Здравствуйте, Женя! Да, это непросто. Для того, чтобы научиться сидеть в седле с расслабленной спиной и поясницей, Вам необходимо заниматься на спокойной лошади с мягкими аллюрами. Это обязательное условие. Второе, что Вам необходимо сделать, это как можно больше ездить без стремян, причем не только учебной, но и строевой (облегченной) рысью. Удачи!!
