Тёмный

ФЁДОРОВ УНИЧТОЖИЛ ГРУДНЫЕ | Про выход Яковлева | Тренировка бицепса | Роман Халиулин 

Роман Халиулин
Подписаться 27 тыс.
Просмотров 304 тыс.
50% 1

Фёдоров уничтожил грудные, сегодня в выпуске.
Друзья как и просили, тренировка с Александром Фёдоровым.
Прокачали грудные и бицепс, поговорили о том как выступил Владимир Яковлев, разобрали технику выполнения упражнений.
Приятного просмотра!
Мой instagram / roman_khaliulin_
...
Запасной .
Магазин женской спортивной одежды bellatica.ru/
Мои спонсоры и партнёры:
Geneticlab.ru (спортивное питание , промокод «ROMAN» скидка 15%
Инстаграмм @geneticlab_nutrition
...
#фитнес #бодибилдинг #gym #классикфизик #романхалиулин #спорт #мотивация #тренировка #соревнования #ifbbpro

Спорт

Опубликовано:

 

30 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 630   
@RomanKhaliulin
@RomanKhaliulin Год назад
Заказать тут: Гормон роста instagram.com/neotropteam/ SARM's genetic-shop.ru/ Витаминки instagram.com/bison_pharm/ ( промокод ROMANPRO 10% скидка !)
@-massage-
@-massage- Год назад
давай ещё с Саней
@DmiZol1985-Z
@DmiZol1985-Z Год назад
Видео с Александром Федоровым это энциклопедия бодибилдинга. Шок контент. Смотрите, вникайте, учитесь. Никто так не объясняет тонкости выполнения упражнений как Александр Федоров. Спасибо ему и низкий поклон, что делится с нами своим опытом и знаниями.
@RomanKhaliulin
@RomanKhaliulin Год назад
Абсолютно согласен 🤝👍🏼
@MedicHands
@MedicHands Год назад
А Алмаз???
@сергейронин-о6е
Главное витаминков не забудте прикупить с гармошкой
@RomanKhaliulin
@RomanKhaliulin Год назад
@@сергейронин-о6е главное свой тупой ебальник не совать куда не надо
@MedicHands
@MedicHands Год назад
@@сергейронин-о6е внатуре.ты куда лезешь, растяпа??? давай подходи в ТОП ЖИМ!!!
@salemal2002
@salemal2002 Год назад
Контента с Федоровым очень много последнее время. И это радует
@АртурАхметов-к8ы
С таким тренером даже моя бабушка спрогресирует 😄. Классная тренеровка как всегда глаз не оторвать,спасибо за видео👍
@ВалерийАльянов-е2э
У Федорова каждый спрогрессирует,респект.
@varmaglot
@varmaglot Год назад
C его абсолютно идиотским подходом у него может спрогрессировать только залитый поуши химлом мегаодаренный атлет
@ВалерийАльянов-е2э
@@varmaglot даа...видимо ты тоже с Колманом соревновался,знаешь лучше как надо подходить к трененгу,да? Фёдоров,это как раз тот случай,где 10% таланта и 90% труда,этот человек всегда повышает гармонию бб с внешним миром,у него математика с философией в унисон,такие знания которые он даёт ты не соберешь сам и за 100 лет,потому что ты дебил и ничего не понимаешь в трененге! Дай Бог долгих лет такому профи,а ты бездарь,учись у лучшего да на халяву,пока есть возможность.
@varmaglot
@varmaglot Год назад
@@ВалерийАльянов-е2э Ты прикольный дурачок, так же как и Федоров судя по всему не понимаешь как почему и от чего растут мышцы. Федоров выезжает исключительно за счет охренной генетики и литров химии. Мне в принципе пофиг как тренируется Федоров, жалко парней которые наслушаются этого профи и всю эту чушь что он транслирует возьмут за руководство к действию. _учись у лучшего да на халяву_ Если ты так уж любишь учиться у профи чей опыт тебе скорее принесет больше вреда чем пользы, то учись тогда у Ятса, Леврона, Ли Приста, Колемана и местами у Майка О Херна, они делают и говорят разумные вещи, просто их схемы надо делить на 2 в плане тренировочного объема и выкидывать некоторые изоляционные упражнения (если конечно у тебя не такая же генетика как у них и ты вливаешь в себя столько же химии). Учиться у Федорова это нужно быть совсем без мозгов.
