Удары в тхэквондо. Часть 1. 

Здравствуйте, Сергей. Основная цель наших кратких видеоуроков - помочь младшим поясам в изучении и запоминании основных ударов, стоек и так далее. Более углублённое изучение техники проходят на наших тренировочных занятиях.

Достаточно средней растяжки. Даже идеального шпагата не нужно.

ВТФ. По форме понятно.

И это очень сильно бросается в глаза) Растяжка есть, техники почти нет.

Последний два аппаль дольо и нэри чаги.Вовсе не аппаль, это называется пармпаль-дольо-чали и пармпаль-нэри-чаги.

Растяжка не растяжка , а у такой пьяный домой не придёшь 😊