Подписывайтесь и ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. Абонемент на месяц доступ к обучению цигун: oleosomna.ru/v...
Древний комплекс Цигун, сочетающий в себе пользу для всех 12 меридианов, а также особо полезный для женщин. Долгое время комплекс был доступен только для жен императоров и князей и женщинам высших слоев общества и держался в секрете
12 меридианов: Легкие - Толстый Кишечник - Желудок - Селезенка - Сердце - Тонкий Кишечник - Мочевой Пузырь - Почки - Перикард - Тройной Обогреватель - Желчный Пузырь - Печень.
Движение, названия, меридианы:
1. 0:33 Рисование лука (Легкие)
2. 1:25 Растягивание спины (Толстый Кишечник)
3. 2:37 Плавание дикой утки (Желудок)
4. 3:31 Летящий дракон (Селезенка)
5. 4:33 Птица расправляет крылья (Сердце)
6. 5:46 Растягивание живота (Тонкий Кишечник)
7. 6:12 Ястреб смотрит в небо (Мочевой Пузырь)
8. Растягивание талии (Почки)
9. Полет дикого гуся (Перикард)
10. Танец Журавлей (Тройной Обогреватель)
11. Выдох с поднятой головой (Желчный Пузырь)
12. Изгиб тела (Печень)
Абонемент на месяц доступ к обучению в SOMNA: oleosomna.ru/v...
#цигун #мавандуй #даоинь #даоиньшу #комплексцигун #оздоровительныйцигун #somna #oleosomna.ru
11 сен 2024
