Хочешь стать боксером? Тренируй ноги

Подписаться 1,8 млн

Просмотров 565 тыс.

50% 1

Хочешь стать боксером? Тренируй ноги
Виктор Пышкин, тренер по боксу БК УДАРНИК, покажет несколько очень важных упражнений для боксера. В боксе главное ноги, а не сила удара. Каждому боксеру нужно тренировать ноги ежедневно.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Как бить свинг goo.gl/bf5P6s
Как улучшить работу ног боксера goo.gl/vGj7R8
Специальная выносливость боксера goo.gl/HW9HfR
Урок записан в клубе Ударник extrimpower.ru/
Виктор Пышкин / viktorpyshkin
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achille...
#бокс #передвижениявбоксе #футворк

Спорт

Опубликовано:

2 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 564

@trenerfight 5 лет назад

Как ты понимаешь фразу: в боксе ноги важнее чем руки?

@life9957 5 лет назад

Я понимаю это так : от ног зависит защита и нападение . Сила удара , скорость удара . Просто махать руками это не бокс это игра в валейбол , а толкнуть ножкой , довернуть бедром , плечевым поясом + ровная линия плече кисть = нокаут . Чем больше двигаешься ножками , тем больше шансов раскрутить оппонента , попасть в него , раскрыть его! И обратная сторона движения , ему тяжело тебя "взять на мушку" .

@theodoredominguez4605 5 лет назад

за счет ног удар сильней...за счет ног защита лучше и ты сам мобильнее а значит по тебе сложнее попасть

@bt1316 5 лет назад

Удар начинается с ноги

@РоманАлиев-к9т 5 лет назад

Боксера ноги кормят)))

@Lee-bw4zl 5 лет назад

Без ног ни одного бойца не знаю)

@андрейиванов-ф7т1ч 4 года назад

Если научиться быстро переносить вес тела с одной ноги на другую, то можно просто убежать от противника.

@sssd3175 4 года назад

Классно 😃😃😃🤣🤣🤣😂😂👍👍

@metonymmma2235 3 года назад

Гений

@luckyluciano4075 3 года назад

Ниочём! И юмор никакой!

@metonymmma2235 3 года назад

@@luckyluciano4075 ну почему же? Ведь основы защиты в боксе заключаются в передвижении ног. Так что, всё в порядке у Андрея с юмором! 🤔

@metonymmma2235 3 года назад

@@luckyluciano4075 лайк, подписка, колокольчик

@papimpapimich4693 5 лет назад

Всегда грамотно объясняет и интересно парень, интересные фишки показывает, побольше с ним видео )!

@trenerfight 5 лет назад

Какие уроки хотите с Виктором?

@papimpapimich4693 5 лет назад

ТРЕНЕР очень интересно было бы увидеть атакующие действия с дальней дистанции в его исполнении, обманные движения в атаке!

@ЯрославБердников-н6р 5 лет назад

@@trenerfight Для левши комбинации,советы и стойки

@fresh8433 3 года назад

@@trenerfight Для левшей

@АндрейЕрмишин-я3э 2 года назад

@@trenerfight личные 😃

@МастерЙода-б6я 3 года назад

В спарингах понимаешь, что ноги надо учить как и руки. Как хорошо, что сегодня есть возможность что-то подчерпнуть новое на таких каналах. Тренер физически не сможет много времени уделить каждому. Спасибо Вам и вашим коллегам за работу

@AltaevAleks 5 лет назад

Никогда боксом в своей жизни не занимался. Но почему то смотрю.

@БорикЧон 5 лет назад

😂

@КириллСемивражнов 5 лет назад

Ахахахха странно))

@Роман-щ9я7п 4 года назад

пора )

@Игорь-ф5е2д 4 года назад

@@Роман-щ9я7п попробуй заняться и поймешь.я в 49 лет попробывал.седьмой год занимаюсь тайским

@2383-u2o 4 года назад

@@Игорь-ф5е2д выступаешь?

