Утренняя зарядка: если у вас нет гантелей, берите бутылки с водой! 

Тренер по фитнесу Виталия Дмитриева показала утреннюю разминку с гантелями.
Виталия Дмитриева работает персональным тренером по фитнесу. Она финалистка Кубка мира по бодифитнессу и многократная вице-чемпионка Эстонии, судья соревнований по фитнесу и бодибилдингу.
Официальный сайт телеканала ETV+ etvpluss.err.ee/
Подпишись на наш канал в RU-vid bit.ly/2oSALBS