Какое всё чистенькое, и видно , что не на показ, а везде так!! Респект!! У аккуратного человека, везде всё в порядке, и тарелочки и формы для запекания и мысли в голове!! Удачи вам!!
Добавляю тертый сырой кабачок в любой свежий салат , и знаете, никто не догадался, что это кабачок, все думают , что огурец!! Спасибо за полезное видео!!
Супер здорово Красотка Позитив Огромное спасибо за такую лекцию Благодарю Милые девочки Всем Физкульт привет Здоровья вдохновения не сходить с намеченных целей
@@TaniaRU-vid-s9j все о чем говорите-прописная истина Ничего нового не услышала.Но.....почти 80%населения -нехватка вит "Д3"..И .....вит."Д" .в принятии прост :накопительная система:1000 МЕ в сутки.И это нормально.2 месяца.Затем сдача анализа на "Д".Обычно до пол-года.А далее принимать периодически.Привет с Англии.
Танюша .информация хорошая и полезная .как всегда .Какая у Вас приятная дикция .я слушаю и наслаждаюсь .Голос приобретает разные интонации .в зависимости от информации .Когда то .помню такая правильная речь была у наших советских дикторов .радио и телевидения .Таня .тепла Вам в этот зимний .снежный .морозный вечер .🌹❄👍🌞🎋
Какая же вы умница! Информация о Вит Д бесценна! Два года назад мой организм дал сбой, я не могла спать, так болело все тело, особенно ночью. Лечение давало небольшой и временный эффект.. Я искала информацию в Ютубе, хотела понять причину и на глаза попалась информация, что недостаток вит Д может быть причиной мышечных болей. Я быстро сдала кровь и оказалось 19! Это дефицит! Я стала принимать по 5 тысяч, подняла до 38, ожила...Теперь каждые пол года сдаю анализ, не жалею денег, боюсь опять скатиться в дефицит, и пропиваю для поддержания в норме. А ведь никто из врачей не сказал, что причиной может быть недостаток вит Д.
Вам привет тоже от Тани, только из Баку😊 У меня совсем нет сил, прстоянная слабость. Планировала когда то пойти сдать анализы на гармоны, вечно нет времени, а после вашего ролика, побегу прям завтра. Оттягивать нельзя! Огромное Вам спасибо! 💐😘👍👍👍
Танечка,добрый вечер! Я не перестаю восхищаться вами! Вы очень образованная, рассудительная и мудрая женщина!!! Тысяча вам СПАСИБО за полезную лекцию !!!! Вит.Д принимаю около 2х мес.,,но кровь не сдавала,вы меня прямо подтолкнули ,в ближайшие дни обязательно сдам 😲💗💗💗😘😘😘😘
Привет из Воронежа! Спасибо милая Татьяна за информацию, за труд, за позитив и за хорошее настроение. Смотрю на Вас, а улыбка с лица не сходит. Здоровья Вам, а остальное всё приложится.
Очень хорошие советы, спасибо! Хочу добавить, Д3 должен в идеале быть к 💯 Аква формы пьют утром, а жирорастворимые вечером. Для лучшей усваимости надо с ним принимать вит. К2 (МК-7 формы) Аква формы насыщают быстрее и пролонгированнего действия. Если пьёте вит. А вместе с Д3, то они друг друга нивелируют. Вит. А утром, а вит. Д3 вечером или наоборот, в зависимости от формы.
Добрый вечер. Танечка большое спасибо за ценную информацию. В нашем мире сейчас больше гадостей советуют, а добрые полезные советы на вес золота. Пусть к Вам в сто крат вернётся добро и благодать. Низкий Вам поклон.
