Ходила на йогу год, и каждый раз на этой последней медитации засыпала.😂 Тренер там уже занятие закончил, все вещи убрали, а я сплю. Но мне говорили, что всё нормально.
@@missloser8639 ну, там другие мышцы задействованны. Растяжка, балланс. Плюс очень важна техника. Похоже, конечно, местами, на пилатес и стрейчинг, но все равно иначе тело работает.