@Pavlo-dd7bz 5 лет назад

В боксе от ног зависит: 1.Стойкость. 2.Равновесие. 3.Удобное положение тела. 4.Уклоны от ударов. 5.Самое важное - Сила удара.

@nkt1n 5 лет назад

Со всем согласен, кроме последнего. Сила удара далеко не самое важное. Самое важное - это уметь защищаться (во всех смыслах, на ногах само собой). Майвезер тому самый явный пример.

@СергейВеликолепный-у8ю 5 лет назад

Pavlo 7182 прикинь , открою тебе секрет - стойкость равновесие удобное положение тела и т.д. не только зависит в боксе от ног ... а ваще по жизни..

@timsistems 4 года назад

Красаучик

@Pavlo-dd7bz 2 года назад

@@ПроКантор это когда тебя хуярят а ты стоишь и не падаешь

@А.В.Э 2 года назад

@@ПроКантор Стойкость - это характер, равновесие - это тело.

@vitamincik1358 3 года назад

Спасибо за видео 🙏💪🇲🇩🇲🇩

@вахит90 5 лет назад

Привет грамотно объясняеш класс Астрахань смотрит

@АсланбекКунуспаев 5 лет назад

Земляк😉

@trenerfight 5 лет назад

Астрахань, Привет!

@АндрейСмирнов-е9х8г 4 года назад

Аслан Кунуспаев Бауру салам!

@джамалибрагимов-б1ц 4 года назад

Земляк

@ТимБорзый 5 лет назад

80% победы от ног. Это и ребенок который занимается знает 😌если тренер нормальный. Мало сейчас хороших тренеров.

@edikedik6752 4 года назад

Не помню, кто из великих сказал, что классность боксёра определяется работой его ног.

@darynnurahmetov3837 5 лет назад

Хороший тренер.Можно тему ног по больще.

@pavelzhornik7341 5 лет назад

Полезные советы, после лет 7 занятий единоборствами заметил что большинство провалов в технике именно из-за недостатка работы ног, переносов веса тела, в отсутствии работы "внутренней пружины"

@intelcore4700 5 лет назад

Достоин внимания! Класс!

@АлексейТолстой-ш6е 5 лет назад

Ноги должны быть как у Ломы!

@jassdins6340 5 лет назад

Очень грамотный чел, спасибо за видео и делайте новые пожалуйста, все очень круто!

@trenerfight 5 лет назад

На какие темы?

@KeyserSozeUA 4 года назад

@@trenerfight как правильно сокращать дистанцию при атаке и не нарваться на встечу)

@thenike882 3 года назад

@@trenerfight основы бокса. И когда он показывает движения замедленно ,то очень хорошо воспринимается.

@mrkmrk8205 4 года назад

Виктор, Вы большой молодец!!!Спасибо за легкую подачу!!!Успеха!!!

@gtasteal5046 5 лет назад

Молодой и грамотный боксер

@trenerfight 5 лет назад

Тренер

@ЮрийКовтун-ш5т 4 года назад

Не только боксёр, но и тренер, редкое сочетание, хороший боксёр и хороший тренер.

@ОлегПетров-у4б6ы 3 года назад

Парниша, просто, самородок!!! Он замечательный тренер!!!! Я им восхищаюсь!!!

@Артур-л7э1и 5 лет назад

Красава, чёткий выпуск

@project9859 2 года назад

Как же приятно смотреть за тем,как Виктор всё показывает и объясняет

@Maksimlejman 5 лет назад

Оч круто! спасибо!!!)))бои бы Ваши посмотреть)))

@marcelnowakowski945 Год назад

Excellent, excellent lessons! Thank you! From Vancouver, Canada.

@АртурОсманов-ж1щ 4 года назад

Красавчик грамотно объясняет,хороший тренер буду следить за роликами,не бросай это дело !