Супер!💐 У меня такой раритетный судочок-контейнер остался от соседки(покойная уже,как мама мне была,и сестра ,и подруга,в одном лице.каждое утро кофе со сливками пили вместе.Очень не хватает😒),очень люблю его и берегу)))так же и холодец заливаю, и салаты хранить хорошо и удобно.У меня форма только немножко продлговатее)
Танечка милая добрая женщина случайно зашла на ваш полезный сайт .слушаю вас с восхищением. спасибо вам за полезные советы.я думаю что они многим пригодятся. пусть ваш сайт процветает и Божьих вам благословений
Добрый вечер , Таня..я тоже Таня , случайно вышла на Ваш канал,и слушаю Вас уже третий день...я про витамины..Я принимаю Шведский продукт витамины Wellness ... я на подписке .Вы знакомы с этим продуктом..Я с Николаевской обл..а сейчас у дочери в Киеве
Танюшка вы талант спасибо вам большое за информацию вы сегодня великолепны в этой блузки и диванчик как будто в новой одежде здоровья вам долголетия вдохновение чтобы хватило нам доносить информацию с уважением к вам Наталья ещё раз благодарю вас за всё
Здравствуйте Татьяна. Как доходчиво объяснили !у меня 2года назад витамин Д был 11!!!! Врач назначил Детримакс жидкий 12 капель.Пропила 2,5 месяца....пересдала.. стал 41.... Сдаю 2 раза в год и пью длительно, чтобы не снижался...(под контролем анализа)
Спасибо за инфу. Срочно сдаю анализ крови на гормоны. Вчера вас увидела случайно... послушала - мне понравились ваши советы и ваш настрой, буду стараться походить на вас... Доброго вам утра и хорошего настроения на весь день!
Да, и я тоже - как здесь уже написали - отметила, как у Татьяны всё аккуратно и чисто. Я всегда на это обращаю внимание, потому что я, что называется, просто фанатик чистоты) Ну, конечно, в хорошем смысле слова). И мама моя, и мои тети - мамины сестры, были такими же. Я по маме - украинка. Недавно Танины видео увидела - и очень рада, что мне Ютуб их порекомендовал. Очень много полезной информации для тех, кто хочет не просто похудеть, но и оздоровить свой организм, научиться полезным пищевым привычкам и избавиться от пищевых стереотипов. До многого я дошла сама - методом проб и ошибок, но гораздо лучше было бы раньше услышать это от человека, который, что называется, испытал всё на себе и теперь может о многом рассказать "от первого лица") Огромная благодарность Тане за ее желание поделиться своим опытом с другими!
Не обращайте внимание на неприятные комментарии. Мне стыдно что у нас люди такие. Не понравилось не смотри. Так нет же надо гадость написать укусить. Вы очень положительный человек и это приятно в наше время ив нашей стране. Харьков.
мой анализ вит Д, 62 едининицы. Написано, что норма 70-110. Доктор сказал пить по 2000 ( раньше тоже советовал начать принимать, но я не верила, что у меня может быть низкий Д3 , так как все лето на солнце). Через месяц после начала приема улучшилась кожа. "Будем посмотретъ":))
Татьяна ,у Вас очень приятное лицо !! Вы искренне несёте свои самостоятельно добытые знания людям , душевно общаетесь с аудиторией!! Мои родные живу в разных областях Украины , в том числе и в Киеве , но все женщины из них имеют лишний вес при нормальных анализах и хорошем самочувствии !😃😅
Тыкву люблю Спасибо.💕 Помэло полезный цытрус👍.Какая Вы Татьяна классная!!!Пью рыбий жир в капсулах,производство Израиль,ф-ма Тева. И ламинария в таблетках.
Все правильно.У меня ребенок родился уже с внутриутробным перенесенным рахитом.Мой великий лечащий врач обнаружил только на 6 мес.беременности катастрафическую нехватку витамина Д3.Вот такие у нас врачи .Деньги за мою беременность ,врач конечно же получил,это в загранице.
Спасибо, Татьяна, что так все "разложили по-полочкам", очень доходчиво и понятно. На следующей неделе обязательно сдам анализ на этот гормон, а то апатия и уныние.... и все симптомы, которые вы описываете. Нужно что-то делать...
