Урок 1. Танцы с нуля. 

Дорогие девушки! Еси вам понравился урок, и вы желаете продолжить обучение на моем онлайн курсе, переходите на сайт и приобретайте участие в ближайшем курсе! shantiheels.online

Время 6ч утра. Вчера огород не досадила. Сегодня проснулась и зашла в телефон погоду посмотреть на сегодняшний день, будет дождь или нет. И машинально заглянула на Ютуб, а тут эта красавица. Всё! Больше ни куда заходить, и ни на что смотреть не захотелось! Эта девочка, ровесница моей внучки, пробудила во мне давнишние женские инстинкты. Захотелось как в молодости подвигаться, позаниматься танцами под красивую музыку. Спасибо тебе красавица! Ты подняла мне с утра настроение! А ведь я ещё со школы занималась бальными танцами. И вообще любила танцевать. Потом выросла, вышла замуж, дети пошли, троих вырастиоа, не до танцев было. А потом эти 90е, выживали как могли, там вообще не до танцев! Уехала 10 лет назад в деревню, здесь спокойнее, чистый воздух, таблеток меньше пить стала. Дети приезжают редко, постоянно на работе. Внуки учатся, тоже некогда. Я вдова с 2011 года, спасаюсь огородом, сажу всё что захочется, и много цветов! Благодаря этой девочке, вспомнила, что кроме огорода, есть много приятных занятий, например как этими танцами. Буду заниматься. Заодно и похудею. А главное, глядя на неё, просто поднимается настроение!😊

Бывают же такие красивые девушки, и такие пластичные, нереальный человек.

Я похудела с вами на 7 кг и каждое утро начинаю с танца

Мне нравится эта девушка. Уверенная, трудолюбивая. Приятно смотреть не только потому, что красивая, но и потому что профессионал своего дела. Спасибо, что делитесь с нами своими знаниями

Пока не начала с вами учиться, думала не менее пластичная. Но когда начала с вами, оказывается я просто Буратино деревянное😂. Боже как красиво у вас это получается, спасибо что помогаете нам ❤

Какие же ноги: на это можно смотреть бесконечно!

Ах ... какая Она красивая ... Восторг !

Куколка❤ Фигура просто космос! Огромная работа над собой! Спасибо большое, вы мотивируете стать красивее!

В каждой клеточке жизнь! Невозможно оторвать глаз.

Девушка - просто Мега фантастическая .

Идеально. Научиться танцевать это одно, а вот если дано искусство от природы,то не пропьешь. Изящные движение, рук,пальчиков, каждая мышца плавна движется с телом, это искусство.

Боже, какая красивая!!!!! 🥰 Умница, видно что трудяжка))) Спасибо огромное за урок!!

Крутая разминка! Буду оттачивать эти базовые движения и развивать гибкость. Хотя я сама достаточно гибкая, но плечевой пояс, как выяснилось, скован. Спасибо за такой прекрасный урок🤗

Обалдеть просто!!!😮❤🎉 Ну, теперь я с Вами - конец болячкам!!!!,🙏🏻😉🥳🫶Комплекс тренировки ( "для суставов"😉😉)просто бомбический!!! Крепкого здоровья всем!!!🎉🎉🎉

Очень красиво двигается, танцует! И сама девушка яркая, приятная! Сейчас спину подлечу и тоже хочу заниматься с этой красоткой🤗! И красиво и полезно👏

Моя мотивация❤❤❤ Как хочется съесть больше положенного и пропустить тренировку - сразу включаю её ❤❤❤

Как я вам благодарна, пытаюсь делать разминку, постепенно начинаю понимать как надо двигаться. Пластика у вас супер,!! И разминка тоже. ❤❤❤

Отличная гимнастика, мне за сорок, благодаря вам вдохновилась🎉🎉🎉❤❤😊.

Сохраню. Крутой комплекс. И красивый и эффектный и приятный, как и сам педагог

Ничего себе разминка!!!!!! Мне кажется, как только смог вот так вот безупречно- считай, танцор!)) Однозначно буду стараться. Большое спасибо, Вы не просто Красавица, Вы Большая Умница!

Просто наблюдать за тобой - эстетическое удовольствие

Первый раз зашла к Вам! Спасибо огромное за урок, Вы бесподобны❤и не слушайте завистников, классная фигура, просто огонь❤❤❤❤❤❤❤❤

Красавица . Фигура безупречная

Спасибо. Безупречная Красота и Пластика

Я не на танцы смотрел, а любовался тобой! 😊

Вот ,наконец то ,начну учиться Танцевать.. Всё понятно. Прекрасный преподаватель.

Вы супер и еще хорошо преподносите свой талант.Просто умница! Восторг🎉🎉🎉

С такой фигурой можно стоять и без движения получишь удовольствие

Благодарю за разминку! ❤

Вот это я понимаю - производственная гимнастика!! Такое нам надо!!! Одобряю!

Божественное создание, молодец, супер!!!

Какая Вы умничка! Мне очень понравился подход к разминке с разными вариациями..

Супер! Загипнотизировали меня))

Спасибо за возможность танцевать бесплатно ❤❤❤

Обалденно...блин, как бы теперь заставить себя это делать каждый день 😅😊❤

Ты крутая, спасибо за урок!

