Тёмный

Упражнения доктора Божьева | Полный комплекс 

Healthy people
Подписаться 120 тыс.
Просмотров 1,2 млн
50% 1

Доктор Божьев показывает полный комплекс упражнений для лечения боли в суставах и позвоночнике. Профилактика и лечение артрозов, гонартроза, коксартроза и других заболеваний опорно двигательного аппарата. Лечение боли в мышцах.
Это очередное образовательное видео на канале Здоровые люди.
***
Комментарии под видео для обсуждения.
Вопросы на сайте: tnn-medic.com/
***
Все фильмы нашего канала доктора Первушкина или доктора Божьева, вы можете найти в плейлистах по адресу:
/ @visionmsk
А текстовые материалы на сайте tnn-medic.com/
***
График работы доктора Божьева: • График работы доктора ...
***
Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте: bozh_037@mail.ru
***
Попасть на прием к доктору Первушкину можно по этой ссылке: osteopat-nn.ru/
Медитации тут: osteopat-nn.ru/index.php/pole...
Купить книги доктора Первушкина можно тут: osteopat-nn.ru/index.php/pole...
***
Стать спонсором нашего канала и получить доступ к эксклюзивным данным и видео можно по этой ссылке: / @visionmsk
***
Наш TELEGRAM канал:
t.me/goodmens52
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях! Конкурсы и призы!
***
Поблагодарить нас за заботу о Вашем здоровье можно тут:
VISA 4276 4200 5895 1749 или https//www.donationalerts.com/r/timin52
***
Ваши предложения о сотрудничестве и рекламе сюда:
nikolaycat@gmail.com
***
Канал, посвящённый медицине Здоровые люди, представляет превентивные методы лечения и укрепления здоровья человека, повышая иммунитет и адаптационные возможности.
Врач остеопат доктор Первушкин рассказывает, как лечить мышцы, как снять боль в мышцах растяжением при болезнях позвоночника, болях в суставах и в мышцах, расскажет, что такое межпозвоночная грыжа и про лечение остеохондроза.
Вы узнаете, чем отличаются мануальный терапевт и остеопат, увидите лечебные сеансы доктора Первушкина, он покажет вам свои упражнения лечебной гимнастики. Доктор Божьев расскажет и покажет, как вылечить артроз и артрит, боли в суставах плеча и колена, боли в других суставах, пяточную шпору.
Канал освещает и внутренние болезни, такие как лечение сахарного диабета и рака, лечение простаты и лечение камней в желчном пузыре, лечение язвы желудка и гастрита. Правильное и здоровое питание, вкупе со здоровым образом жизни - тоже профиль нашего канала.
В общем, канал Здоровые люди рассказывает, как быть здоровым!
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!
***
#здоровыелюди #докторбожьев #лечениеболи #упражнения

Опубликовано:

 

5 июл 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,4 тыс.   
@user-re8nr1yi3c
@user-re8nr1yi3c 16 дней назад
Низкий поклон Вам, дорогой Евгений. Мне 74 года.и хочу посоветовать людям моего возраста: слава Богу, если аы смотрите Евгения Божьего, благодаря которому мы не будем раздражать своих детей и взрослых внуков своими болячками, своей старческой походкой, трудностями при одевании и раздевании, при поднятии упавших предметов с полу и т.д . .. мы сами можем подссказать детям, как избавиться от боли в руке или вплече и ... Будьте здоровы и долгих Вам лет Евгений Божьев! ❤
@keliya1852
@keliya1852 3 месяца назад
Сколько ж тут любви, труда - СТАВТЕ лайки👍 господа!
@user-gx3xv4el6o
@user-gx3xv4el6o 3 месяца назад
Сколько собирала по частям в Ютубе упражнения, тут все собрано! Низкий поклон Вам дорогое наше человеще! Да пошлет Вам Всевышний всех благ и долгих счастливых дней жизни❤
@user-jp6dm7pn3w
@user-jp6dm7pn3w 4 месяца назад
Я тренер-реабилитолог, упражнения, которые дает доктор очень хорошие. Призываю всех пожилых людей выполнять их хотя бы 2-3 раза в неделю и вы избежите много заболеванний опорно-двигательного аппарата.
@user-mw2ox6gg5o
@user-mw2ox6gg5o 3 месяца назад
Спасибо вам большое!❤❤❤
@user-xz5lr4py2u
@user-xz5lr4py2u 3 месяца назад
Сам Господь Бог помог увидеть этого доктора Божьева!!! Потому как много раз просила помочь с проблемами здоровья. А он там всё видит и слышит , вот и наткнул на грамотного доктора! Благодарю его каждый день!! И бога и доктора!!!! Спасибо 1000 раз!!!
