У всех своя техника удара но есть техника для мышц правельно вдох выдох задержка дыхания при отжимах приседаниях и плюс скорость спорт штука многопрофильная но тут должна огрессии недолжно быть( на последнем месте ) Вырабатывания терпение техника мышц нащекин кислородом и быстрое забивания гипотония и кальций в костях циркулирует правельное кравовращение полностью контроль тела мышц и подача кислорода в мозг попробуйте не займёт и двух месяцев будете как мячик и при приседаниях и в прыжках кисти ног и пяточная зона несут тело удар принимает мозг свего тела просто задумайся и можно в безпроигрышный бой при любой весовой категории роста 7километров утреней пробежке и вечерней укрепляет вращение кислорода всех органов если пробежка больше 7километров неправильное попадание вращения кислорода тела и т. Д. Не забывать ступня страдает при любом спортивном движении
Как вырожаются быть машиной это сжение энергией тут долно быть и раслабление правильного отдыха перенагрузка выробатывает адренолин бешенство в крави а это летальный исход от минуты до пяти максимум дней непить препораты тут падагра неизбежна хочешь соперника положив на плечи без вреда себе и сопернику победа оценка закалка душха и даже некоторой энерги от удара на расстоянии поверь и попробуй и небудь постояно под чьейто командой испробуй свой вариант самозащиты и этим ты откроешь сделав ошибку открытия техники удара боятся несправится недооценка духа а это адренолин инцулин ошиблась исправь все ошибаются ты не машина ты тренер своего тела молодец
Питание не влеяет на мышцы каличество пропорции позитив съела каллорий выдут 7км лёгкой без нагрузок пробег а так не в чем не отказывай себе настроение самы вечерние наряды и ходи в ресторан твой принц будет достойной твоей наградой а дети родятся здоровыми про это тоже не забывай знай себе цену мы препологаем Всевышний распологает как бы ты не была спорт ценам тебя Всевышний одарил быть женским родом будь защитой в доме чем медаль вносящие драгоценное время тебе спасибо время не скажет ещё год и будь счастлива с семьёй построенной тобой учить всех надо женщин спорту чтоб могли за себя и родных постоять на то мужья братья отцы дяди дедушки и мужской род но ради выгоды медали каторая невечна заберёт у девченок многое вам мужикам не понять логику женщин если сделаешь машину как говорите то и поломки не восстановить списать а кому б. У. Потом нужна в жизни задумайтесь тренеры женщин не используйте это показ в моём взгляде неуважения взяла пару кубков и успакой дальше для кого те кто в мозг пустил желе и даже думать не может а прикинь это твоя дочь ты видь хочешь ей счастье так будь богато тренеруй от глаз спортом и наслаждайся с внуками а время женское не отнимай Фатима поролельно иди учится на адвоката не забывай мозг и ноги с кислородом продлят тебе счастливую здоровую жизнь медаль с рисунком с одной стороны и номерком с другой это одна медаль так и в жизни учись и занимайся в старости не будет проблем со здоровьем
@@user-qg1uo1yg5t Я думаю, для Вас больше разницы, чем для неё самой, если она действительно чувашка. Для меня особо нет. Меня больше интересует личность и профессиональные достижения, чем разбор кто на сколько процентов русский, чуваш, или немец.
![Фатима Дудиева [RUS] vs Татьяна Алексеева [RUS] Winline Вечер Бокса](/img/logo.svg){kind=logo}
