Вы такая классная, сидела искала в ютубе что то для похудение, пересмотрела пару роликов, наткнулась на ваше видео и не смогла выйти обратно, сразу начала заниматься ещё и до конца! Вы мотивировали меня. Каждый день буду делать эти упражнения!!!
Спасибо вам огромное за такой заряд ваша зарядка реально помогает убираю по тихоньку живот и бока занемаюсь буквально 4 дня но эфект прям реально заметен.
i dont mean to be offtopic but does anybody know of a way to get back into an instagram account?? I somehow forgot my password. I appreciate any tips you can give me.
Отличная подача! Бодренько и безжалостно! :) Есть прыжки. Мне показалась тренировка не слишком сложной и интенсивной по сравнению с другими. Всё по силам даже не очень подготовленным. Вторая часть на пресс: довольно лайтово. Я на пресс сама больше из себя выжимаю :). Как утренняя зарядка - отлично: взбодрит и немного сожжете калорий. Можно сделать только первую часть, это отдельный кардио комплекс.
Девочки, есть ли продолжение этой тренировки? Тренер просто зажигалочка - СУПЕР!!! Девченки молодцы! 15 мин пролетает на одном дыхании. Нужно продолжение обязательно!!!