@ВалерийАльянов-е2э
@@varmaglot ну понятно с тобой всё.
@holdencaulfield5220
@holdencaulfield5220 Год назад
@@varmaglot нисколько не сомневаюсь что Вы правы (без сарказма), но можно услышать более предметно в чем Федоров не прав?
@ОлегЛ-щ8з
@ОлегЛ-щ8з Год назад
Роману Спасибо, за Такой контент. Александру даже не знаю , как выразить своё восхищение! Помню те времена , когда Александр выступал, это был Прекрасный Атлет. Но сейчас! С тех самых пор , когда Александр Тренер порвал Ютюб своими тренировками ( и с Володей, и с Романом) , я просто Восхищён. Такое ощущение , что сам находишься рядом с ними . СПАСИБО. 🤝🤝🤝🤝🤝💪
@ЭдуардСаркисян-у1щ
Хороший дуэт,Роман с Александром создают очень интересную атмосферу на тренировке,приятно смотреть их совместные ролики!Чувствуется разница между обычной тренировкой Романа,где формально отрабатывается комплекс,от настоящей работы с Федоровым,где выкладывается изо всех сил,полностью..Если так постоянно заниматься,прогресс у Романа будет значительнее!
@mago_xdd4015
@mago_xdd4015 Год назад
Вот честное слово час назад начал смотреть про спину с федоровым и как досмотрел увидел это видео и моей радости нет предела
@Open_to-s3p
@Open_to-s3p Год назад
Тренировки без Федорова, это, как шашлык без мяса.
@ifbbifbb4105
@ifbbifbb4105 Год назад
Тренировки без Федорова, это как тренировки без Федорова
@ИванИванов-ь7у8ш
@@ifbbifbb4105 тренировка без Фёдорова это как тренировка с Фёдоровым, но без Фёдорова
@nikitasobolew8344
@nikitasobolew8344 Год назад
1:24 оператор то что надо, сразу видно профессионала
@bodyfortresss
@bodyfortresss Год назад
ТАААК, Рома нас радует видосиками,мы его лайками и комментами. Так что не скупитесь
@wintersoldier6597
@wintersoldier6597 Год назад
Не умничай,без тебя разберёмся.
@M.Rodrigez
@M.Rodrigez Год назад
Каждый подход , такое ощущение, что проживаю вместе с вами парни ! Можно только глядя видео накачаться 😂 Роман , Александр , конечно это шутка ! Но спасибо ВАМ за тот заряд энергии и позитива который несете в массы и особенно за МУРАШКИ Александра !!!💪🏻
@СергейНикитенко-ю4к
Вижу новый ролик - ставлю лайкос автоматом! И за годный спортпит в описании респект, тоже прот с витаминками от генетиклаб беру :)
@romankochetkov6436
@romankochetkov6436 Год назад
Видос 🔥 Все тренировки с Александром Федоровым заходят на одном дыхании !Рома форму быстро набрал ,очень хорошо !Успехов и без травм !
@yuruar
@yuruar Год назад
Очередное топ видео, продуктивность Романа на высоте)
@zzzhenzzzhen
@zzzhenzzzhen Год назад
Рома , я сам вспотел пока смотрел и прожимался вместе с тобой 😂! Красавчик , налило тебя знатно . Форма великолепная !
@RomanKhaliulin
@RomanKhaliulin Год назад
🤘🏼😂
@ssunahohlov
@ssunahohlov Год назад
Вот и у меня такие же ощущения
@Pitterson7
@Pitterson7 11 месяцев назад
​@@RomanKhaliulinРоман, а почему в жиме лежа сокращали амплитуду так сильно? Какая цель?
@Mister-e2x
@Mister-e2x Год назад
Кто зубы сжимал при просмотре? )
@RomanKhaliulin
@RomanKhaliulin Год назад
Я 😂😂😂😂😂
@aestheticway7340
@aestheticway7340 Год назад
С таким тренером ты добьешься многого, отличный выпуск, успехов!
