Този калкулатор за количеството вода, което ви е нужно на ден, може да ви е полезен: www.hydrationforhealth.com/en/hydration-tools/hydration-calculator/ Сещам се да оставя това тук по темата за дехидратацията и как ми се отразява чая за отслабване на Хербалайф ✌
Аз вече 1 година пия чая и шейковете на Herbalife и на мен чая не ми действа обезводняващо напротив даже ми се отразява много добре,но явно при всеки е различно. :)
Човек трябва да следи сигналите на тялото си :) А колко вода на ден изпивате, дали следите? Може да опитате за 10 дни да спрете чая, да пиете 3 литра вода на ден и да видите как ще се чувствате, дали успявате с водата и как ще усетите нещата, ако после вземете отново чая. Съставът му определено не включва само вещества, които да са изцяло добри за тялото.
@@gracielayankova6809 лошото с вода е, че индивидуални са навиците ни /пием, не пием и колко и кога/. При средно 60 кг, за жена и то, ако се храни човек с доста сурова храна и течна храна, тялото има нужда от 2.5 - 3 л. вода на ден. Съвременните хора масово си ходим дехидратирани. Съответно всички други сигнали се пообъркват малко 😞
Здравей прекрасна, крайно време е да те попитам, можеш ли да ми направиш един подарък, искам да ми изпратиш автограф, моля те, ти си моят идол. 😊😊😊😊 Обичам те ❤️❤️❤️❤️
Здравей слънце:) много благодаря за милите думи! Мисля, че тук всички можем да учим от всички 🤗🤗🤗 но ако ще ти достави удоволствие нещо такова - напиши ми един имейл с твоя адрес, има информация в about секцията ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Бихте ли споделила само това ли беше количеството чай за цял ден? Мъжът ми пие половин ч.л в 250мл вода сутрини отделно още половин ч.л в 1.5л вода и не по -късно от 14ч за да не влияе на съня.
Да, това беше. Има хора, които си се чувстват супер с чая. Аз лично спрях всякакви стимуланти с кофеин. В момента пия кафе 1 до 2 пъти седмично и обикновено е декаф.
Когато шейка не Ви стига е хубаво да си закупите и да пиете с шейка протеинова напитка микс. Така ще достигате по-голямо количество протеин и няма да има гладът. 😊
Да, също така може да се добави, който и да е протеин на прах. Може и да се играе с повече друга храна - извара, скир и други източници на протеин. Проблемът, който виждам аз, е в абсолютизирането на шейка.🙂
@Валентина, @Мария е съвсем права :) така се опитвам да си набавя повече колаген в ежедневието. Не е най-оптималният начин, но е поне нещо. На мен ми понася добре, но има хора, на които може да им дразни стомаха. Купувам си съвсем обикновен- телешки, хидролизиран.🤗
😁🤗🤗🤗 ще объркам съвсем усещането на youtube за мен, но пък за вторник ще успя с допълнително видео с готвене и рецепти. Надявам се да е хубава компенсация за чакането за това 🙌🙌🙌
Не съм наясно с всичките тези неща,но щом като пиеш/приемаш тези “неща” и не се чувстваш добре е показателно,че организма не ги иска!От къде да си намеря такава лъжичка с дъъълга дръжка?И то само 1 брой,а не комлект от 5 ?!?🤔🤔🤔😩😩😩🙂🙂🙂
@@ya.dimovski много хора твърдят, че се чувстват прекрасно и Хербалайф е трансформирал живота им. Аз много се упражнявам да слушам тялото си и не приемам всичко на доверие. Ще завърша 1 пълен месец и после ще обобщя всичко. Лъжичките са ми наследство и да, комплект от 6 са. Не съм търсила специално, но нищо чудно да се намери една на място като битака....