@user-uu9gy5ii9g
@user-uu9gy5ii9g 6 месяцев назад
После ваших информаций, мне не нужна ни поликлиника ни больница.Вы представить себе не можете,какое счастье для нас что Вы ЕСТЬ.ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ВАМ❤❤❤❤
@mir_dobro
@mir_dobro Год назад
Люди ПИШИТЕ комменты, лайки этот канал должны видеть как можно больше ЛЮДЕЙ!!!
@ludmilababiy9144
@ludmilababiy9144 2 года назад
Цены нет этому ролику, огромное Вам спасибо доктор,здоровья Долгих лет жизни.
@user-lw1rz6po7t
@user-lw1rz6po7t 5 месяцев назад
Столько полезной информации в одном ролике!!! Нигде такого не встретишь! Глубокое уважение за ваш труд на благо человека!!@
@user-zb7nb7oe1c
@user-zb7nb7oe1c 3 месяца назад
НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН И ОГРОМНОЕ СПАСИБО.ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЯ👍❤
@user-el3xp3pi3b
@user-el3xp3pi3b 5 месяцев назад
Эти упражнения от Божьева - Божья благодать! Огромное спасибо
@ludmilakopeva8644
@ludmilakopeva8644 2 года назад
Господи , какое счастье , что в нашей стране есть такие доктора , как вы , уважаемый доктор Божьев !. РЕАЛЬНО , ВЫ - ОТ БОГА !!! СПАСИБО ВАМ ЗА ТО , ЧТО ВЫ ЕСТЬ И ЗА ТО , ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ.
@lydiavogt1852
@lydiavogt1852 6 месяцев назад
Пусть сбудутся все пожелания для дорогово доктора от всех подписчиков, да хранит Вас Бог❤
@user-ey5jq3sb8w
@user-ey5jq3sb8w 3 месяца назад
Спасибо​@@lydiavogt1852
@user-ey5jq3sb8w
@user-ey5jq3sb8w 3 месяца назад
Спасибо!
@ludmilaroza-ks4gv
@ludmilaroza-ks4gv 4 месяца назад
Безмерная благодарность за консультацию этому благородному человеку! Не все могут себе позволить платные курсы. Вы, дорогой доктор, делаете очень доброе дело, помогая нам. Дай вам Бог ждоровья! Вы действительно оправдываете ваше , данное свыше, имя.
@irin-345
@irin-345 6 месяцев назад
Слушая ваш спокойный голос, мне уже легче.Вы врач и психолог.Спасибо, что вы есть!!!!!!!
@user-mc8kf3wk6e
@user-mc8kf3wk6e 5 месяцев назад
❤Какое счастье!Встретив такого доктора, врач от Бога.Низкий Вам поклон.Спасибо!❤❤❤😊
@hadizhatabdulkadyrova4542
@hadizhatabdulkadyrova4542 4 года назад
Самый благородный, думающий и умный доктор! Восхищение и благодарность! Миллион лайков!
@user-mq5ml7iu8x
@user-mq5ml7iu8x 2 года назад
55нг45
@user-lc7jk1xk4y
@user-lc7jk1xk4y 5 месяцев назад
Доктор, у меня ад повышается, из - чего искала что - то полезные упражнения в интернете и попала на ваш канал. И сразу включилась в работу. Теперь буду смотреть и делать по мере возможности. Мне 75 лет, живу в Казастане, гор. Шымкент. Спасибо всевышнему что есть такие доктора. Пойдёшь к участковому не то что смотреть,даже давленин не измерил ни разу, напишет рецепт на гипотензивные лекарства. Таким образом в поиске спасения от давления попала к вам. Доктор Божьев спасибо вам, мне кажется всевышный , мне поможет, решать мои проблемы. Ещё раз благодарю,здоровья вам.
@user-uu1ci6hy9j
@user-uu1ci6hy9j 5 месяцев назад
❤Спасибо большое за упражнения
@user-ph3my3gy6w
@user-ph3my3gy6w 5 месяцев назад
Спасибо Доктор огромное .очень доходчиво объясняете.Прекрасные упражнения .начала .занимаюсь.жду результатов а они точно будут.С Рождеством Вас и вашу семью.Долгие вам лета в мире любви и изобилии всех земных благ❤❤❤❤❤
@lubovnikolaevna50
@lubovnikolaevna50 4 месяца назад
Низкий Вам поклон доктору от Бога,за ваш труд,знаниям,помощь и любовь к людям,Ваша фамилия Божьев соответствует вашему предназначению,что вы и делаете лечите и помогаете чего нет сейчас в наших клиниках,сердечное Вам СПАСИБО.