@pasajir
@pasajir Год назад
Если бы появилась рубрика задонатить тебе , за выполненное действие, я бы нашел тех, кто донатил тебе,для походу к Федорову и записи тренировки, боль и рост 😀🙂 встаешь такой утром и донат прилетает на поход к Федорову 🙂
@otkatperekat8966
@otkatperekat8966 Год назад
Ромчик какой же ты красавчик, я пока смотрел блять накачался, пиздец что за тренировка. Респект
@yurimironov8870
@yurimironov8870 Год назад
тренировка бомба конечно...Рома зверь, Александр мощь...хочу больше таких видео! Посмотрел на ночь, теперь не знаю как уснуть, хочется тренироваться)))
@user-Ivan555
@user-Ivan555 Год назад
Федоров офигенно грамотный тренер! Смотрю все его трени, приятно посмотреть и море драйва и позитива. Ну и конечно же полезной информации.
@Иван-х3к4э
@Иван-х3к4э Год назад
Александр,Роман,благодарю вас за потрясающую работу! Сопереживал Роману всю тренировку,такое ощущение,что сам,лёжа на диване увеличил объем грудных и бицепсов ) всех благ вам люди! Благодарю!
@pal8159
@pal8159 Год назад
С таким тренером я даже лëжа на кровати, прогрессировать начал. Думаю в зал уже не пойду.
@НиколайЧернышов-ъ3з
Рома, хотел сказать тебе большое спасибо за эти видео с АФ, и выразить тебе лично признательность и восхищение за твою работу на этих тренировках. И конечно же, в комментариях в основном восхищение от Александра, но это не значит что ты вне нашего фокуса. Ты мужик
@kirillmodin2509
@kirillmodin2509 Год назад
Невероятная тренировка !) Кайфанул и с нереальным интересом посмотрел её + для себя что-то взял по технике и т.д. А так спасибо огромное Роме за такую возможность и что снимает для нас такой контент!) На самом деле очень интереcно,а если бы вот так вот Роман начал тренироваться с Александром и подготовился на тот же весенний сезон...Думаю,что прогресс был бы просто невероятным!
@РоманС-Ш
@РоманС-Ш Год назад
Спасибо, Роман, за выпуск с тренировкой под руководством Александра Федорова!🤝 Хорошая была работа!😉👍
@FAZA_FAZA
@FAZA_FAZA Год назад
Федоров нереально крутой тренер! Я закачался от подачи материала и всех нюансов тренировочного процесса. Очень мощно мотивирует. Респект и уважение! Роману благодарность за видео. PS Мне манера тренировки Федорова своим качеством и глубиной проработки чем-то напомнила манеру Майка ОХерна.
@boomar4638
@boomar4638 8 месяцев назад
Применяю в тренировке. Работает всё. Благодарю мужики
@antoshasupercute9707
@antoshasupercute9707 Год назад
Ромка ты молодец. Паровозик который может ✌️🔥🙌успехов тебе форма на глазах лучше становится 🙏
@grishasoritts888
@grishasoritts888 5 месяцев назад
Сам себя уничтожил этот Федоров ,теперь другим тож самое помогает делать👎👎👎
@РенатСафин-х3и
@РенатСафин-х3и Год назад
Накаченный мужик учит накаченного мужика качаться 😁👍
@shebenka_1
@shebenka_1 Год назад
На 3:32 ягодичный мост мечты!!!
@voiceam7497
@voiceam7497 Год назад
Бля...Ром...очень крутой видос. Тренируешься ты....а я смотрю и как будто рядом тоже делаю...энергетика от Вас с Александром просто огонь!)
@ВладимирХаннанов
Прогресс неизбежен 🔥🔥🔥
@Open_to-s3p
@Open_to-s3p Год назад
Больше Федорова. БОЛЬШЕ
@ИгорьХребин-и2я
Александр Федоров это просто кладезь знаний!
