ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА/ МОТИВАЦИЯ НА СТРОЙНОСТЬ/ 8 ДЕНЬ МАРАФОНА 

А у меня сегодня 0. Но день на айранчике тяжелее чем был тот разгрузочный день. Добавила в кефир 1ст.ложку псилиума, чтоб погуще было. Но держусь всё равно. Ирина, вы лучший мотиватор, вам хочется доверять,я о вас вспоминала пока вы отсутствовали.

У меня позавчера +200, вчера 0, сегодня опять +200, ничего не нарушала, я все равно не расстраиваюсь и иду дальше.

Ирина, у меня тоже сегодня - ноль! Надеюсь, завтра отвес меня порадует! И для меня сегодня- не такой легкий день! Но я выдержала! Да, завтра- вкусняшки! 😊

Всем привет. У меня сегодня отвес 0. Но ни чего, здаваться не собираюсь. Коктельчик сегодня вкусный и тоже сытный, но пить сегодня водички не очень хотелось, пила не много, но чаек пила. Худеем дальше ❤❤❤

Здравствуйте. Сегодня у меня +100гр, думаю из-за выходных и меньше движений. Но завтра думаю у меня будет отвес, сегодня много ходила. Я до конца и еще буду продолжать с вами.

Добрый вечер!! Сегодня у меня отвесик - 200гр., но я очень довольна!!! В теле такая легкость, и ощущение уменьшения в об"еме!! Да, Ирина, вы все правильно говорите о людях больших размеров...им очень некрмфортно, как это влияет на здоровье...😮😮😮😮 Но мы все ,кто в вашей команде- шагаем вперед, в девятый день...удачи..до завтра ❤❤❤

Всем добрый вечер! Сегодня-200.❤️

Всем доброго времени... Ура ещё минус - 300!!!

Здравствуйте , девочки ! У меня сегодня 5 день. Сегодня - 300гр.Объемы уходят, в одежде комфортнее стала себя чувствовать. И вообще стала более активной. За выходные кучу дел переделала)))).

Отвес - 200 г очень рада этому, идём дальше. Всем терпения!

И вам здороаья

А у меня сегодня + 300. Ну и пусть!! ( не нарушала наш марафон) идём дальше с улыбкой и гордо поднятой головой!!!

У меня тоже 0, думала из за возраста, оказывается нет.

Всем приветик Полет продолжается Сегодня минус 200 Ползем ползем

Добрый день У меня день седьмой После вчера отвес "0" Зато смогла одеть брюки что боялась приближаться к ним. Настроение хорошое🥰 Обртила внимание что перестала думать о еде между приёмами пищи.

Всем привет! Сегодня опять 0 отвеса! Но все отлично итак потеряно с начала марафона 3600 ! Худеем дальше!❤❤❤

Лишний вес дает нагрузку на сердце и внутренние органы на ноги и колени. И приводит к болезням -это главное, а то что кому-то не нравится это их проблемы. Людям вообще вечно что то не нравится то толстая то худая то слишком веселая😅😅😅

Ира здравствуйте у миня сегодня-700гр

Добрый день! Сегодня минус 300 г.

Ирина, спасибо ❤❤❤ несколько моих знакомых не хотят худеть, потому что боятся, что скинув 30, 40.. кг у них обвиснет кожа 😮

У меня сегодня -500. Ура.

Всем привет у меня сегодня 0 ,но я не расстроилась идём дальше 😊

Ирина, спасибо Вам большое за мотивацию! Еще хотела спросить, как вам удалось сохранить молодость лица и шеи? Есть страх, что при потере веса повиснет лицо. Поделитесь, пожалуйста, как вам удалось сохранить в таком состоянии кожу лица и шеи? Спасибо!

Всем привет. У меня сегодня на весах минус 200 г.

Ирина, здравствуйте ❤. Хотелось бы услышать ваше мнение о кето-питании🙏

Отвеса 0

Хочу продолжить.