@user-ww6tq3xi2j
@user-ww6tq3xi2j 5 месяцев назад
Низкий поклон Вам и огромное спасибо! Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни, а вместе с вами и другим людям будет легче жить! Храни Вас Господь!!!!!
@user-bg1gh1zz3p
@user-bg1gh1zz3p 2 года назад
Боже! Какое упоение и спокойствие идет от этого человека!!! Случайно из комментариев зашла на Доктора Божьева со своими проблемами нашла ответы на все свои проблемы и теперь это мой самый нужный и понравившийся канал. Уже фамилия Божьев говорит сама за себя и за человека носящего ее...Божья..от Бога...с такими Докторами не придется ходить по больницам к горе-докторам. Огромное спасибо что Вы Доктор Божьев есть!!! Удачи Вам и всех благ!!!
@user-rm7jf5uv2u
@user-rm7jf5uv2u Год назад
Да. Как вы лодку назовёте так она. и поплывёт. СЛАВНО.
@user-bw1wy8ql2b
@user-bw1wy8ql2b Год назад
Спасибо, доктор, отличные упражнения. Я делала вместе с вами и такое удовлетворение получила. Много нашла для меня то, что не знала, а теперь мое. Спасибо. Лайк. Подписка. Валентина. Москва 🎉😊
@user-bi7nw2vu3l
@user-bi7nw2vu3l 6 месяцев назад
Боже! Какие есть экзальтированные почитатели...
@user-pg7if1hy1p
@user-pg7if1hy1p 5 месяцев назад
.пробую делать
@user-lp5st4mu2t
@user-lp5st4mu2t 5 месяцев назад
Спасибо, доктор. Слва Богу, что я нашла Вас! Здравия Вам на долгие годы счастливой жизни!
@lidyakobtan4243
@lidyakobtan4243 4 года назад
Это не доктор , а какое-то чудо! Какая культура! Какие знания! Спасибо ему за добрые советы.
@user-pp3lx8tz8b
@user-pp3lx8tz8b 8 месяцев назад
И скромность, словно извиняется. Сразу видно его доброту.
@elveneclipse9764
@elveneclipse9764 4 года назад
Какой замечательный, высокообразованный и мудрый человек! Спасибо Вам, Доктор!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-fh3qe2pl8j
@user-fh3qe2pl8j 2 месяца назад
Спасибо
@opytkulikova
@opytkulikova Год назад
Лайк за ваш профессионализм и желание помочь людям!!! Здоровья вам и новых творческих находок!
@user-kz5fm2rv7f
@user-kz5fm2rv7f 4 месяца назад
Ну и Божьев! Не человек а Золото! Не врач, а Космос!!! ❤❤❤💪💪💪... Вы просто меня спасаете!!! Одним словом Красавчик!!!
@user-iw5dz1pm1m
@user-iw5dz1pm1m 5 месяцев назад
Дорогой доктор благодарю вас, что щедро делитесь своими знаниями. Ваш спокойный голос уже лечит,очень приятно вас слушать.
@user-iw3xz7wl2r
@user-iw3xz7wl2r 4 месяца назад
@user-iw3xz7wl2r
@user-iw3xz7wl2r 4 месяца назад
❤😊
@user-iw3xz7wl2r
@user-iw3xz7wl2r 4 месяца назад
3:38
@Valenta-qz4hi
@Valenta-qz4hi 4 месяца назад
Да, не дешёвый...
@user-pb1nx1yk1d
@user-pb1nx1yk1d 4 года назад
Бесценная информация! 200 лет жизни доктору и благословений Б-жьих!!!
@user-jx6ce4tf9d
@user-jx6ce4tf9d 4 года назад
Доктор с большой буквы
@user-zw4oy1xj8n
@user-zw4oy1xj8n 4 года назад
Большое спасибо.Здоровья вам
@sunny.summer6844
@sunny.summer6844 4 года назад
@@visionmsk Добрый день! Скажите, пожалуйста, у Вас есть видео про деменцию?
@user-mf2ld7sr3n
@user-mf2ld7sr3n 4 года назад
От такого «упражнения» вообще не знала куда деваться от боли
@user-fc4lv5xv3k
@user-fc4lv5xv3k 3 года назад
@@user-mf2ld7sr3nДобрый вечер , подскажите - от какого именно упражения?