@fedorkayalov3486
@fedorkayalov3486 Год назад
Спасибо, Роман, за видео с Александром. Каждое видео для меня на вес золота буквально ) Только благодаря видео с ним избавился от проблем в жиме когда забивалась передняя правая дельта, а грудь недополучала нагрузку. И в целом еще много очень полезным технических моментов ) То что эти видео выкладываются в общий доступ - это очень круто!
@Александр-ш8и6д
Это показуха Дориан Яц тренировался 3 по 10 и этого вполне хватает. А с таким тренингом перетрен обеспечин!
@RomanKhaliulin
@RomanKhaliulin Год назад
Эх, будь мы все Дорианами …) Как же вы ограничены в мышлении или просто пока не доросли еще ) но не суть ,спасибо за мнение 😀
@ДмитрийТолмацкий-ы7э
@ДмитрийТолмацкий-ы7э 8 месяцев назад
Девочки на заднем фоне делают все чтобы привлечь внимание 😂
@Безимени-ь2н
@Безимени-ь2н Год назад
Тёлки в зале что надо
@Градский-н1т
@Градский-н1т Год назад
Пусть Александр научит с его подходом, кладезью знаний и опыта качаться русских билдеров. Это будет покруче фабрики Кювейта. Александр с его подходом и опытом поднимет наш бб с колен. Я предлагаю всех топов на сборы к Александру. Кто у нас есть? Я не особо слежу сейчас. Но всех топовых к нему. Романов едет на Олимпию. В тяжах звезда у нас есть (не помню фамилию), Яковлев. Он далеко пойдет. Ааа. Угольникова на приём срочно. Угольников, Яковлев, Романов. Предлагаю их вести. Моё скромное мнение. Роме успехов
@papaslava674
@papaslava674 Год назад
На хрена это все нужно. Грустно. Потом посмотришь ,на их откат -обычные люди снаружи,.больные внутри. А мышцы - это просто надутая водой субстанция. Понты дороже денег
@AmirDaniil
@AmirDaniil Год назад
Выпуск пушка Ромыч!💪💪👍 Давай больше тренировок с Александром.
@АнтонВеликий-з5ы
Просто офигенно 💪
@НикитаБелоусов-о6э
Ох с кайфом глянул 💪😁сам качнулся😎🤝💪 спасибо за дело🙏лучшим наилучшего🤝💪🥇👍
@naturalathlete5996
@naturalathlete5996 Год назад
С дыханием проблемы во время подхода, а так на химии каждый может
@Living_Man_Linar
@Living_Man_Linar Год назад
От этих двух лысых невозможно оторваться
@alekseiyudjin7910
@alekseiyudjin7910 Год назад
Рома красавчик!! Большой молодец!! Такое ощущение, что был там, с тобой на тренировке! Давай уже выступай!))
@АлександрМалахов-б7е
По-моему завтра у меня будет бо бо только просмотрев вашу тренировку. А если серьёзно то спасибо за вашь труд то что вы делитесь своим опытом от души успехов и здоровья.
@russiandancer
@russiandancer Год назад
Я так напрягался пока смотрел как вы вополняете упражнения - будто сам там с вами побывал 😅
@1984johndorian
@1984johndorian Год назад
Техники у чувака 0, конечно. Даже дышать не умеет
@lionhart1979
@lionhart1979 Год назад
Рому раздуло так резко) Масса пошла!
@lysiknews5976
@lysiknews5976 Год назад
Кто рассматривал девушку на заднем плане?
@Open_to-s3p
@Open_to-s3p Год назад
У Сани руки шо экватор
@АртемАржаев-р7ы
Посыл Александра в плане тренировок понятен )))) Вот только тренируясь в одиночку такого не исполнить )))) Нужен грамотный страхующий ...
