Удар будет, как выстрел / Как бить жестко и сильно / Техника каратэ 

Мешок ... он только для этого и создан !

Булыжником.

Метание ядра хорошо помогает.

Камень (по системе Морио Хигаона), стена( стастический снаряд, как вариант), ножка с под табурета для голени.

Резиновые жгуты, хорошо развивают взрывную силу и резкость, в основном упражнения вспомогательные, например резкое разгибание локтя под нагрузкой резиновыми тягами, мах прямой руки из стороны во внутрь с резиновыми тягами и.т.д. Ещё обычный лист бумаги повешенный на верёвке-цель пробить лист ударом . Боксёрские лапы-ну это классика . Лёгкий кусок уплотнителя (колбаса тапо теплоизоляции для пластиковых труб) обтянутый дерматином- партнёр им водит передомной передвигаясь в разных направлениях у меня в руках гантели по 2-3 кг, моя задача работать пулемётными сериями и попадать в снаряд так, чтобы был характерный звук , наступая, отступая, в лево и в право стараясь не прерывать серию ударов ! Ещё хороший снаряд тяжёлый мяч - упражнений с ним много. Жим лёжа на взрывную силу, упражнения со штангой !

Наверное вы просто не смотрели на бокс

@@user-xg5yq3yd8x причем бокс к каратэ?

@@user-xg5yq3yd8x таких ударов в боксе нет

правда ?

Я тоже хочу учиться

Давай учи меня раца

Научи меня каратэ

Все развито Всем лишь бы подраться и Победить Инстинкт зверей

AUTOSERVICE 33 Видно тебя пятаком по чайнику и ты дорогу нашёл Домой !!!

Сильный видось. Спасибо парень. Реально интересно.👍

Помню, колотили по стопкам газет. Убирая, каждый день по одной газете.....

привет! ульяновск, кекушин 2кю,получен в девяностых

Потому что нынешние срослись с телефонами.

@@user-im9bs5ik4x почему-то молодежь, которая меня окружает, ведёт здоровый образ жизни (занимаясь физическими упражнениями). Парадокс какой-то, да?

@@vittoriochunga-changa6680 ну а при чем здесь ЗОЖ и телефон? Одно другому не мешает. Я уверен, что они не мыслят жизни без выхода в интернет)) Как наркоманы

@@user-im9bs5ik4x потому что к такому можно придти только при условии, что ты являешься волевым человеком. Истина находится всегда посередине, как говорится: "Придерживайся золотой середины". Игорь Челяб взял всех под одну гребёнку. Некоторые пожилые люди , которые до травмы в 90-х тягали танки, сейчас что-то особо умом и силой не блещут :/

​@@user-im9bs5ik4x играю в игры на телефоне, но все равно хожу на каратэ и баскетбол

🙏

🙏

А в чём крутость?

@@user-fe9xr7qq2u Если ты не заметил, мне тебя жаль -.-

Насколько знаю это высказывание имеет не посредственное отношение к кубинской революции.

Это точно!

Осс , а не осу. Осу надо ловить там где и пчелу.

@Denyz Braga Херню ты написал. Почему, да много раз видел, как мастера спорта по боксу весом в 60 кг, отправляли в нокаут под 100 кг мужиков с широкой тяжелой костью и быстрыми волокнами. При этом говорили примерно так. Да я не геракл, но я мастер, потому что умею попадать....Что касается волкон, то быстрые и медленные у всех есть от рождения у кого то чуть больше, у кого то чуть меньше. Но да же если их чуть меньше, то тренировками их так можно развить, что будешь бить гораздо сильнее того,у кого от природы быстрых больше, но он их не развивал. А самое главное тебе надо понять. что "Скоростное движение, это ВОЛЕВОЕ движение" в первую очередь и только потом волокна.

ПылесОс !😂

да, эти два один мастер спорта круче другого..

кстати, кочергин тоже рекомендует не лупить в мешок или стену со всей дури, а работать как бы с ленцой

@@user-lf3yj3je6f С ленцой на диване .)Кочергин что спец ?У боксеров надо учиться методам у тренеров дипломированных с опытом и результатом .А не у комерсантов

надо говорить аригатоо

заснял бы видео...всегда интересно глянуть варианты

Пудовая и выше - руки забивают, перекачивают, этим только удар ухудшать.

Красавчик.

@@AlexanderDoe да ну на фиг, спортсмен. Сам придумал?

спасибо

Любое дерево