Суперррр! Сег. встал на ролики, как было подробно описано и... ЧУДО! ПОЛУЧИЛОСЬ! И с каждой минутой катания все лучше и понятнее, что делать😀 За 1 день! Автору огромное спасибище!🤗
Учусь кататься. Никто в роликах не говорит, что лучше за ручку поводить, а это очень важный момент. У кого то вообще сразу с горы плугом в первый раз скатывается.
о боже 😂 второе это моя ситуация, но это я сама в себя поверила так)) была как в видео "маааама я не могу остановиться" упала 3 раза и больше не рисковала) нашла другое место для катания
В первую очередь для равновесия. Если поднять одну из ног(а роллер как раз чаще на одной ноге ездит), то в случае с внешней стороной устойчивость будет намного выше. Это есть в выпуске про катание на одной ногке.
То есть согнутые колени - это норм? А то я недавно расчехлил ролики спустя много лет, поехал кататься и заснял себя на камеру, увидел согнутые колени, подумал, что это косяк и пытался ехать с выпрямленными. Немудрено что меня шатало периодически. З.Ы. Научился кататься на роликах лет в 7, сейчас 28, наверно это уже мышечная память. Все же лучше всему учиться как можно раньше...
Чушь какая-то насчет загрузки внешего ребра в большинстве случаев. центр давления должен приходиться в идеале над точкой опоры колеса для расслабенного проката. Лишние вывороты как внутрь, так и наружу лишь забьют мышцы-стабилизаторы стопы. на внешнее ребро ногу ставят во время поворотов и дабл-пуша Тот факт что у вас даже просто стоя перед камерой ноги вывернуты наружу говорит о вашей анатомии голени и щиколотки(супинация голенстопа), а не о том, что так и должно быть.
Для расслабленного проката может быть, но для готового к препятствиями и маневрам так стабильнее. Из ровного положения маневр совершать значительно дольше. У меня подозрение, что вы катаете на спидах.