@user-lz3vt6bq7s
@user-lz3vt6bq7s Год назад
Очень доступно для понимания. Я узнала про все мышцы в организме человека. А какая доброта идёт от доктора Божьева. Земной поклон Вам дорогой наш. Все буду делать.
@user-ez2lz9ys5c
@user-ez2lz9ys5c 7 месяцев назад
Слава и почет вашему каналу!
@user-mc7yh3fo4h
@user-mc7yh3fo4h 5 месяцев назад
Проверено- помогает на 100%. Благодарю.
@liubovetolusiene
@liubovetolusiene 3 месяца назад
А можно ли делать если сильная боль в плечевом с уставе уже есть?
@user-vx2hs2fr1x
@user-vx2hs2fr1x 5 месяцев назад
Огромная благодарность вам доктор!!!Божьего Благословения вам!!!
@user-qf8bg4to5s
@user-qf8bg4to5s Год назад
Огромная благодарность!!! Божественный ДОКТОР!!!!
@user-nz9vm7pk7j
@user-nz9vm7pk7j 4 месяца назад
Дорогой ДОКТОР, БЛАГОДАРЮ ВАС !!!! Рахмат !!!! Счастье Вашим детям!!! Будьте с нами долго долго!
@user-bg6rr1dm6c
@user-bg6rr1dm6c 5 месяцев назад
Да, действительно фамилия Божьев на все 200/ соответствует этому мудрейшему человеку.
@user-lk3rg6jt5y
@user-lk3rg6jt5y 3 месяца назад
Жто чудо и финансы не нужно тратить,а врачи не лечат,хождение к врачам пустая тратв средств и времени,а эиому доктору огромная благодарность
@kikitsakouridou-zw9cu
@kikitsakouridou-zw9cu 5 месяцев назад
Вот почему мы любим своих Ангелов,а за то ,что они спокойные и учат нас,любят нас и берегут нас.Так вот от этого человека и исходит все это.Это Ангел на земле.Побрльше бы таких докторов,которые не думают о наживе.Всех вам благ и с Рождеством всех Христовым!❤❤❤
@user-iw3xz7wl2r
@user-iw3xz7wl2r 4 месяца назад
❤😊 4:09
@amur1755
@amur1755 5 месяцев назад
Все растяжки дают свободу дыхание, движению и всем органам чувств)) Большое Вам спасибо, Божьев Евгений!
@user-ir7dl7ho5o
@user-ir7dl7ho5o 5 месяцев назад
Это самое ценное видео, в котором можно проработать сразу или поочерёдно все мышцы организма. Наконец то я нашла то, что мне было крайне необходимо. Спасибо доктор, за добрую помощь людям! Здоровья Вам и долголетия!!! ❤❤❤
@user-xv1jl8bk7t
@user-xv1jl8bk7t 3 месяца назад
Доктор Вы удивительный человек. Труд Ваш бдагородый и очень нужный для всех нас. Пусть хранит Вас Бог !
@tatandr3597
@tatandr3597 4 года назад
Спасибо, доктор! Не всё потеряно, пока есть такие врачи! Здоровья вам всех благ.
@user-bf7ud3gc7j
@user-bf7ud3gc7j 2 года назад
Всю жизнь мучаюсь с поясницей. Раз в недклю езжу на массаж. Сегодня ездила, но боли утихают и опять появляются. Сейчас растягивала ягодицы. Адская боль, выдержала только по 5 минут. Это чудо какое-то, спина перестала болеть! Доктор, я вас готова расцеловать. Благодарю вас и низкий вам поклон. Здоровья, счастья, благополучия вам.
@user-uz7lq6ey3o
@user-uz7lq6ey3o 4 года назад
Огромная благодарность за Ваш бесценный труд! Благ и здоровья Вам на долгие годы!
@user-wb1qe4rw9g
@user-wb1qe4rw9g 3 месяца назад
Спасибо большое, доктор от Бога за Ваш труд!!!
@7u_diya
@7u_diya 4 месяца назад
С таким посланником от Бога, как прекрасен этот мир, посмотри! Стало легче на душе о врачах-рвачах не думалаа теперь есть у кого лечиться не выходя из дома. Низкий поклон Евгений Николаевич за ваши труды для нас. Рады видеть вас всегда. Оставайтесь Богом любимы и всегда хранимы.
@user-ku5wl1vn7k
@user-ku5wl1vn7k 4 месяца назад
Я Вас люблю, доктор от Бога!!! Будьте здоровы на долгие годы! Спасибо Вам за просветительство! Сложные процессы организма простым языком- это может далеко не каждый доктор...
