Нет ничего лучше для бегуна, чем включение йоги в виде дополнительных тренировок хотя бы раз в неделю. Регулярные практики помогут вам избавиться от боли, предупредят возникновение травм, сделают вас более сильным и гибким. В этом видео мы покажем лучшие упражнения и позы из йоги, которые, определенно, стоит включить в свой тренировочный план.
Осуществите давнюю мечту: начните заниматься йогой прямо сейчас 💛
Официальный сайт dayoga.ru/
Страница на Facebook / dayoga
Страница Вконтакте dayogaru
DaYoga Instagram / dayogaru
Канал Telegram t-do.ru/dayogaru
Яндекс. Дзен zen.yandex.ru/...
#йога #дайога #dayoga
8 сен 2024
