Хронотипы по Бреусу. Волк/лев/дельфин/медведь. 

Очень нравится идея про #хронотипы

О, я - медведь 🐻 воспитанный дельфинами 🐬. И временами прикидывающийся волком 😉 В общем, точно не лев 😅

Я медведь, кайф🤗 Олечка спасибо тебе большое 😘

Волк😂причем интуитивно выбрала его вначале😂

1000% про дельфина, каждое слово.

Сначала думала, что отношусь к дельфину. Но раз ночной житель, то Волк. Но я не нервная и не меняется у меня так резко настроение. И спортом заниматься мне лучше вечером. Утром у меня организм вообще не проснулся. Я вообще тогда Медведь, для меня сон - это святое. Больше всего мне подходит типичная Сова. )))))

а я лев! очень легко вычислила по времени засыпания и просыпания - это мое идеальное время. спасибо!!!!

Самый настоящий медведь🐻)

Как только Оля сказала попытаться представить, кто мы есть (до описания типов), сразу подумала, что я - медведь 😅 и оказалась права. Правда я больше думала на сезоны... зимой очень уж тяжело вставать. Но все остальные пункты тоже совпали... Спасибо, Оля, за такой классный канал! Перешла на Ютуб за тобой из инсты ;)

Я дельфино-лев жрущий по ночам!!! Мне нужна эта книга теперь)))

Вначале подумала, что хочу быть дельфином, и так и оказалось!😄 Обожаю завтраки с Килиной❤️❤️❤️

Вол со львом сплю с 1 до 6 веду здоровый образ жизни магу принимать решения на протяжении всего дня ;) Обожаю тебя

Определила себя как дельфина, так как помню про них, что они спят половиной мозга. Вот и я также: сплю, а в голове макеты дизайню))

Дельфин ; ем , как медведь , эмоции , как у волка. 🤦‍♂️😅

Жирный медельволк приветствует вас!

👍 Благодарю 🙏 💐 💐 💐

Интуитивно выбрала волка и он подходит мне, особенно кушать по ночам. Ночная волкожрица🤣 теперь нужно попробывать с режимом пожить, хотя думаю у сына другие планы по этому поводу🤔

Лев, совпадает со знаком гороскопа)))

Так. И почему мне никто не подходит??? Что со мной не так??? Памагити, мне нужен ещё какой-то зверь!

Я что-то среднее между медведем и волком, больше ночью активность, но при этом спать люблю подольше

хотела быть дельфином, но оказалась мишкой))

У меня нсть моменты от медведя и от льва, но преимущественно и волк!) Попробуем пожить как волк 🐺

И я тут не нашла себя, а вот жаворонок это именно я. От медведя у меня сон! Чем дольше тем лучше, но за счет пораньше лечь спать)

Спасиибо)

Я чётко дельфин. Спасибо за информацию! Прямо камень с души. Я думала, что со мной какие-то проблемы со здоровьем и ленью. А, оказывается, тип дельфин 🤗

Я интуитивно выбрала дельфина))) и да, я поджарый, сомокопающийся, уже с утра уставший дельфин.

Изначально выбрала дельфина, им и оказалась 🐬

Оля, если утренние лучи солнца запускают СХЯ и все процессы, тогда логично " расписание" для типов делать не по времени, а по часам после рассвета, т.е. с поправкой на то что солнце встаёт по-разному. Зимой у всех рассвет на много позже чем летом, например и все должно запускаться позже🤔 а вообще я дельфин😁

Я, походу, гибрид 😁 Оленька, спасибо за ваш канал! 👍

Нееееет, я медведь! Я люблю поспать, но я не люблю спать )) и утро раннее люблю очень, но встаю рано тяжеловато, так что да, мишка )

А я дельфин на 100 процентов :). Спасибо за инфу!

Я больше на дельфина похожа 🤗 Засыпаю до 12-ти и просыпаюсь в 4-6 утра, в зависимости от времени года 😉

Я одна у себя нашла признаки всех четырех типов? Васистдас?

Matthew Walker изучает сон 20+ лет и все исследования показывают что любой человек должен спать 7+ часов минимум, последствия меньшего количества сна очень ощутимы. люди исключения - 1% если не меньше. Книга Why we sleep.

Я с самого начала выбрала медведя. И так и оказалось, но, где-то на неделю, раз в месяц превращаюсь в волка.

Я дельфин и медведь с частью волка. Доменирует дельфин

Я дельфин 🐬 спасибо за информацию!

Я кажется дельфин, как раз так и сплю как советуют и мне подходит!

Как загадала - так и есть))) я медведь 😆

Ну я дятел какой-то... не могу себя протипировать

Я волк) Спасибо за видос😋

Выбрала медведя, потому что всегда люблю покушать 😂

Судя по описаниям, я раньше была медведем, а сейчас стала львом. Либо льведведем :)

Я медведь. Люблю поспать. Много!!

Я медведя-волк. Я хорошо себя чувствую, если посплю более 8 часов, но самый пик сил и энергии ночью.

Интересно,как эта вся история соотносится с циркадными ритмами,мелатонином и прочими аспектами здорового сна?

Оля, как вы относитесь к соматипированию?

Я ленивец, все время хочу спать... просыпаюсь уставшей, ненавижу это состояние.

Оооо, прикольно, я медведь оказывается ) сомневалась во время описания (я малоежка) . Но все отлично совпало по временным рекомендациям, сама давно уже выявила идеальное время для сна и секса )))))

Я шерстяной волчара))))

Я дельфиноволк)

Я-львино-дельфино-медведь😆😆😆😆😆я себя нашла😆😆😆

Волко-лев)

Я походу медведь, а муж волк ))

Эх, и тут я себя не нашла по описаниям.. шо ж я за нетипичность такая?! 😔

А что если ты дивергент??)

Может быть такое,что у меня несколько типов ?

то чувство, когда взяла всего по чуть-чуть со всех хронотипов

Вооолк)

По всем признакам кроме сна я волк. Но я чистый жаворонок и не понимаю может быть такое сочетание?

А белочка есть?

я и тут лев :)))

похоже я дельфин)

чего-то я вообще никто (

Волк 100%

Секс это грех! Так батюшка сказал ;)

Честно не знаю уж как он так типировал, что я ни себя ни кого-либо из хорошо знакомых не могу причислить к определенному типу... я вроде во многом похожа на дельфина, но очень легко встаю по утрам если встаю и ложусь в своё время. (Утро 8-10 часов, вечер часов в 11 ложусь) просыпаюсь просто выспавшаяся на максималках. Мне кажется любое типирование бред. Всё именно индивидуально. Может у кого-то совпасть что-то но это вообще ничего не значит

так, ну я либо волк, либо дельфин, но я не могу спать 7 часов, я могу все 12 проспать!!! аааа!!! :(

Дельфилев? Левфин?

Почему я прочла не хронотипы а хоенотипы😂?

🐬-🦁

У дельфинов секс в 8 вечера!!