Можем ли с храната да влияем върху нашите гени? Храненето е най-силният епигенетичен фактор. Освен източник на необходимите за нас макро- и микронутриенти, и енергия, то е също модулатор на нашите гени. Когато избираме храната на малките деца, е важно да помним, че чистите и биологично отглеждани продукти имат дългосрочен ефект върху развитието. Вижте повече във видеото с доц. Милена Георгиева.
* Световната Здравна Организация (СЗО) препоръчва ексклузивното кърмене през първите 6 месеца. Консултирайте се с педиатъра си кога да започнете захранването на вашето бебе. Кърменето трябва да продължи възможно най-дълго след въвеждане на отбиващи храни.
3 дек 2020
