Тёмный

Упражнения лежа от боли в пояснице. Сделал один раз и боль прошла. Для любого возраста. 

Доктор Артем Пак
Подписаться 527 тыс.
Просмотров 3,2 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

24 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 47   
@doctorartempark
@doctorartempark 3 часа назад
Друзья, если вам нравятся мои видеоролики, то пожалуйста подписывайтесь на канал. Буду вам за это очень благодарен.😊
@margaritakhan8604
@margaritakhan8604 3 часа назад
Как поп асть у Вам на прием в Южной кореи .Писали на вацап но не получили ответа
@litalita7645
@litalita7645 37 минут назад
Здравствуйте, доктор, никакие упражнения не помогает😢подскажите какое обследования пройти и какому специалисту обратиться чтоб точно знать диагноз, очень прошу вас. 😢
@ГалинаВладимирова-м4ю
@@doctorartempark , разместите пожалуйста,свои видео рекомендации с упражнениями на ВК,Дзене, Телеграме без ссылки на тормозящий Ютуб! Просмотр невозможен,лишь комментарии читаемы.Пока работал,упражнения очень пригодились,всем знакомым рассылала.Подписка есть,но от Ютуба проку нет.
@ИринаСвистунова-в7с
Талант, красавчик, грамотный специалист, спасибо вам большое❤❤❤❤❤❤
@esingerelena6389
@esingerelena6389 3 часа назад
Спасибо Вам Доктор за помощь, особенно нам людям почтенного возраста. И Вам здоровья желаем.
@ЕленаТрепет-ч5ч
@ЕленаТрепет-ч5ч 3 часа назад
Благодарю вас от всей души! Как раз вовремя...
@Элина-к3з
@Элина-к3з 3 часа назад
Артём, огромное спасибо за ролик! Много важной информации и отличные упражнения 👍. Рекомендую всем у кого проблема с поясницей и не только, реально помогает! Ещё раз огромное спасибо Артёму, замечательном врачу 👍🌹. С уважением Элина
@TheKant58
@TheKant58 2 часа назад
Доктор Артём, огромное Вам спасибо. После применения Вашей техники самомассажа мышц воротниковой зоны, состояние шейного отдела ощутимо улучшилось. С уважением, Ваш подписчик.
@Анатолия-г2б
@Анатолия-г2б 3 часа назад
Огромнейшее спасибі, доктор! Прекрасно всё и доступно изложено.
@СветланаСветлана-л4з
Уважаемый Доктор! Благодарю Вас!!!❤❤❤
@Наталья-ы1л5в
@Наталья-ы1л5в 2 часа назад
Спасибо уважаемый доктор ❤
@Лариса-р7ц6х
@Лариса-р7ц6х 3 часа назад
Уважаемый доктор, вам спасибо!
@Avrora1964
@Avrora1964 20 минут назад
Благодарю Вас, доктор Пак❤❤❤
@Елена-в3ж4ъ
@Елена-в3ж4ъ 18 минут назад
Благодарю ❤
@АрменуиМкртчян-н7р
Доктор, вы прекрасный человек!
@Наталья-ы1л5в
@Наталья-ы1л5в 2 часа назад
Ваша Масичка просто чудо!!!
@елена_матвеева24
@елена_матвеева24 29 минут назад
Спасибо, Доктор! ❤❤❤❤❤
@Наталья-ы1л5в
@Наталья-ы1л5в 2 часа назад
Очень хорошо объясняете доктор 🙏🙏🙏👍👍👍☘️☘️🧡
@ВалентинаТерёшкина-в2ы
Спасибо красавчик, спасибо наш доктор!))😊!!!
@Селеста-й2у
@Селеста-й2у 3 часа назад
Люблю тебя , Артем !!
@ПолозунОльга
@ПолозунОльга 2 часа назад
Спасибо Артем❤
@ИринаЛогачева-р8ш
Благодарю
@Mirumir1
@Mirumir1 Час назад
😊в конце улыбнуло😊😊😊😊😊
@АннаРаимова-м6м
@АннаРаимова-м6м 2 часа назад
Уважаемый доктор. Я к вам с просьбой.Если возможно,покажите упражнения для укрепления нижних мышц тазобедренной области при признаках недержании мочи. Большое вам спасибо за вашу работу.
@Елена-я7п5е
@Елена-я7п5е 2 часа назад
Миленькая собачка у вас, шоколадная Макки☺️🤗
@veronikaseina
@veronikaseina 2 часа назад
Спасибо. Хорошие упражнения❤
@МухаммадАбдулаахидов
Привет Макки и лайк
@ЛюбовьФисинко
@ЛюбовьФисинко 2 часа назад
Спасибо, Артём❤
@ЛюбовьМаксимова-щ7я
Благодарю вас!
@МухаммадАбдулаахидов
Сидеть не магу как сяду ноет поясница мне поможет Артапед
@ОльгаСкалецкая
@ОльгаСкалецкая 25 минут назад
Доброго времени суток. Вместо грелки можно на Кузнецове полежать?
@use_me1
@use_me1 9 минут назад
При смещении позвонка можно применять эти упражнения?
@Рич-в2о
@Рич-в2о 32 минуты назад
❤❤❤❤❤❤❤
@ВалентинаТерёшкина-в2ы
Артём а при грыжах можно делать упражнения лёжа?
@ann.t15
@ann.t15 Час назад
Нужно)
@ЛюдмилаМыслитская
Болит на уровне копчика справа,могу я делать ваши упражнения?
@Наталья-ы1л5в
@Наталья-ы1л5в 2 часа назад
Доктор ,если можно напишите диаметр мяча ,он мягкий ?
@MonteMoonn
@MonteMoonn 25 минут назад
А Бубновский говорит нельзя греть😮
@EasyStreet003
@EasyStreet003 3 часа назад
Доктор, показывая первое упражнение лёжа на спине, Вы говорите: "ноги либо на ширине плеч, либо немного шире." Я не могу расставить ноги даже на сантиметр друг от друга в этом положении. Стопы тесно прижимаются друг к другу. Когда я сгибаю ноги в коленях лёжа на спине стопы стягиваются вместе как гидравликой, и их невозможно расставить. Помогите! Что делать надо? Какие упражнения?
@Нина-л5с2ф
@Нина-л5с2ф Час назад
Я делола.так.и.ягодицы.
@ГалинаВладимирова-м4ю
Ютуб тормозит,никак не увидеть 😮
@НинаМихайловна-г7р
Добрый вечер, я не вижу, где можно заказать, которое вы показывали
@ЭльзаКан-г8э
@ЭльзаКан-г8э 2 часа назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ДокторПак-в4ъ
@ДокторПак-в4ъ 2 часа назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ЛюдмилаБубенцова-ю8ф
❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
@ИринаПронин-ш1о
@ИринаПронин-ш1о 3 часа назад
🙏💞🕊🇷🇺
Далее
impossible lungs test !! 🫁
01:00
Просмотров 6 млн
Cool Wrap! My Book is OUT 🥳
00:27
Просмотров 2,4 млн
Бокс - Финты Дмитрия Бивола
00:31
Совет при онемении рук
1:01
Просмотров 15 тыс.
impossible lungs test !! 🫁
01:00
Просмотров 6 млн