@маратахатов-ц4г 5 лет назад

Больше видео на ноги.Упражнения и финты Ломаченко.Спасибо👍👍👍

@spec5891 5 лет назад

Никто не скопирует Лома и даже автор этого видио, и это факт....

@damiryusupov1938 5 лет назад

Красавчик все верно!Салам из Казахстана

@gertzhogandrei9115 4 года назад

Виктор здравствуйте!есть возможность показать полностью тренировку от разминки до заминки!сын занимается боксом около 5 лет ....результаты так себе!заранее благодарен!

@askarkarleone6396 4 года назад

Всегда чётко, конкретно, информативно! Рахмет за видео! 👍✊

@ИванИванов-т6ы6ю 3 года назад

Молодец парень, побольше бы таких уроков с его участием! Удачи тебе и всем подписчикам!

@migor629 Год назад

Популяризация бокса, самбо, дзюдо- очень важны! Пусть будет больше каналов и тренеров!

@KingSolomonml 4 года назад

в начинается с ног! Сперва ноги, потом корпус, и в последнее очередь руки, и делается это все практически синхронно.

@опъоп 5 лет назад

У боксёров обычно лёгкие ноги, то есть довольно тонкие, хотя и с хорошим рельефом икроножной мышцы. Особенно тонкими выглядят ноги на фоне мощного торса. характерного для боксёров.

@Игорь-ф5е2д 4 года назад

Например Тайсон,Тува ,Дзю

@baurkazakhstan1836 5 лет назад

👍👍👍✊️классный урок , ничего лишнего грамотно чётко

@trueall1266 4 года назад

Спасибо за видео, но очень хотелось бы увидеть полную тренировку,от раздевалки до раздевалки, разминка, отработка, спаринги. Было бы супер.

@svetaslavatravel 2 года назад

Интересно как, а нас тренер учит наносить удар под разноимённую ногу и делать удары тоже под разноименную ногу

@MAKS_N 5 месяцев назад

*Информация вроде очевидная, но я этого не понимал 😁*

@Loveloft3775 5 лет назад

Парень молодец, все по делу! Спасибо каналу

@AL-pc3li 4 года назад

Думаю гордость родителей и тренера , крутая , честная подача информации, жму руку , больше твоих видео , и с Новым годом 🎊! Всех !

@daurenkurmangaziev2454 5 лет назад

Почему я раньше не нашел Вас автор. Очень доходчиво и простой без всяких бла бла. Подписка+колокольчик. Лайк 👍 жирный

@АлексейПетров-ч5д 5 лет назад

Уже в названии ролика заложен мощный посыл к конкретной работе :)

@trenerfight 5 лет назад

тяжелый труд (с) Мейвезер

@ИльяСмышляев-е2ц 5 лет назад

Хорошо объясняет и показывает

@Вячеслав-р5е 4 года назад

Красавчег ..

@user-nv6bi6md7x 4 года назад

Как мне говорил мой первый тренер боксе самое главное это движение ног и удары от ноги. Каждый четверг под музыку показывали танец ногами кто как виртуозно умел шагать пригать в паре. Отходы всегда делали прямыми ударами и реско уход шаг сторону лево в право ударом априкот с низу и концовка этой же рукой што што бил снизу прямой джеб короткий. Это комбинация всегда спасала

@оупоОВД 5 лет назад

Талантливо объясняет

@АндрейЧернов-й9ь 2 года назад

На сноуборде когда катаешь там очень чувствуется перенос массы, плюс ноги в жесткой сцепке. Сноуборд для работы ног лучшая тренеровка.

@moonsun3821 3 года назад

Еще бы упражнения доя развития ног( именно боксерские упражнения)

@MyLife-zx7jv 4 года назад

Очень помагаете спасибо Спасибо вашему каналу Столько полезного узнаю Продалжайте в том же духе

@сальваторегильяно-р2ф 5 лет назад

Всё по полкам раскидал! Без ног никуда!👍👍👍

@trenerfight 5 лет назад

вопросов не оставил)

@АннаКаргина-н5ю 4 года назад

Толковый парень.Как тренер.И похоже что и как спортсмен.

