Привет, спасибо за видео. Мне нравится смотреть закупку продуктов и кто что готовит, можно себе на заметку что-то взять. По поводу интервального голодания, я не могу так долго не кушать, пробовала, не могу и знаю, что это не полезно. Состою в группе худеющих в телеграме и там одна девушка писала, что ей сделали операцию по удалению желчного пузыря и ситуация усугубилась из-за интервального голодания, ну т.е. она голодала, а потом ей удалили пузырь. Интервальное голодание способствует возникновению камней в желчном пузыре.
❤❤Привет из Липецка ❤❤у меня тоже были проблемы со сном, пока я не стала соблюдать режим, хотя бы засыпать до 12 ч ночи, для этого нужно просто убирать гаджеты 😅😅😅если лишний вес,можно сдать анализы на гормоны 😮проверено на себе 😅
