Цигун. Принцип Кай-Хэ. Дыхание телом

Просмотров 8 тыс.

% 507

В этом уроке дается тренировка одного из основополагающих принципов цигун - Кай-Хэ (закрытие-раскрытие).
А также дается техника цигун "Дыхание всем телом". Она лежит в основе большинства упражнений цигун.
Ссылки на видео, о которых говорится в этом уроке:
Энергетический шар - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--ntjFw6105U.html
Даньтянь - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YD4zCDhjbAg.html
Работа с даньтянем - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SUAKJY95a88.html

Спорт

Опубликовано:

10 окт 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 23

@nataliyavolodina6795 2 года назад

За время занятий поняла для себя, что самые простые внешне движения вовсе не просты и действуют, когда мы внимательны к каждому моменту, а не просто повторяем видимую форму. И что надо возвращаться к этому простому, чтобы не потерять главные ощущения и смысл. Спасибо за урок (и все остальные уроки😊)

@МихаилЦи 2 года назад

Хорошая практика! Мой мастер называл ее "пульсар" и говорил, что вся вселенная постоянно пульсирует подобным образом.

@МайяПетенковаО.В Год назад

🙏🙏🙏👍🌹Сергей, благодарю Вас , за Ваши уроки

@ТатьянаВладимировна-с5ь 2 года назад

Сергей, спасибо. Все понятно и прекрасно оздоравливает.

@ЛарисаДроговейко 2 года назад

БлагоДарю за полезную информацию ❗🙏😊👏✊🤝

@natalinata5421 2 года назад

Благодарю вас!

@ЛисовСергей-х9р 2 года назад

Спасибо большое 🙏

@ЕкатеринаБобкова-с4ю 2 года назад

Благодарю вас, Сергей. Такое прекрасное состояние,после практики. Энергии чувствую всегда,они такие мягкие и эластичные.

@ЛюдмилаСтепаненко-д8ж 2 года назад

Очень интересно и позновательно! БРАВО!

@Vlad45100 2 года назад

🔥Я не с благодарностью, и не с тем, что почувствовал. По видео цигун не изучаю. Но то что это НАСТОЯЩИЙ ЦИГУН - это ОДНОЗНАЧНО!!!

@Павел20 2 года назад

прикольно случайно попал на этот канал разказываеш всё как в манге и аниме про культивацию

@ТатьянаКазакова-ы9и 2 года назад

Сергей спасибо Вам за видео,так понятно рассказываете о принципе дыхания. На природе или дома можно практиковать.❗

@sergmoroz7508 2 года назад

Сергей, вы молодец. Очень мощный принцип, сам его практикую, но среди видеоблогов, вижу его почему-то впервые. Хотя может я просто немного смотрел.

@ЕркосайЕркосай-й8ъ 8 месяцев назад

Все чётко объяснили.подписываюсь

@ТатьянаНиколаевна-м5ж 2 года назад

Благо дарю за новое упражнение! Мне понравилось. При вдохе и выдохе тело ещё выполняет движение вперёд и назад и ещё чувствую расширение в голове и волосы как будьто шевелятся. Очень классные ощущения.

@МирУстиньи Год назад

когда делаю это упражнение, не двигаюсь совсем, так лучше чувствую, как энергия расширяется и сжимается. Это настоящий пульс из невидимых токов!)

@ЮлияАлексеева-с5г 2 года назад

Здравствуйте. Я почувствовала во время практики, что через дыхание и движение происходит равномерное распределение энергии по телу и душе. Уравновешенность.

@ТатьянаЧеркасская-щ7х 2 года назад

прекрасная природа и ее дыхание жизни все прекрасно если не закрыт выток энергии через руки а потом упадок сил и озноб

@МайнкрафтПе-у1щ Год назад

Я почувствовал как мои руки горят, по рукам шло что-то очень теплое и не только по рукам но и позвоночнику. Сижу пишу ещё до сих пор чувствую как там что-то движется )