Урок 6. 3 самых важных фрукта, здоровый позвоночник, как восстановить.
Записывайтесь на консультацию - zdorovl...
3 самых важных фрукта для здоровья позвоночника.
У сборной России во всех видах спорта есть один, но очень серьезный секрет, как можно предотвратить проблемы, а самое главное - восстановить позвоночник после травм или же при серьезных физических нагрузках во время того, когда они готовятся к соревнованиям, на сборах или на самих соревнованиях. Это 3 крайне важных фрукта, которые употребляют в определенном соотношении, которые оказывают колоссальное влияние на поддержку позвоночника, а точнее сказать на его межпозвонковые прокладки, которые при правильном питании, при качественном питании начинают укрепляться, усиливаться, и когда они укрепленные и восстановленные, когда они восстанавливают свою толщину, они начинают возвращать на свое природное, исходное, естественное положение позвонков, что приводит к выравниванию всего позвоночника и улучшению его состояния.
Итак, какие это 3 фрукта, которые столь полезны для нашего позвоночника?
1. Инжир. Сам по себе инжир полезен для нашей щитовидной железы. Он поддерживает и улучшает ее работу. Кроме того инжир является прекрасным продуктом для профилактики онкозаболеваний.
2. Курага. Курага богата необходимыми микроэлементами и веществами. Благодаря калию, который в большом количестве находится в кураге, она укрепляет сердечную мышцу и улучшает косвенно кровообращение.
3. Чернослив. Чернослив улучшает пищеварительный тракт, перистальтику и помогает выведению продуктов жизнедеятельности из нашего кишечника, улучшает наш стул.
Но вместе и именно вместе когда эти 3 фрукта употребляются, они оказывают колоссальное влияние на работу нашей системы питания межпозвонковых дисков, укрепляя их за счет того, что есть необходимые вещества для питания и обновления тканей и клеток наших прослоек между позвонками, наших хрящевых прокладок.
Какое должно быть соотношение этих фруктов, чтобы они давали то самое ценнейшее влияние на наше здоровье? Один инжир, 5 штук кураги и 1 чернослив. Именно в таком соотношении эти 3 фрукта оказывают колоссальное влияние на наш позвоночник, его здоровье, укрепление, а главное, профилактику и лечение тех проблем, которые могут быть с ним связаны. Если вам хочется съесть большее количество, то можно удвоить все это соотношение. Тогда получится 2 инжира, 10 штук кураги и 2 чернослива. Но не нарушать эту пропорцию. Это важно. Их нужно принимать в последний прием пищи.
Присоединяйтесь в социальных сетях!
Vkontakte: zdorovl...
Facebook: / zdorovlegko1
Одноклассники: ok.ru/vitaliyso... Я помогу Вам, без лекарств! т.+7 495 120‑66-86
10 сен 2024
