Денеге тұзды жағу керек Қалай десеңіз Баняда шомылып тазаланған денеге тұзға тамшы су қосып дененің барлық яғни он екі мүшенің барлығына жағып парға шамаңыз келгенше тұрып Сосын сумен жуып тұзды кетіресіз Бойдағы суықты және теріңіз жинақы болады Теріңіз салбырап тұрмайтын болады жасыңыз келген кезде Осылай жасаудың пайдасы жақсы