@user-kw6pv6qg6h
@user-kw6pv6qg6h Месяц назад
Боже мы счастливы что есть такой доктор д Божьей живите долго долго учите и лечите людей. Здоровья вам и счастья
@user-lr2dc5zg3v
@user-lr2dc5zg3v 4 года назад
Вы настоящий доктор, спасибо, что помогаете нам. Ни один врач такого не только не покажет, но и не расскажет 👍👍👍
@user-dj1lx1tq1g
@user-dj1lx1tq1g 5 месяцев назад
Спасибо Вам большое Доктор, за Вашу доброту к Людям ! Желаю Вам крепкого здоровья, счастья , успехов и всего самого наилучшего !
@user-bo6fr2ej4h
@user-bo6fr2ej4h 5 месяцев назад
Спасибо вам огромное, благодарим вас за ваше мужество, счастья, здоровья и удачи. Храни вас господь.
@user-qe6qu6cb9m
@user-qe6qu6cb9m 17 дней назад
Чудесный доктор,благодать Божья да сопровождает вас по жизни.Спасибо,слава Богу за вас🙏🙌❤🌹🌹🌹
@user-pb6yj1ny1e
@user-pb6yj1ny1e 3 месяца назад
Дай Бог Вам здравия и сил.❤❤❤
@user-sn4jc7ng7w
@user-sn4jc7ng7w 4 года назад
Евгений Николаевич, Вы чудо доктор, вселяете надежду на выздоровление. Вся информация в одном ролике, доходчиво, без лишней болтовни. Спасибо Вам.
@tatiynaelizarovna7235
@tatiynaelizarovna7235 2 года назад
Я ВСЕГДА ВАС УВАЖАЛА. СПАСИБО.
@user-kf8zl3sl5t
@user-kf8zl3sl5t 2 года назад
Спасибо доктору Божьеву, он от Бога!
@user-oy3nn8ek6t
@user-oy3nn8ek6t 4 года назад
Умничка!!! Доктор!!! Спасибо!!! Это очень хорошие упражнения для людей пожилого возраста и не только ! Миллион лайков !
@user-ls9wy6iv8u
@user-ls9wy6iv8u 4 дня назад
❤😊❤ спасибо большое за помощь, с любовью и благодарностью к вам ❤❤❤
@user-ri9gc5xm6b
@user-ri9gc5xm6b 4 месяца назад
Уважаемый Доктор, огромное спасибо за Вашу помощь и заботу о людях. Дай Вам Бог крепкого здоровья!
@user-cs7mx4zt6d
@user-cs7mx4zt6d 4 месяца назад
Благодарю🙏🙏🙏🌞❤️ Дай Боженька Вам, Евгений, света, благодати, добра, любви , гармонии со Вселенной 🙏🙏🙏🌞❤️
@user-yj5ee2mm5o
@user-yj5ee2mm5o 3 года назад
Даже не верится, что судьба привела меня на Ваш канал. Столько бесценных рекомендаций, только не ленись и выздоравливай. Спасибо огромное, Евгений Николаевич, здоровья Вам и всех благ!
@Svetlana-kravchenko
@Svetlana-kravchenko 2 года назад
Елена, я присоединюсь к Вашим словам. Я себе даже не представляю, чтобы я делала бы без этих растяжек. Мало времени, практичные, а результат КАКОЙ!!! Несмотря на то, что я верю обещаниям Бога восстановить на Земле райские условия для жизни послушных ему людей, но здоровье хочется иметь каждый день, пока не закончится власть человечества. В Раю то никто не будет болеть. «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны» ( Откровение 21:4,5). « Последний враг с которым будет покончено, - смерть» ( 1 Коринфянам 15:26).
@user-ns9xg2jt2h
@user-ns9xg2jt2h Год назад
Благодарен Вас доктор! Вы действительно доктор от Бога.
@nataliacoman4005
@nataliacoman4005 4 года назад
Да вы супер! Вы круче швеи́царских врачеи́
@nikitagrinev4830
@nikitagrinev4830 3 года назад
Часто бываете в швейцарских клиниках?
@user-pp3lx8tz8b
@user-pp3lx8tz8b 6 месяцев назад
Доктор, Вы, просто удивительно добрый, толковый, грамотный человек. Оставайтесь долго таким хорошим человеком
@ludmillabondarenco4823
@ludmillabondarenco4823 3 месяца назад
Случайно увидела. Заслушалась. Все повторяла. Записала. Супер. Низкий поклон доктору. У меня артроз колен. Суст. Попробовала растянуть перед. Мышцу. Легче стало. Но не могу 2м. Судороги. Буду стараться. Спасибо. Удивили и дали надежду
@user-qw6xf6fd6f
@user-qw6xf6fd6f 4 месяца назад
Огромное спасибо. Давно искала упражнения, которые бы мне помогли. Гонартроз, коксартроз, защемление седалищного нерва мешали жить и вот нашла наконец то, что искала. Не нужна мануальная терапия, остеопатия и пр, тем более лекарства. Только я сама должна с помощью этого врача с такой подходящей ему фамилией стараться помочь себе в 82 года. Спасибо!
