7:30 в благоприятное время иди в отшельничество, ритуал, бодорствование это сон, когда просыпаешься прими дхармату как путь не медетируя 22:00 сочетания средств и знания, недвойственность медитации, вглядись в вялость и возбуждение, медитация как оковы медитируй в движении 26:00 подношение и раскаяния, переписывай тексты 28:00 внутренние знаки, средние знаки, внешние знаки, состояния шравак, БЛАГИЕ ДЕЛА ДОБРОДЕТЕЛИ 33:00 сделай корни добродетели не истощаемы, совмести путь с 3 драгоценностями (учитель, друзья по дхарме, учение) и препятсвие не повредят 34:50 хорошее основание в практики (накопление заслуг, карамическая прошлая практика, обеты, устные наставления, отвращение к мирскому ....) 36:30 не имей пристрастий в учении, поведение и воззрение, ревностность, единство, как практиковать