Таня сдала на гармон д у меня 23 ниже нормы не знаю с какой дозы начать не могу попасть к врачу то записи нет то болеет тов отпуск ушла на платного идти очень дорого вы в передаче говорили что 5000 это деньги на ветер значит по 10000 начать пить месяца 2 и проверить снова как вы думаете?видео просто класс❤
А знаете, почему вы делитесь со всеми...? Потому что вы по градации Сокальской- яблочко, тоесть старая мудрая душа. Посмотрите ее видео. Не реклама. Просто сама такая. И всегда удивляюсь, почему я со всеми делюсь информацией, а другие нет ))) Спасибо вам огромное!
Почему "кушаю", а не "ем"..??? И слово "ложить" без предрогов не употребляется.. Вот так и насаждается негпаматная речь в публичном пространстве. Я не против Вашей информации о здоровой пище.Спасибо Вам да это.Но раз уж Вь! вь!шли на такой фарум , надо нести не только здоровье организму, но и чистоту русского язь!ка.. Извините. И с уважением к Вашему труду.
Вы граммар- -нацы!Амосов давал интервью У него спрашивают ,что Вы едите вечером : ,,Кушаю то ,что жена приготовит." Может мне нужно было АМОСОВА исправить🙄🙄🤔🤔🤔🤔
Нина, у меня эксперимент,мой результат 41 , три месяца буду принимать витамин ,ещё один месяц ,потом пересдам.Покажу всем!!!!!,будет ли результат? Дозу только сама подбираю🤔🤔🤔💖💞🙋
Позвольте внесу немного ясности ,не хочу никого обижать 🤗,так вот....кислород в крови переносит железо,которое в формуле с О2 образует гемоглобин и в таком виде транспортирует....а жиры участвуют в формировании оболочек нервов,клеток,альвеол ,женских гормонов,клеток.Это строительный материал,поэтому "борьба с холестерином" не должна проходить в виде "войны"....
Тётенька позволила в ответе на вопрос про грамматику ответить: "Это ваш УДЕЛ" - удел ума, судьбы-??????? , м б,она мне чего - то плохого/!? () /поспешила пожелать?)?) /маразм же за климаксом не дремлет никогда, к сожалению/. И... Да, теперь не могу смириться - ) - улыбнуло, напишу такой ответик: буду ставить "X.. "на подобный маразм изложения, всем здоровья, кто может это ВЫНЕСТИ: ОЧ ПЛОХО ПЕРЕССКАЗАННЫЕ- Ч У Ж И Е!!!! врачебные "разборки" ПРО ВИТАМИН D3 /где???? ею авторские права соблюдены??? на перессказ же реальный!!!!-бабка БЕЗ!!! мед образования,она же пере!!! ссказывает на уровне ученика4го!!! класса/те у кого дети-поаплодируйте-ЧТО!? нам задают и КАК?! мы это решаем за два часа до 12.00!!!()!!!, ВСЕМ РОДИТЕЛЯМ - РЕСПЕКТ ЗА ВЫНОСЛИВОСТЬ ТИРЕ ТЕРПЕНИЕ/норм этот учебный процесс уже назвать нельзя, но мы не здаемся, делаем БЕЗУМНЫЕ ДОМ ЗАДАНИЯ, чтобы дети наши с утра не встали В СТРЕССЕ-(), а тётка-даже перессказать не может, типо, наизусть, перед папой-! =!)!)!) / //дома гонять не кого, все уже и так подчинённые, давайте теперь нас с вами!!!!!!!!!!!!!!!!!!! не!!!!!!!!!! грамотный перессказчик "погоняет",)) : -бабка на лавке, которая ПРОСТО ТУПО ПЕ РЕ ДИ РА ЕТ ИНФОРМАЦИЮ И! .. б..., Занимается денюжкой зарабатывания /это тоже:посочувствовать надо, мб /?!)), пенсии не хватает, стажа нет?!)) (( -то ведь побольше только у: гос служащих, героев, многодетных, попечителей, матерей-одиночек...... ОНА ЗЛА В ПРИНЦИПЕ? РЕАЛЬНО-СЛУШАЙТЕ, ВЛИВАЙТЕ В СЕБЯ ЭТОТ ЕЕ" сленг:"гоу, погнали....".