@flatout44
@flatout44 Год назад
Почему!?проще простого....в 90 стые отцы разгружали вагоны,а уж про женщин и детей из ВОВ вообще молчу.....а вы тут слюни льёте по картонным железками.... пластмассовый мир победил
@АртемАржаев-р7ы
@@flatout44 друган, ты хоть это видео смотрел? 😅 Техника такой тренировки далека от техники разгрузки вагонов 😃 Поэтому грузчики и не выглядят как бодибилдеры ))))
@flatout44
@flatout44 Год назад
@@АртемАржаев-р7ыя ролики смотрел от начала до конца, тогда пусть идут грузчиками....там сразу растренируются....вот был один Владимир с фамилией Турчинский,и всё не стало динамита...до сих пор не поверю чтоб так реально молодым ушёл...
@moscowBoxing
@moscowBoxing Год назад
генетика конечно не для бб у него но пусть пытается.
@евгенийЧмеренко
Роман, спасибо!Как по мне, одно из лучших видео на твоём канале!
@Anastasia88666
@Anastasia88666 Год назад
Оооо годный контент подъехал 🤘🤘🤘🤘🔥🔥🔥🔥
@ВадимНиколаевич-л6ф
Подписан на Фёдорова Дядька конечно топовый как человек как тренер с таким нужно тренироваться уважение ему 🤝💪🏻👍
@voenpens_
@voenpens_ Год назад
Охереть. Роман почти с Федорова размером.
@RomanKhaliulin
@RomanKhaliulin Год назад
Визуальный обман )
@РусланА-т6э
@РусланА-т6э Год назад
Все круто. Так держать. Ждём тренировку ног с Сашей.
@РусланТеслин-у1н
Спасибо огромное, Роман, за выпуск !!!
@nuadamaikudukasdaffff4290
@nuadamaikudukasdaffff4290 Год назад
А.Ф лучший спортсмен и тренер РФ
@NikasPhlatline
@NikasPhlatline Год назад
После такой тренировки не бось Геморой с кулак вылез)
@kostyafrompiter
@kostyafrompiter Год назад
Питер на связи, очень круто! Будем машинами!))
@КУКЛОВОД-к8ф
@КУКЛОВОД-к8ф Год назад
выпуски с АФ просто бомба!!!
@KonnorDrake
@KonnorDrake Год назад
Блин, но кач лютый, конечно. Надеюсь, Роман сам кайфанул
@RomanKhaliulin
@RomanKhaliulin Год назад
Конечно)
@evilboy7634
@evilboy7634 Год назад
Блин, пока смотрел, аж самого тошнить стало и руки ныть начали))) охрененный видос, спасибо
@ЕвгенийСилович-н4м
Спасибо за видео 👍 много полезных советов 💪💪💪
@Open_to-s3p
@Open_to-s3p Год назад
НАКОНЕЦ-ТО Я ЖДАЛ ЭТОГО 2 МЕСЯЦА
@alekanderiv2066
@alekanderiv2066 Год назад
Федоров такой простой, без пафоса. Тренировка огонь 💪🏻
@luckyman6416
@luckyman6416 Год назад
Рома,про харизму не забывай))) Успехов!!! )))
@НиколайГрибовский-и9й
Чувствуется большой опыт Федарава😎
@rabinovichh6756
@rabinovichh6756 Год назад
По звукам понятно,с кем тренировочка
@МаксимДимитров-с8ю
Просто супер тренировка👍 Роман красавчик! И это реально не просто даже для профессионала, респект !
@РоманПесков-г2н
над дыханием надо работать..
@XXneoXX
@XXneoXX Год назад
Тренировка для химиков
@FIGHTINGCINEMA
@FIGHTINGCINEMA Год назад
блин, я когда 10 лет назад показывал отжимания как говорит Фёдоров, то все смеялись а ведь я был прав )))) супер... и в то время все ржали ))) ОКАЗЫВАЕТСЯ ЭТО ПОЙМУТ ТОЛЬКО ПРО. Я тогда был просто качок домашний, но любящий чувствовать, то что качаю. После таких отжиманий с опусканием плеч и скругливанием спины чуть, что помогало лопатки раскрыть в пике подъёма в отжиманиях, но не на полные руки - давало такой памп просто жесть, по другому никак, ведь был собственный вес и пару гантель ((
@александрдубик-ж6о
@александрдубик-ж6о 2 месяца назад
Че там в шейкере хоть сказали бы ?????? Че там забадяжил? Ну или тогда зачем показывать ? Если не понятно что там загрузил в шейкер ?!
