Сначала думала, что отношусь к дельфину. Но раз ночной житель, то Волк. Но я не нервная и не меняется у меня так резко настроение. И спортом заниматься мне лучше вечером. Утром у меня организм вообще не проснулся. Я вообще тогда Медведь, для меня сон - это святое. Больше всего мне подходит типичная Сова. )))))
Как только Оля сказала попытаться представить, кто мы есть (до описания типов), сразу подумала, что я - медведь 😅 и оказалась права. Правда я больше думала на сезоны... зимой очень уж тяжело вставать. Но все остальные пункты тоже совпали... Спасибо, Оля, за такой классный канал! Перешла на Ютуб за тобой из инсты ;)
Интуитивно выбрала волка и он подходит мне, особенно кушать по ночам. Ночная волкожрица🤣 теперь нужно попробывать с режимом пожить, хотя думаю у сына другие планы по этому поводу🤔
Я чётко дельфин. Спасибо за информацию! Прямо камень с души. Я думала, что со мной какие-то проблемы со здоровьем и ленью. А, оказывается, тип дельфин 🤗
Оля, если утренние лучи солнца запускают СХЯ и все процессы, тогда логично " расписание" для типов делать не по времени, а по часам после рассвета, т.е. с поправкой на то что солнце встаёт по-разному. Зимой у всех рассвет на много позже чем летом, например и все должно запускаться позже🤔 а вообще я дельфин😁
Matthew Walker изучает сон 20+ лет и все исследования показывают что любой человек должен спать 7+ часов минимум, последствия меньшего количества сна очень ощутимы. люди исключения - 1% если не меньше. Книга Why we sleep.
Оооо, прикольно, я медведь оказывается ) сомневалась во время описания (я малоежка) . Но все отлично совпало по временным рекомендациям, сама давно уже выявила идеальное время для сна и секса )))))
Честно не знаю уж как он так типировал, что я ни себя ни кого-либо из хорошо знакомых не могу причислить к определенному типу... я вроде во многом похожа на дельфина, но очень легко встаю по утрам если встаю и ложусь в своё время. (Утро 8-10 часов, вечер часов в 11 ложусь) просыпаюсь просто выспавшаяся на максималках. Мне кажется любое типирование бред. Всё именно индивидуально. Может у кого-то совпасть что-то но это вообще ничего не значит