Упражнения на прокат на лыжероллерах

Подписаться 16 тыс.

Просмотров 8 тыс.

50% 1

Самое важное научиться катать на #лыжероллерах при передвежении как #коньковыйход так и #классический ходом. В этом видео разбираем подводящие #упражнения на #силу #координацию. также улучшаем #технику #лыжероллеры динамический баланс и силу отталкивания. учимся ощущениям проката в полной координации и пониманию как он у вас меняется в зависимости от #лыжногохода
ВК Лидия: lidatrener
тг: t.me/ski_family
ВК клуб: skifami...
Инстаграм Лидия: ...
Инстаграм клуб: ... #коньковыйход #лыжероллеры #спорт #тренировки #лыжник #sports #кемп #лыжах #горы #классический id=MzNlNGNkZWQ4Mg==
запись на тренировки лыжи, а также на кэмпы:
сайт: ski-family.ru/
Купить на озон: ozon.ru/t/WkM22yq

Опубликовано:

27 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 23

@vvioch 3 месяца назад

Что-то так и не понял по демонстрации, в чем отличие правильно и неправильно, кроме как в амплитуде движения

@СергейБелоусов-л6ф 4 месяца назад

Спасибо большое!!! Как всегда всё очень чётко и информативно!!!

@vvkbees6473 4 месяца назад

😻

@СМ-м8о 4 месяца назад

Как легко она все исполняет

@andrey0770 4 месяца назад

Было бы странно для чемпиона Европы делать это сложно.)

@andreymotorin7031 3 месяца назад

Фильм понравился! Я понял свою ошибку, и, что с моей техникой что-то не так 1:45. Как исправить эту ошибку?

@Лариса-й3т1т 2 месяца назад

Лидия, видела девушку, очень похожую на Вас на рязанском Алмазе. не Вы ли это приезжали нашу трассу обкатывать?)

@skifamilyclub6410 2 месяца назад

@@Лариса-й3т1т были пару лет назад

@siberianlegofan4606 3 месяца назад

Приобрел себе лыжероллеры, начал кататься и сразу появилась проблема, это болтающиеся ноги в ботинках! Как сказал один человек лучше поменять ботинки, езжу на tisa skating

@skifamilyclub6410 3 месяца назад

Да ботинки нужны жёсткие

@СергейСергеев-е9з6щ 3 месяца назад

Добрый день ! отличное видео, особенно подводящие упражнения. Вот вопрос , подскажите если во время катания набрал скорость, которую становиться трудно контролировать. Что лучше делать пытаться сбросить скорость или продолжать движение толкаясь одновременно толкаясь палками?

@skifamilyclub6410 3 месяца назад

Здравствуйте, нужно улучшать технику. Любая скорость должна быть контролируема

@СергейВладимирович-и4о 3 месяца назад

Добрый день. А где такая трасса, совсем без никого? Хочется тоже в такие места, чтоб поработать над техникой.

@skifamilyclub6410 3 месяца назад

Мы в мещерском тренируемся, но там достаточно людей

@РусланКачанов-ф5о 3 месяца назад

Попасть бы на тренировку

@skifamilyclub6410 3 месяца назад

Приходите ski family club, можно заявку на складе оставить

@SERGEI_ULITYCH 4 месяца назад

5:29 Если я ставлю на асфальте палки ударом, то у меня через некоторое время начинает болеть локоть. Я предпочитаю плавно навалиться, а потом уже резко давить...

@skifamilyclub6410 4 месяца назад

После постановки палок корпус фиксируется. Конечно технику нужно адаптировать под свои особенности и физические возможности