@ivanvasilev4534 3 года назад

Наконец то правильное видео о работе ног без дурацкого челнока

@hondahonda6160 4 года назад

Никогда не занимался боксом, но очень приятно слушать!!!! Открой свой канал на ютубе!!!!!

@МестныйЖитель-ч8х 2 года назад

Парень. Много смотрел объяснений на эту тему. Ты лучший

@Артём-д6м4л 5 лет назад

Офигенный канал! Интересно кто дизы ставит,тайцы?😏

@toxsik8873 5 лет назад

- тайцы ещё больше на ногах шарятся

@АртурВладимирович-б4с 5 лет назад

Тренер,как твоё имя? Ты толковый чел,отличная подача информации,по делу! Красава.

@ungern14 4 года назад

Вы гоните что ли? Это видео вообще-то. Два раза имя было на экране: Виктор Пышкин.

@sevychr.7638 4 года назад

молодец пацанчик! Грамотно, правильно объясняет. Я в своё время доходил до всего сам. Никто индивидуально нас рядовых боксёров не тренировал. Эх был бы раньше интернет, сколько бы пиздюлёв не получил... Хоть я это всё умею, всё-равно интересно смотреть. Спасибо.

@igorshovkunov7898 3 года назад

Одним словом-тренер..четко,кратко и лаконично...так и должно быть..

@maksrozanoff1929 3 года назад

👆Всё хорошо и верно подмечено. Про Тайсона - он умел делать ВСЁ! Про перенос веса - аплодисменты 👏👏👏, это БАЗА УДАРНЫХ ЕДИНОБОРСТВ!🤜🥊🔥👏👏👏

@ЛюблюСебя-ч8т 5 лет назад

Ребят, бегайте, это самый хороший способ протренить ноги в таком виде спорта. Бег синхронизирует тело и потом стоять в стойке и уходить от ударов не составит труда, ноги на автомате будут всё делать. Я зимой столько раз жестко подскальзывался, но никогда не падал, ноги очень резко и точно становились на место что бы не упасть.

@ЖеняПроверка 3 года назад

Ок бро;)

@Justice_06 2 года назад

А можно ли хорошо ногами работать в боксе, при плоскостопии ?

@romka5613 4 года назад

Любое ударное единоборство это сначало ноги

@omarabilov2183 4 года назад

КРАСАВА Всё абсолютно верно! Тайсон был не победимым засчёт своих ног 👍 многие этого не понимают и начинают демонстрировать просто работу корпусом в то время как Тайсон срезал углы, наносил удары с разных углов, делал скачковые удары, нырки, уклоны и т. д. за счёт пружинных ног

@DaddyDenTV Год назад

Очень приятный Тренер. Спасибо за видео

@igorvandamme2324 4 года назад

Это очень важный совет! Хороший боксер работает ногами в первую очередь!

@imurspectre 2 года назад

Лучший молодой тренер, чем проще тем эффективней. Настоящая молния 🤝

@НурбекАрботоев 5 лет назад

Отлично, пример привели относительно, льда, работа с ногами.

@stefanja9796 5 лет назад

Рой Джонс, Заб Джуда , тоже ловко на ногах двигались ,а уже в резкльтате был удар . Ноги основа, спасибо что напомнил 👍

@vitalyvladimirovich5482 4 года назад

Спасибо, отлично подаёшь материал

@dirk182100 4 года назад

Как всегда, все шикарно изложено. Спасибо за видео!!! Ждём следующих выпусков

@rasuljon5046 4 года назад

Просто и ясно 🤜🤛👍

@ХробостовВячеслав 4 года назад

СПАСИБО , ЗА ПОКАЗ ТРЕНИРОВОК ПО БОКСУ , САМ ТРЕНИРОВАЛ С 1979г ПО БОКСУ, ,ДЗЮДО, И САМБО .ВООБЩЕМ ЭТО ИНТЕРЕСНО. СПАСИБО.

