Тренировка, направленная на укрепление голеностопа. Основные моменты работы и тренировки мышц голени для футболистов. Тренировочная программа из 8-ми упражнений для развития силы икроножной, камбаловидной, передней большеберцовой и длинной малоберцовой мышц. Упражнения подходят и для выполнения в домашних условиях.
Материал, посвященный данной тренировке в блоге: footballgas.bl...
Комментарии ютуб по-прежнему то включает, то выключает. Так что присоединяйтесь к нам в других соц.сетях.
Инстаграм: / footballgas
Группа в ВК: footbal...
Блог: footballgas.blo...
23 апр 2020
