , адамга киребиз , Аллах бизди адам кылып жараткан , Алланын окумун аткарып ибадатты кобойтсок биздин даражабызды Аллах периштеден да жогору коет , эгер тамакка кул болуп напсини ээрчисек жаныбардан да ылдый тушуруп коет
Рахмат, ушул озундун жердештеринен насаат уксан таасирдуурок, жакын, тушунуктуурок болот экен. Рахмат сизге . Озунуздун тамак рацион, тамакка болгон мамиле, философия, кантип весинизди контролдойсуз айтып берсениз
Азаматсыз 👍👍 Айнура эже Сиздей айымдар көп болсун,дагы да өсүп өнүгө бериңиз.🥰😍Сиздин мотивацияныз ар бир аялзатына дегеле адамдарга дем куч,энергия берет!!!.Айнура эже менен бирге болуңуздар 💙♥️
Аябай соонун тушундуросуз да эже. Сизди таап алганыма суйуном. Сиздин ар бир берген кенешиниз мен учун кымбат баалуу. Ишинизге ийгилик. Ден соолукта болунуз.
силер мн жакындан отуруп суйлошууну каалайбыз..иншаллах насип кылсын ийгиликтуу кишинин ийгилиги жугат дешеткоо....ошо сынарындай бизге да ийгилигинер мн болушкулоо...
Айнара эже мен сиздин посторункзду дайым көрөм сонун информацияларды берип турасыз .Эмки эфир өзүнүн келбетине кандай кам көрушкерек өзүң кандай алып жүрүш керек .ошо жөндө болсо жакшы болот эле .
Мен 44жаштамын мен Эгер диетаны жакшы козомолдосом канчалык дээнгелде салмак тушуном,анткени аяал кишилер 38жаштан кийин салмак тушуруу кыйыныраак болуп калат го
Мен эрте менен 2 кружка кипяток ичем ачкарын,физорядка жасайм.Коп жоо басам.Кечинде такыр тамактанбайм эч нерсе дебейм.Саат 5,6 га чейин канча болсо жей берем.Майонез,кукси,чипсы,кола газ суу такыр ичпейм.
Арыбаныз! Мен сизден суранат элем "торогондон кийин аябай эле арыктап кеттим терим бошоп калды, жузумдо бырыштар пайда болду, чачым тушуп жатат, бетимдин ону бозоруп онумо чыгалбай жатам, 23 жаштамын кантсем болот кантип семирсем болот бала эмизем.
Ассалом алейкум биз айбандан жаралган эспиз биз айбан эмеспиз биз адам атадан обо енеден таралган экенбиз Аллах ыйман берсин адам менен айбандын айырмасын билип журолу мусулман бир туугандарым Пайгамбарыбыз саллалоху алейхи ва саллям айтканго ашказанынарды бир болугун нанга бир болугун сууга бир болугун абага калтыргыла дегенго.субханАлла
менин мамам кичинекейибизде тамак ичип алып жата калсак:шайтан акылы жокту алып урдум,коодону жокту которуп чаптым дейт,туруп тамагынды синирип,ары бери бас деп уруша берчу.
Мен торогондон кийин толуп кеттим,чачым тушбойт коюлуп, бетим кызарып накта тоонун кыздарындай болуп калдым😆 эмчектен чыгарсам арыктап кетем жеңил сезип озумду😉 үчтү төрөдум үчөндө тең толуп кеттим.