В этом уроке мы учимся бросать роллы.
Когда вы начнёте практиковать броски, то не старайтесь уследить за всем сразу. Отрабатывайте все постепенно. Чтобы не отвлекаться на ноги первое время - учите движение руки и взгляд на цель сидя. Потом встаньте в позу выпада и постарайтесь бросать диск в статичном положении. Затем добавляйте динамику.
И помните! Больше практики и все получится 😉
13 авг 2019