Хоть мой канал и любительский (рассчитан для физкультурников а не для проф.спортсменов) всё же боев. прикладн. значения (не только красоту) в занятиях соблюдать необходимо (множество ложных ударов (обманок, куража..) ради основного удара (ов)). Все боев. дисциплины начинаются с прав. стойки, игнорирование которой сводит на нет всю школу (искл. чемп. супертяж Валуев).
Пластунская боевая стойка это:
1 атака только боком (выпадом, присед, перемещения) с одноимённой ноги (искл. обкатки и удары с упора)
2 руки наход. в зоне защиты (поражения) - от талии до макушки любая 8ка оканчивается ударом и наоборот (искл. ниж 8ка чёрт)
( P.S. упр. из которых нельзя произвести атаку (защиту) бесполезны
(это павлин (8ка за спиной), фонтан(8ка над макушкой), обр. ниж. 8ки и др…))
3 осанка прямая, лицо смотрит на противника (искл. при бросках на клинок)
4 хват клинка полный с замком (не рюмочный с распальцовкой)
5 правильность дыхания - свободное через без задержек (кроме прыжков)
Удачи в тренировках!
26 сен 2024
