Как же долго я искала комплекс упражнений именно с разминкой ! Все показывают уже непосредственно упражнения, и только вы начинаете комплекс с разминки! СПАСИБО Вам огромное! Самый грамотный показ !!! Теперь я с вами ! Лайк и подписка ! ОЧЕНЬ хочу научится всем движениям , стать стройной и подтянутой ! Но не могу найти первый урок - этот плейлист начинается с пятого урока ! А где первый , второй и дальше , до пятого ? Подскажите, пожалуйста! Дайте ссылку !
Здравствуйте не нашла ваш 1 урок с нуля движения хотела научится Восточному танцу. 5 и 7 урок смотрела как хорошо вы объяснили. Спасибо большое. Некоторые движения не получаются. Хотела посмотреть с первого урока не нашла.
По нескольку раз повторяю Ваши уроки , но плохо получается шаг с тряской или волна с тряской, в общем совмещённые упражнения. Волна животом вообще пока не получается совсем. Пока повторяю одни и те же уроки по нескольку раз, чтобы начало получаться