@ЛенкаТаранюк-й2щ 4 года назад

Очень помогает в тренеровках, молодец ясно и понятно

@darkmatter2075 4 года назад

Пожалуйста, трек в самом конце плиз в студию

@proverochkastrimerov8437 Год назад

Спасибо. Объяснил почему мои ноги очень сильно болят после второго раунда

@СергейЗимин-з6щ 5 лет назад

Без лишних слов , все по делу !!!

@artemywhite1487 4 года назад

Классный тренер. Желаю тебе учеников олимпийских чемпионов.

@РыбалкасВикторЫчем 4 года назад

Красавчик, очень грамотно и четко.

@Никита-щ1ч5ы 4 года назад

Очень крутой пацан, всё граммотно объясняет!

@ИринаКапралова-с9ч Год назад

В молодые годы имела отношение к кортному теннису. Принципы хождения по земле во многом совпадают. И скручивание корпуса при ударе аналогично. Я про мышцы спины. У меня сыновья учатся боксировать, смотрим Вас вместе. Спасибо Вам!!!

@alexei675 Год назад

Классно что я это посмотрел !

@ЄвгенійЄвгеній-т6т 3 года назад

Чтобы овладеть стилем Лома, нужно владеть базой. Витя, золотые слова.

@zbs9780 3 года назад

Витя один из немногих думающих . красавчик ☺️👍👍👍

@jeniskanapianov112 4 года назад

Очень хорошо объяснил молодец ты настоящий учитель

@christianmiranda8051 4 года назад

Who else didn’t have a clue what this man was saying

@ИринаДуюовитская 3 года назад

Самый интересный тренер на канале!!!!))) Приятно слушать, и легко усваивается услышанное!

@АААбокс 5 лет назад

мне нравится

@СамвелКешишьян 2 года назад

Смотрю видео с Виктором и понимаю, что к такому трениру пошел бы заниматься. Молодой талантливый парень, так грамотно говорит, всё объясняет и показывает! Благодарю, увлекся прям)

@ИринаКапралова-с9ч Год назад

Согласна!

@РоманРоманов-п9з 4 года назад

Тренер, Салам из Азербайджана👌

@MECHANISMUS 5 лет назад

Сколько времени должна длиться обычно тренировка?

@maks.k_9095 5 лет назад

Все по делу. Качать корпусом, это фишка Мохаммеда

@TayaDeyn_rus 4 года назад

красавчик! Спасибо большое!

@СерыйВолк-м7ю 5 лет назад

Отличное видео) Позитивный Виктор умеющий говорить по сути) Комплекция на первый взгляд как у меня) Виктор рост у тебя 183-188?

@alexandrmatveenko5445 2 года назад

Спасибо, показали, объяснили, вдохновили

@шидо-шитанато 5 лет назад

м да чтоб так быстро на ногах двигаться думаю по больше кросс бегать вес гонять чтоб легко двг как ты

@trenerfight 5 лет назад

скакалка еще. и нужно отрабатывать шаги чтобы не думать о них.

@alexerihon3367 5 лет назад

Требуем больше видео с тобой парень, очень чётко и по делу !

@Роман-е3ж1ш 5 лет назад

Тренер, очень классная инфа! От души!

@iqbolabdurasulov2361 4 года назад

Спасибо, я как раз искал подобное видео. Все объяснили четко и грамотно.

@ПавелКрасаков-л2б 3 года назад

Смотрю в 2021 и фраза про доминирующую тройку украинцев слышится необычно)

@life9957 5 лет назад

Красавчик! Спасибо !

@Нитотинидругой 5 лет назад

В детстве занимался кикбоксингом. Сейчас смотрю "тренер" , пробую советы и рад тому факту, что многое из рассказанного осталось на автомате. Понял это когда начал осознанно пробовать что говорят, а потом как обычно на автомате, и понял, что разницы почти нет! Нравитс на каналея, что все по делу, без лишней херни