@vz8388
@vz8388 Год назад
Роман сделайте в таком же формате тренировку ног!
@Sergey_ares
@Sergey_ares Год назад
👍
@НеандерталецДикарев-ш1л
Наконец-то нормально стал разговаривать Александр ! А то девочки , мальчики, спальчики, трусики-усики. Епта !
@BellaBella-vf1vi
@BellaBella-vf1vi Год назад
Федорова мо слушать вечно
@vovhik_T1000
@vovhik_T1000 Год назад
Ромыч превратился в аквамена )
@Andrei-vh3kw
@Andrei-vh3kw Год назад
Помята красава збс набух Не слушай не кого форма пушка
@димагапонов-п2б
Тренировка просто бомба
@bad_mad_max185
@bad_mad_max185 Год назад
Федоров огонь столько информации , самые лучше фишки секреты про
@StimLife
@StimLife Год назад
Я удивился когда ты сказал 13 кг на бицулю😅. Но хоть 10, главное чтобы прогресс и толк был. Редко когда смотрю так долго. Но про грудинку и в такой подаче залетело, что жаренный пельмень в рот👍
@Кисюль-е8ъ
@Кисюль-е8ъ Год назад
Бицепс конечно шикарный!
@ГеоргийКетоз-в9я
Еще раз повторю ,, Качай железо,, продолжение . но только интеллектуальное , другой уровень . этот как таблица умножения и высшая математика
@Наталья-о8р7я
@Наталья-о8р7я Год назад
🔥🔥🔥Каждая тренировка - исскуство! Так проживать каждый подход и упражнения с подопечным, дорогого стоит! Бесценный опыт!
@soblasn77
@soblasn77 Год назад
Ромыч а руки то пипец какие красотуличные !!!!!!!!!!!!!!!🤩🤩🤩🤩
@Милитари-в2у
@Милитари-в2у Год назад
Все они с какими то баночками, таблеточками, бутылочками🙄🙄🙄Рабы мяса. Шизофрения. Но как я их понимаю!!!!!!!💪💪💪💪
@Ник-в9т8ь
@Ник-в9т8ь 4 месяца назад
Всё на чувствах и ощущениях,но только это работает на все 100%, Фёдоров лучший на мой взгляд!
@iBerkut
@iBerkut 3 месяца назад
Заехал я значит домой на обед. Покушать, передохнуть и дальше работать. После вашего видео У МЕНЯ сил не осталось 😂😂😂
@Cheemai
@Cheemai Год назад
Раньше на качковских и лифтерских форумах было правило: прежде чем выебываться и критиковать - выкладываешь свою фотку, формы, имеется в виду. Не выкладываешь - в бан. Перешел сейчас как раз на постоянное напряжение, уффф просто. Только вот загадка еще, Александр сказал что на концентрацию с такими весами малыми это временно. Он имел ввиду что веса возрастут или что концепция уже будет другая тренировок , ну как периодизация ? Ром, давай я захейчу жоска все, чтобы мне тренировку оплатил ?)) 🤣 На втором цикле массонабора думаю к Александру приехать)
@тарасфроляк
@тарасфроляк Год назад
Всё интересно.Но слова напрёг:/, режим слух! Есть слова напрягать-напрёгать нет! Поэтому мышцу надо напрячь)
@slavasss2189
@slavasss2189 10 месяцев назад
Отжимания имхо нехорошо сразу в качестве разминки...перед ними надо бы размяться более лайтово😅
@giorgigiorgi392
@giorgigiorgi392 Год назад
Wow Bravo Roman More Video With Fiodorov ❤❤❤👌
Далее
ПОЮ ВЖИВУЮ🎙
3:19:12
Просмотров 882 тыс.
Ответы Мэил Ру
01:00
Просмотров 1,5 млн
Teeth gadget every dentist should have 😬
00:20
Просмотров 941 тыс.
Tired but Shredded
17:32
Просмотров 279 тыс.
Cool 😎
0:56
Просмотров 19 млн
#footballovers
0:36
Просмотров 37 млн