великолепное упражнение!!!!!!!!!!! очень большая помощь. Работает великолепно и на физике тоже.... но, главное, здорово сохраняется энергетика и намного легче преодолевать страх. Я благодаря этому упражнению провела свою первую презентацию он-лайн, преодолев страх выступления. И не только...Благодарю, Александр!!
***** 5 приседаний не восстановят энергию истощённого организма, зато если имеется артрозо-артрит коленных суставов, то возможно и обострение заболевания.
Скажите у моей сестры нет сил.. работает как лошадь.. рассеяность ..усталость. страхи.. проблемы с самооценкой .гиперответственность, нет энергии и сил... это упражнение поможет..или оно опасно в каких то случаях?