Начать работу над собой - огромный шаг, очень важный. Вы всё делаете правильно, вес уходит, чувствуется лёгкость, азарт, эйфория...
⠀
Но через месяц-два появляются вопросы:
⠀
💬 Пропала мотивация, что делать?
⠀
💬 А на ночь есть можно?
⠀
💬 А сладкое - хоть чуть-чуть?
⠀
💬 Вес уходил, а теперь остановился - что я делаю не так?
⠀
Ответит Юлия Капралова - психолог, специалист по снижению веса клиники «Доктор Борменталь».
⠀
Расскажет о причинах остановки снижения веса, вечернем переедании, правильных десертах, поиске мотивации - обо всех всех терниях на пути правильного похудения!
21 сен 2024