@user-ls9wy6iv8u
@user-ls9wy6iv8u 4 месяца назад
Спасибо спасибо спасибо дай бог вам здоровья счастья успехов благополучия ❤❤❤
@ludmilaizotova9937
@ludmilaizotova9937 4 года назад
Какую огромную и неоценимую пользу Вы нам приносите, добрейший Доктор!!!
@user-xi4ee8ff9u
@user-xi4ee8ff9u 2 дня назад
Спасибо огромное вам дорогой доктор Евгений Божьев Здоровья крепкого желаю и мира и долгих радостных лет жизни Пусть Бог хранит Вас и Благословляет Вас
@user-vk4ue4ql9q
@user-vk4ue4ql9q 5 месяцев назад
БЛАГОДАРНОСТЬ И НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ, ДОКТОР БОЖЬЕВ❤
@user-kn5yg7yv6z
@user-kn5yg7yv6z 5 месяцев назад
Доктор очень благодарны вам , очень помогают ваши видео. Храни Вас Господи❤ Вы самый лучший Доктор❤
@egorlobahin8270
@egorlobahin8270 4 года назад
Не менее 2 минут не на напряжение, а на растяжение(чтобы расслабить). Мышечные группы: I.головы 1) голова 5:45 2)жевательные мышцы 7:29 или 8:08 II.шеи 1)затылочные мышцы 9:00 2)задние мышцы шеи 12:48 (как ни странно расслабляет) или 14:58 (проще, дома) III. Плечевого пояса 1) 16:10 2) 16:40 IV. Грудной клетки 1) 17:40 (межреберные мышцы) 2)18:30 (мышцы между лопатками) V. Икроножные мышцы 1) 19:47 (1 способ) 2) 20:35 (2 способ) VI. Бедро 1) 21:50 или 22:05 (передняя поверхность бедра, квадрицепс) 2) 23:35 (задняя поверхность бедра) 3) 24:22 или 25:01(мышцы приводящие бедра, промежностные мышцы) VII. Ягодичные мышцы 1) 26:10 (5минут минимум) VIII. Упражнения, поддерживающие мышцы таза в хорошем состоянии. 1) 28:18 2) 28:36 3) 28:54 IX. Руки (против напряжения большой грудной, большой круглой, надосной мышц, и длинной головки бицепса) 1) 32:11 (большая грудная мышца) 2) 32:28 (большая круглая мышца) 3) 32:53 (длинная головка бицепса) 4) 33:07 (надосная) 5) 34:08 Бицепс короткая головка 6) 34:24 трицепс 7) 35:06 предплечья
@markovna69
@markovna69 3 года назад
Очень помогает то, что Вы всё расписали. Спасибо большое за труд!
@user-yn8gw7ug3o
@user-yn8gw7ug3o 3 года назад
Доктор! Огромное сппсибо Вам.
@user-yw3pc1oe3h
@user-yw3pc1oe3h 3 года назад
Egor Lobahin, прекрасно! Спасибо, дорогой человек!
@irishichka202
@irishichka202 Год назад
Egor, огромное СПАСИБО вам!!!!
@user-hr1cl2tm5d
@user-hr1cl2tm5d Год назад
Спасибо🙏
@user-rf6ny2by5p
@user-rf6ny2by5p 3 месяца назад
Готова слушать и запоминать до утра, спасибо доктор! ❤
@user-xz5lr4py2u
@user-xz5lr4py2u 4 месяца назад
Красавец, !! настоящий русский мужик, да ещё такой умница,вот это да!!!
@user-jp1rc9qf9s
@user-jp1rc9qf9s 4 месяца назад
Спасибо вам огромное! Ваши упр-ия реально помогают, легче сразу становится, главное не лениться. Здоровья вам и успехов в вашем благородном труде, процветания и всех благ! Низкий поклон и моя благодарность.
@natalyakorenkova2992
@natalyakorenkova2992 5 месяцев назад
Благодарю вас, доктор. Дай вам бог здоровья и долгих лет жизни!!!
