Сегодня начинаю свой день с утренней пробежки.
Возвращаю в жизнь утреннюю рутину.
Час для себя с 5:00 до 6:00.
Пробежки, гимнастика, чтение, планирование, обучение.
То, на что чаще всего сложнее выделить ресурсы (время и энергию) в повседневной суете.
Буду чередовать в зависимости от погоды.
Лето, лучшее время, чтобы начать😌 и закрепить привычку.
Лето даёт нам огромное кол-во внутреннего ресурса.
Мы можем его растратить на действия которые не несут пользы, а можем за это время, стать чуточку лучше и продвинуться на пути к намеченным целям!
Будьте здоровы, друзья💪
Не теряйте время, действуйте!
#саморазвитиеличности #беганутый #образжизни
20 май 2024
