1. Заведите ютуб канал. 2. При опубликовании видео отметьте, что видите только вы.3.В начале видео обязательно скажите, что вы очень боитесь выступать и т.д. 4. Сделайте несколько видео. 5. Удачи в Пути!!! Все просто❤❤❤
Я раньше очень боялась заговорить с незнакомыми людьми. Боялась что-то сказать даже перед знакомвми (если их около 10 человек). Но однажды меня пригласили в сетевую компанию "Родник здоровья". Я как всегда слушала, кивала и улыбалась. Через какое-то время очень подружилась с одной из менеджеров. Она меня взяла с собой в чужой город, чтобы там найти тех, кто захочет с нами сотрудничать. В абсолютно незнакомом городе, совсем незнакомым людям мы предлагали саидки и акции на продукты компании. Поначалу я даже заикалась, в горле пересыхало и спазмировало, падал опросный лист и ручка. Ноги не слушались, голос дрожал. А когда в опросном листе у меня номер клиента перевалил за 100 , мне стало уже интересно!! Я так влилась в процесс, что меня было сложно остановить. Мне хотелось зайти во все офисы, которые попадались на пути, поговорить с каждым встречным. Вот так меня перевоспитали за 1 день.
Спасибо за интересные и качественные выпуски, интересные темы! Считаю важным, именно, самостоятельное развитие! Не отдавать руль управления своей жизни специалистам. У специалиста можно что-то выяснить, уточнить, но вести свою жизнь важно самому.
Дорогие отец Александр, Александр, Алла и вся команда ЧБД! Спасибо Вам. Очень круто! Каждый выпуск прекрасен, познавателен, открывает новое в себе. Осталось только эти знания верно применить❤
У моей сестры страх людей другой национальности. Лечится только общением. Мы плохо знаем друг друга, оттого и боимся. А на самом деле самое интересное в жизни - это люди.
мы в детстве во дворе с девчонками придумали игру, где нужно спросить у прохожих время, поздороваться, познакомиться, улыбнуться. А потом считали очки, кому сколько ответили. Видимо интуитивно, так вот супер прокачались навыки общения с незнакомыми) Порой конечно краснею и забываю всё перед публикой, волнуюсь. Но мне даже нравится это волнение, и страха нет. И очень это люблю- вещать на публику)
О, мне кажется, прям супер-ёмкий и главный ответ на обозначенную в названии выпуска проблему - на 1ч 12мин, под заголовком "художник работает для себя"! Это было прямо ново и здорово (смотрю все ваши подкасты, так что логично, что общая стратегия повторяется, а тут прям свежая тактика)) "Когда человек идёт презентовать проект, зная, что проект отличный - он не переживает, ведь в случае провала здесь его возьмут в другом месте; когда идёт презентовать себя - тут возникает страх, ведь он должен понравиться именно этим людям" - вот эту мысль запомню, очень актуально! И да - не устану говорить вам спасибо за ваши выпуски🌻Картина мира меняется в сторону адекватности! Ну, наверное)) "Результаты покажут" :D)
Такая же история. Работала первые годы, боялась выйти за пределы кабинета и увидеть посетителей. Детские страхи. Мне помогают группы поддержки 12 шаговой программы. Недавно была на школе психолога Натальи Ининой. У страхов неврологические проблемы, выздоровление будет долгим.
Я в онлайн группах со зависимых Красносельской; группа из людей с разными проблемами, и потом на чайной можно свой вопрос задать. Разбираю себя в мероприятиях от Крыльев; и т д что у них увижу; была на марафоне «Счастливая женщина», опять в январе пойду (если интересно до 31.12 еще есть скидка). Я была на группах разных направлений, мне мало что понравилось (не по себе). Удачи!
я на этой теме собаку, кошку и верблюда съел :)) на теме публичных выступлений и их неприязни. Результаты положительные есть, но еще удовольствия от этого не получаю. Вопрос я бы поделил на две части: профессиональная подготовка выступления и психологические особенности конкретного человека. Работать нужно по двум направлениям и оба не простые.
Мне как музыканту, ничего не стоит спеть и сыграть целый концерт, и чем больше будет народа в зале, тем мне будет легче ) И в тоже время жутко боюсь красивых, симпатичных женщин, не могу с ними разговаривать и даже рядом стоять ) Если я на улице увижу красивую женщину, я могу перейти на другую сторону улицы, или куда-то свернуть, что бы с ней не пересекаться) Или в магазине, если в очереди на кассу стоят красивые девушки, я перехожу в другую очередь ) Но я с этим не борюсь, так как считаю эту "фобию" для себя полезной )
А в чем польза, не поняла? Это же зависимость, для христианина любая зависимость греховна. Как вы собираетесь жить на том свете, если вас поселят рядом с красавицами, в ад попроситесь?
Ураааааааааа!!! Батюшка Александр, я на днях прорабатывала себя и расписала, что Господь дал нам эмоции не просто так, они нам нужны. Нет хороших и плохих эмоций! Они нам сигналять, это наши сигналы, сигнальная система!!! 🤗❤️❤️❤️❤️❤️
Мне не помогли никакие техники, дыхание и остальное. Чтобы волнение и страх перед публикой убрать. Тогда я просто записалась и начала выступать, хоть и страшно. Теперь я рекордсмен 17 зум-встреч по продукции Атоми, 4 раз в центре было выступление. И уже после 5го раза не страшно . Только практика!
Ключевые слова о. Александра: «Она выходит презентовать не проект, она выходит презентовать себя.» Но есть вопрос по поводу «продажи» ценнейшего проекта: «не ты возьмешь, так другие - предлагаю как другу»: все ж таки это манипуляция, имхо))
У меня с возрастом практически все страхи перед начальниками, посторонними людьми, страхом чужой оценки прошел сами. Повзрослела. Считаю подобную проблему стеснительности инфантилизмом.
Саша, Алла, отец Александр так все абьюзеры так действуют: Мужчина не дотягивает до меня - он меня опускает, да ещё публично. Ничтожество, подлец, но понятно хоть. Ещё приходится стойко противостоять - вот Жизнь!! Дурочкой же не прикинешься... Ясно, что от таких бежать, но их немало))
Друзья мои, а когда мода на дневник чувств пройдет, психологи что-то другое придумают или прям эту науку на что-то поменяем:на уроки домоводства например, а слушать вас интересно.
Я нормальная. Могу публично прокомментировать и сказать то что я думаю (!). НО. Я ненавижу троллей и хейтеров которые привязываются в комментах тут на ю тубе ко мне.
Если финансы позволяют, советую курс Елены Ласкавой, преподаватель актерского мастерства, курс по речи. Она Вам понравиться, и она против психологии😊не отчаивайтесь, я каждую пятницу расстраиваюсь, с понедельника новая жизнь.
Так мало комментариев. Наверное, основная аудитория у ЧБД - женщины. Первая мысль: женщины погружены в "Счастливую женщину", на ЧБД времени не хватает)