@user-ch8eu6by5v
@user-ch8eu6by5v 8 месяцев назад
Гармоничный и высокодуховный профессионал!!! Доктор Божьев человеколюб и желает нам здоровья от всей всей Души!!! Мы 😅ему желаем всех земных благ и отличного здоровья!
@user-br9rc3nh3e
@user-br9rc3nh3e 3 года назад
Год назад, боли в коленях мучили до крика, после ваших упражнений увидела белый свет. СПАСИБО!!!!
@user-hh3dg3lu1v
@user-hh3dg3lu1v 4 месяца назад
❤ подробный рассказ о связках впечатляет спасибо
@user-we6tv2rq6u
@user-we6tv2rq6u 3 года назад
Вы лучше всех! Благодарю интернет, что подкинул мне Ваши видео!
@lastde7942
@lastde7942 4 года назад
Как хорошо, что остались еще такие люди.
@user-eo7xh8zz4d
@user-eo7xh8zz4d 3 года назад
Спасибо за совет, очень грамотно,
@user-gk3uf2rb7h
@user-gk3uf2rb7h 4 дня назад
Евгений Николаевич , долгих Вам лет жизни , всего самого наилучшего .❤
@apolonia077
@apolonia077 6 дней назад
Человечище! Сколько простой доброты! Объясняет именно для простых людей, не для докторов, которые всякий раз пытаются сделать из тебя дурака. Спасибо вам за искренюю заботу и желание по настоящему помочь❤
@user-os8lz8zx3i
@user-os8lz8zx3i 4 месяца назад
ЕВгений Николаевич- Вы Супер! Обожаю ваши ролики- это ликбез для народа! Спасибо, что Вы делитесь своими знаниями так просто ,доходчиво ,понятно! А ваш голос завораживает! Дай Бог ,чтобы у Вас всё было хорошо! ❤ как хотелось бы , чтобы в поликлиниках были такие врачи,
@user-bx1st4kp6k
@user-bx1st4kp6k 3 месяца назад
Благодарю вас! Будьте здоровы!
@user-cd3hz6xb1l
@user-cd3hz6xb1l 14 дней назад
Тысяча Благодарностей чудесному доктору !!!!! ❤
@svetlanasavitskaya3973
@svetlanasavitskaya3973 5 месяцев назад
Спасибо доктору от Бога!
@doct4501
@doct4501 4 года назад
Здравствуйте доктор Божьев! Сообщили что вы болеете Мы вас поддерживаем! Дай бог вам скорейшего выздоровления! Вы нам очень нужны! Ждём вашего выхода
@Svetlana-kravchenko
@Svetlana-kravchenko 2 года назад
Евгений, комментарии не читает, он деловой человек. У него есть почта, там отвечает на вопросы. Но я её потеряла. Да и мне она не нужна, мне роликов достаточно …
@user-tg9fr7no8v
@user-tg9fr7no8v 4 года назад
Благодарю вас доктор за заботу о нас! Всех вам благ!
@familygomeniuk8867
@familygomeniuk8867 4 года назад
Благодрю вас милый доктор!Божьих благословений вам!💖🙏
@mahpurarejepowa2204
@mahpurarejepowa2204 4 года назад
@@familygomeniuk8867 v
@user-kr2pg5oh3g
@user-kr2pg5oh3g 4 года назад
@@familygomeniuk8867 Спосибо.доктор.
@user-zw6nt6mu9v
@user-zw6nt6mu9v 7 месяцев назад
Евгений Николаевич , благодарю вас за упражнения , вы доктор от бога !!!
@user-vm2wk1ig3m
@user-vm2wk1ig3m Год назад
Храни Вас Господи, многая лета!!
@lana77760
@lana77760 Год назад
Вы - лучший! Умный, щедрый, компетентный и красавец! И голос какой приятный! СПАСИБО!!!!❤
@user-xz5lr4py2u
@user-xz5lr4py2u 4 месяца назад
Ну как это удалось мне вдруг выйти на этого доктора!? Наверное бог там сверху меня шлёпнул. ГОСПОДИ СПАСИБО ТЕБЕ!! Смотрю сейчас взахлёб!!! И благодарю боженьку каждый день!
@user-jw2qn5ln8p
@user-jw2qn5ln8p 4 месяца назад
Спасибо Вам!!! Очень хорошее видео, буду заниматься!!!
@Smile-co1wl
@Smile-co1wl 12 дней назад
Доктор вы спаситель!!! Огромное спасибо за ваши советы!!! Храни вас Господь 🙏
@user-db9fx4pm4c
@user-db9fx4pm4c 7 месяцев назад
Спасибо большое 🙏🏻 Иисуса благодарю за информацию и за вас ❤
@saniyasaduova3630
@saniyasaduova3630 4 месяца назад
Уважаемый доктор, огромная благодарность и низкий поклон. Столько лет прожили и не знали, никто в поликлинике и больнице о таком не говорит. Дай Вам Бог здоровья и терпения. Ваши упражнения бесценны.