Круто! Спасибо большое за урок!❤

разминка - огонь! захотелось подвигаться :)

Не могу от ваших ног оторваться

Круто, это даже как зарядка просто супер для верхнего отдела. Будем стараться!

Просто огонь, шикарная красотка, вот это вдохновили меня, благодарю

Это что-то невероятное 👍👍👍

Ой какая вы красивая и гибкая. Я почувствовала себя бревном пытаясь повторить))

Супер! Вроде бы ничего сложного, а у меня за 20 минут урока пульс хорошо так участился☺️😃 Спасибо большое👏👏👏🔥🔥🔥

Благодарю, классно очень 🙏🥰🥰🥰❤️🌹🌹🌹🌹🌹

Спасибо за урок! То , что нужно !

Вы обалденная ! Все движения завораживают! Давно хотела научиться танцевать, завтра начинаю учиться, сегодня уже в постели лежу 😊. Если только эту разминку научусь делать, для меня будет уже победа. Вы очень трудолюбивая. И красивая ❤

Критикам фигуры автора канала рекомендовал бы в качестве веского аргумента прикладывать к критике ссылку на собственный канал, где можно посрамить Shanti Heels безупречностью своих форм! Однако мне почему-то кажется, что никто из критиканов этого не сделает! А сделает - с удовольствием посмотрю!

С вами потенцевала, настроение огонь. Спасибо.

Шанти, слушайте, ну вы крутая вообще, суперский подход к обучению танцам, конечно...🎉 Идеальный просто, пока смотрела вслух обратилась с таким текстом, что суперский подход, супер

Восмерочки мы учили на танцах живота 😊8 грудной клеткой и 8 бёдрами. Супер😊 вам👍👍👍

Видели бы вы как я делаю это дома😂😅😂😢. Без слез не взглянешь. В прошлом занималась танцами. После родов и ухода из танцев. Лет10 прошло, каторга. Но я выдержу и стану пластичнее благодаря вам❤

СУПЕР!!! СПАСИБО ЗА ВИДЕО УРОКИ!!! ВСЕМ ВСЕХ БЛАГ!!!

Классный урок! Спасибо!

Как же я рада, что я увидела ваше видео ❤ Так давно меня тянет в танцы, а я всё время не находила( Теперь я с вами❤ Кайф смотреть как вы божественно двигаетесь . Благодарю ❤❤❤

Спасибо за урок) Очень здорово заниматься, плюс подтяжка тела и сброс ккал)

Вы шикарная❤ вызываете восхищение. Когда нибудь и у меня начнут получаться эти движения 🙏🏻

Я вот тоже на таких каблуках бегала с 18 лет, а после 40 начались такие проблемьі со спиной, девочки, соблюдайте меру, берегите позвоночник

Великолепные руки!!! Супер!!!

Спасибо ТЕБЕ ДЕВОЧКА, ТЫ МОЛОДЕЦ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Не зарядка, а мечта молодец 🎉

Excellent , the rhythm dance is perfect .Nice video, girl . Good feeling ,simple and beautiful. I am happy and impressed. Bravo.

Уух, как круто, на работе скукотища, нашла себе занятие👍👍👍🤓

Какая красоточка,просто с ума сойти!

Вы прекрасны!❤

Девушка космос !!!

Офигенная девочка!

Всегда проблемные ручки.... спорт, массажи , ничего не помогало сильно.... Я танцую только этот урок и каждый день, худые ручки получились 🔥👌

Супер вариант для поддержания здорового тела❤мне после операции на грыже нельзя заниматься спортом,а танцы именно то🎉 спасибо большое

Молодец !!! Хорошая разминка, как в вольной борьбе !!!

Подпишусь, пожалуй. Классная!

всё ждала когда же начнутся танцы))))

Инопланетянка🤩🤩

Люблю худых девочек, но это щепка - шикарная.

Очень понравилось, Спасибо ❤️

один из лучших уроков по движению !! :0

Классная!!! Приятно и смотреть и слушать

Благодарю за урок ! Очень понравилось )

Шикарно Мужчине особенно нравится…

треннируюсь, 00:50 самое время. трапеция в шоке

Хорошие упражнения. И что немаловажно, приятно смотреть ❤

Зачем я это увидела? У меня сейчас некроз ТБС обеих ног, но, когда я вставлю новые суставы - научусь!!!

Класс, спасибо, как раз хотела подучиться танцам 🎉❤😊

Шикарная❤

Уф, на быстром просмотре огонь 😄🥂💃💃💃❤‍🔥

Такая аболденная фигура) 😮

Какая же вы грациозная 🔥

Девушка Л❤в, фигура Л❤в, упражнения Л❤️в! ✅ сделала Теперь по утрам вместо зарядки будет! ❤

Волшебно!❤

Фсё! Шикарный урок! Спасибо!

Огромное спасибо ❤

Круто! Спасибо!

Благодарю!!!

Черт меня побери, глаз не оторвать

К сожалению, я не умею учиться онлайн . Оч не люблю. Вы как рыбка в воде, такая же гармоничная , плавная и в своей среде 💖

Залипла! На ночь смотрела). Хочу утром сделать

Красотуля 🎉❤

Круто, спасибо ❤

Вот это упражнение делай два раза в день и спина не будет болеть))