По легенде старые мастера ЮнЧун делали Чи-сао с 40-60 кг. шаром между рук.Можно подумать что это только легенда. Недавно в Чжанчжуан положил штангу 20 кг.на руки и включил объёмную энергетику и к моему удивлению ощущение веса щтанги исчезло.Не все легенда-нужно знать методы тренировок.
Богдан Алексеевич, интересует, возможно ли иши саши заменить на гантели, или это будет не то? Тоже самое про чиши . Как мне кажется, разборная гантель с блинами на одном конце по конструктиву похожа на чиши. Или все таки будет нарабатываться неправильное усилие. Почему спрашиваю, есть такой снаряд как гиря. В принципе с гантелями плюс-минус можно повторить движения с гирей, но есть одно большое НО... Усилие при выполнении движения с гирей не тоже самое что усилие, применяемое при движении с гантелей, хотя внешне это никак не проявляется.
Иши Саши можно заменить маленькими (4 кг) гирьками. Такие можно приобрести в Декатлоне или Спортмастере. Разобранная гантель не подходит как замена тсиси поскольку рукоятка будет слишком короткой и не будет работы с уникальным балансом тсиси
Хороший ролик, очень сильно понравилось. Хочу задать два вопроса. Сколько раз в неделю практикуют эти упражнения, в Окинавском каратэ? Есть ли в Окинавском каратэ спец упражнения на пресс, поесницу и мышцы ног?
@@BogdanKurilko Упражнение с тиши которое первое это отработка блока и удара (ну или я неправильно понял)?.Ведь можно наверно с двумя тиши тренить? одна рука идет снизу вверх это типа блок а другая идет сверху вниз это как удар(одновременная работа обеими руками).