@user-kz2wz6mh3x
@user-kz2wz6mh3x 2 года назад
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ , УВАЖАЕМЫЙ НАШ ДОКТОР ЕВГЕНИЙ НИКОЛАЕВИЧ!!!!!!! ДОЛГИХ ЛЕТ ВАМ ЖИЗНИ И ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ И ВАШЕЙ КОМАНДЕ!!!!!!! НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН)))))
@visionmsk
@visionmsk 2 года назад
Благодарим.
@rayashempaeva525
@rayashempaeva525 2 дня назад
Огромное спасибо! За ваш титанический профессиональный труд, низкий поклон.
@user-xz5lr4py2u
@user-xz5lr4py2u 5 месяцев назад
Случайно наткнулась полмесяца назад на доктора Божьева. Просто заинтересовало посмотреть из-за фамилии. А сейчас смотрю его каждый день. На самом деле он дан нам богом!! Слушаю с восторгом и начинаю делать отдельные упражнения. Это что то!!! Доктор , родненький, только не теряйтесь!!! Без ваших упражнений,объяснений не представляю уже жизни и благодарю господа бога что нечаянно нашла вас!!!!
@kuliradzhumabekova
@kuliradzhumabekova 7 месяцев назад
Самый добрый,мудрый доктор от Бога.Спасибо…!!!!!
@user-ld2uv8ni6g
@user-ld2uv8ni6g 3 года назад
Благодарю, Евгений за Вашу бесценную информацию ! Никогда не слышала об этом, хоть и сама медик.
@user-pz6vn5jq1d
@user-pz6vn5jq1d Год назад
Дорогой доктор ,я прославляю Вас,отправляю ссылки своим знакомым и родственникам о том чем Вы делитесь с нами,хочу чтоб им тоже помогали ваши наглядные и такие доходчивые, простые упражнения о растяжках что мы накопили за свою долгую жизнь а им помогло справлять с этими недугами. Я восхищаюсь Вами и преклоняюсь перед Вашей любовью к простому народу. Да благодарен пусть будет Ваш труд,и благословит Вас Господь , мне 73 года выполняю растяжки хотя и очень больно но с большим усилием заставляю себя делать все только без фанатизма,результат получается.Храни Вас Бог.
@shurkent7098
@shurkent7098 28 дней назад
Жесть!!! Огромное Вам спасибо доктор, здоровья Долгих лет жизни!!! Я есть любовь!!! 💎💎💎☯☯☯🪁🪁🪁
@user-vr6ck2mk1w
@user-vr6ck2mk1w 3 месяца назад
Спасибо большое доктор!!! Всех вам благ!!!
@user-qo2rj2tx5n
@user-qo2rj2tx5n 4 года назад
Спасибо Вам большое. У меня рука не поднималась. Дверь не могла не открыть не закрыть.даже палец большой левой руки не работал. Благодаря вашим упражнениям рука приходит в себя. Через напряжение и расслабления мышц. Я снова себя почувствовала человеком, и многое теперь могу. Врачи не могли помочь мне. Дай бог вам долгих лет жизни.Вы очень нужны нам.
@user-mw2ox6gg5o
@user-mw2ox6gg5o 3 месяца назад
Низкий поклон за ваш труд!❤
@ValeryShesternev
@ValeryShesternev Год назад
Спасибо большое за ваш труд ,дай Бог Вам крепкого здоровья 🤝👍💪🕊️.
@dadashakhmadov5129
@dadashakhmadov5129 2 года назад
ЕВГЕНИЙ ДОРОГОЙ,Я СТРАДАЛА ПОЧТИ ГОД БОЛЯМИ В ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦАХ,ПРОХОДИТ БОЛЬ ПОСЛЕ ВАШИХ УПРАЖНЕНИЙ.АЛЛАХ ПОСЛАЛ ВАС КАК АНГЕЛА ДЛЯ НАС ГРЕШНЫХ.ПОКЛОН ВАМ ОТ НАШЕЙ СЕМЬИ.БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ ИНШААЛЛАХ.АМИНЬ
@user-hb5mo4ji2r
@user-hb5mo4ji2r Год назад
Скажите, а какие упражнения вы делали
@andreschultz8866
@andreschultz8866 4 года назад
То что искал долгие годы большое спасибо
Далее